A legjobb alkalmazások a lépések számlálásához

A sport és az egészséges élet napjaink két nagy trendje. Szinte ráncolva állítják, hogy még a buszra sem szaladsz, vagy hogy olimpiai arany vagy a „zuhanásban”. Felejtsd el… Mozognod kell!

legjobb

És önnek sem kell Usain Boltnak lennie, csak kövesse orvosának ajánlásait és járjon legalább harminc percet naponta .

Az egyik mód arra, hogy motiválhassuk magunkat, hogy ne ragadjon el bennünket a lustaság, olyan egyszerű, mint telepítsen egy alkalmazást a mobiltelefonjára, amely megszámolja a lépéseit . Látni fogja, hogy rövid időn belül alig várja az otthoni távozás idejét, hogy meghaladja az előző napi jelet.

Alkalmazások a lépések számlálásához

Vannak olyan alkalmazások, amelyeket kitaláltak ellenőrizheti napi tevékenységét, számolva a megtett lépéseket egész nap. Ilyen egyszerű az egész.

A mobil olyan dolog, amit állandóan magunkkal hordunk, így válik a-vá is hasznos eszköz a mozgásszegény életmód szintjének szabályozására .

Ezen alkalmazások egyikének telepítésekor a saját mobiltelefonja automatikusan számolja az Ön tevékenységét, még akkor is, ha a képernyője zárolva van, vagy ha a terminált nem is a zsebében hordja.

A kapott lépésszám nyilvánvalóan nem százszázalékos, de igen nagyon közel a valósághoz, mivel meglehetősen megbízható integrált érzékelővel működik .

Vannak olyan alkalmazások, amelyek csak az Ön által végrehajtott lépések ellenőrzésére korlátozódnak, de sikerük olyan a legtöbb úgy fejlődött, hogy sokféle adatot kínáljon mint az elégetett kalóriák, a pulzus vagy az inaktív idő.

Mi a legjobb alkalmazás a lépések mérésére?

A formába lendülés vagy legalábbis az aktív élet még soha nem volt ilyen egyszerű, mint most, mivel mindenféle eszköz létezik, amely egyszerű módon figyeli a mindennapi tevékenységünket.

Itt javaslunk néhányat a legjobb alkalmazások a lépések számlálásához:

  • Google fit . Ez az alkalmazás olyan adatokat rögzít, mint a lépések száma, sebesség, pulzusszám, elégetett kalóriák vagy aktivitási idő. Nincs szüksége más külső eszközökre, és ingyenes.

  • MyFitness Pal . A fizikai aktivitás figyelemmel kísérése mellett ez az alkalmazás azt is ellenőrzi, hogy mit eszünk a kalóriák számolásához, és így javasolni tudjuk a napi edzés célját. Ingyenes, és szinkronizálható más hasonló alkalmazásokkal.
  • RunKeeper . Ez az alkalmazás ideális a futók számára, de megszámolja a lépéseket, sőt lehetősége van egyéb tevékenységek, például a kerékpározás megfigyelésére is. Ingyenes, és lehetővé teszi, hogy megossza tevékenységét más felhasználókkal.

  • Futáslépések . Nevét Adidas Running by Runtastic-ra változtatta, és a lépései számlálása mellett statisztikákat és tevékenységi előzményeket mutat, kihívásokat javasol és kompatibilis más alkalmazásokkal. Ez is ingyenes.

Hogyan méri a Samsung Health steps?

Külön pályázatot szentelünk az alkalmazásnak Samsung Health mert nagyon követelik és lehet nagyon hasznos, ha számlálod a lépéseidet.

Ha Ön ilyen típusú okostelefont használ, megteheti aktiválja ezt az alkalmazást a főképernyő menüjéből, az alkalmazás elérése, a lépések aktiválása és a lépésszám megtekintésének engedélyezése.

Összekapcsolhatja más eszközökkel vagy hagyja, hogy mobiltelefonja lépésszámlálóként működjön közvetlenül. Ilyen egyszerű az egész!

Alkalmazások az ingyenes lépések számlálásához iPhone-on

Valamivel nehezebb megtalálni ingyenes alkalmazások az iPhone-on végzett lépések számlálásához mint az Androidon. Ha találkozott ezzel a problémával, íme néhány példa az ilyen típusú alkalmazásokra.

  • ActivityTracker . Van egy ingyenes és egy fizetős verzió. Jegyezze fel a lépés aktivitását, valamint a megtett távolságot vagy az elégetett kalóriákat. Összekapcsolható az Apple Health alkalmazással.
  • Accupedo . Ez egy olyan alkalmazás, amely egyszerű módon vezérli a mindennapi lépéseket, csupán azzal, hogy a telefont magával viszi, a zsebében vagy a hátizsákjában. Van fizetési lehetőség.
  • Fellépni . Nemcsak a lépéseit gyűjti össze, hanem lehetőséget ad arra is, hogy megossza tevékenységét más felhasználókkal a közösségi hálózatokon. Nincs szüksége rá, de szinkronizálható más eszközökkel.

Xiaomi lépésszámláló alkalmazás

Lehet, hogy megszerezte a láz a Xiaomi Mi Band karkötőkért, nagyon megfizethető áron és többféle funkcióval, amellyel szabályozhatja tevékenységét, nemcsak a napi lépéseit, de akár a pihenési óráit is.

De, ha nincs ilyen típusú karkötő, akkor nyugodjon meg, akkor nincs is szüksége rá, hogy képes legyen rá élvezze egyes funkcióit a saját telefonjával.

A ... val Mi Health app nincs szüksége semmilyen kiegészítőre a mobilján kívül.

A Xiaomi által kifejlesztett egészségügyi eszköz, amely jó alternatíva többek között a Google Fit vagy a Samsung Health mellett, amiről már meséltünk Önnek.

Gyűjtse össze adatainkat, tűzze ki a napi lépések célját, és számolja össze tevékenységét és az alvás minőségét. Jelenleg nagyon egyszerű, de ideális lehet, ha csak erre vágysz.

A normális dolog az, hogy befejezed összekapcsolva a karkötővel, mert így teljesebb adatokat kap és igen, felveszlek otthon, hogy lássuk, ki mozog a legjobban a nap folyamán.

Az alkalmazás egyik problémája az még nincs a Google Playen, így telepítéséhez az APK-t kell használnia.

Ha valami teljesebbre vágysz, A Xiaomi a népszerű Mi Fit lehetőségét is kínálja, de párosítania kell a Mi Band karkötővel, amely már az ötödik változatban van, hogy a legtöbbet hozza ki belőle.