Ez az egyik olyan élelmiszer, amelyet igen vagy igen figyelembe kell venni étkezési tervünk összeállításakor. Mint tudják, az orvosok javasolják az étrendbe való beépítését.
Állítólag az az ideális, hogy hetente körülbelül kétszer-háromszor ehet ilyen típusú húst, mivel ez segít csökkenteni a több betegség kockázatát. Ezen túlmenően, gyermekek számára készült táplálékként ideális, mert különleges hatást gyakorol kognitív szintjükre.
Ami a hal elfogyasztásának számos előnyét illeti, azt mondják, hogy ez elengedhetetlen táplálék, ha fogyni akar; Ezért ma a legjobb halakat hozzuk be az étrendbe.
Például a lazac az egyik legnépszerűbb fehér hús a kulináris világban. Látványos íze van, és ez az étkezőket jó hangulatba hozza, és elfeledteti velük, hogy a kezelési terv közepén vannak. Nagyon sok omega3, szelén és D-vitamin van benne. Sokat segít a csontokban és megerősíti azokat.
A szardínia egy másik hal lehetőség, amelyet megehet. Ez a tengerész étele, ahogy egyesek nevezik. Táplálkozási értéke miatt a matrózok nagyon jól táplálkoznak és elégedettek. Nagyon alacsony a kalóriatartalom és sok az omega-3 zsírsav. Megőrzi a vörösvérsejtek egészségét, segít a gyulladások leküzdésében és támogatja az egészséges immunrendszert.
A tenger gyümölcsei kevesebb kalóriát és zsírt tartalmaznak, mint a vörös hús. Még azt is megállapították, hogy csökkentik a szívbetegségek és a vérnyomásproblémák kockázatát. Egy időben azt hitték, hogy ezek a puhatestűek a magas koleszterintartalom miatt nem megfelelő étrendet kínálnak. De később felfedezték, hogy ez jódban gazdag étel.
Ismeri a táplálkozási programunkat?
A HerbaVIP-től olyan alaptermékeket kínálunk, amelyek maximalizálják az általános közérzetet, az energiát, és segítenek a testsúlyának ellenőrzésében is (emelheti, csökkentheti vagy fenntarthatja magát). A sejttáplálkozás alapján személyre szabott étkezési tervet javasolunk az ön fitneszének megőrzéséhez és megőrzéséhez (megkapja az összes szükséges tápanyagot, amelyre minden testnek szüksége van).
A program alapja a Formula 1 Shake, amelyet mindig más alapismeretek, valamint fokozók kísérnek.