Kapcsolódó hírek

A kiwi egyedülálló formája, színe, héja és íze miatt nagyon népszerű gyümölcs, de nem mindenki ismeri azokat a tulajdonságokat és előnyöket, amelyeket a fogyasztók számára jelent, és beépítik a napi étrendbe.

kivi

Ez egyike a több fehérjét tartalmazó gyümölcsnek, emellett fiatalító hatást fejt ki az arcra.

Tulajdonságok és előnyök

A kivi táplálkozási bomba, kétszer a narancs C-vitaminját, kétszer az avokádó E-vitaminját és nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz, ugyanannyi káliumot tartalmaz, mint a banán, a K-vitamin, amely stimulálja a vörös színt vérsejtek.

A kivek luteint tartalmaznak, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, folsavat és C-vitamint, amelyek segítenek megerősíteni az immunrendszert vagy megakadályozni az allergiát és a megfázást annak ellenére, hogy ez a gyümölcs nem citrusfélék. Ezenkívül elkerülheti az idegességet és a szorongást, tökéletesen alkalmas a stressz csökkentésére is.

A lutein tekintetében szűrőként szolgál a napsugarak természetes védelme érdekében a bőr számára.

Az ABC portál egészségügyi részlege szerint biztosítja, hogy sok szakértő azt tanácsolja, hogy reggelente vegye be reggelire.

Ennek a gyümölcsnek az elfogyasztása lehetővé teszi, hogy fiatalabbá tegye sejtjeit. Ennek az ételnek az egyik fő kozmetikai felhasználása a fiatalító hatása. Elősegíti a sejtek regenerálódását is, így ideális az arcon pattanások, hegek, ráncok vagy foltok elleni küzdelemben. Ez a haj egészségének szempontjából is optimális, és képes mélyen hidratálni, anélkül, hogy lemérné.

A kiadvány rámutat arra is, hogy ez a gyümölcs segíti az emésztést azokban, akik fogyasztják, mivel tele van oldható rostokkal. A kivi bevétele a napi étrendbe javítja a béltranzitot és megakadályozza a székrekedést. Tökéletes fogyáshoz is a nagy mennyiségű víz és alacsony kalóriatartalma miatt.

A kivi elfogyasztása érzi jóllakását, és megakadályozza a túlevést. Tökéletes fogyókúrás étrendhez és vízvesztéshez, különösen terhes nők esetében.

Ennek a zöld gyümölcsnek az előnyei közé tartozik, hogy elvékonyítja a vért, javítva az artériák állapotát és megakadályozva a trombák vagy vérrögök kialakulását az erekben. Segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét is. Ezenkívül ez a gyümölcs javíthatja a csontok fejlődését, valamint az idegek, izmok és szervek működését.

A chilei rádió FMD2S honlapja kifejtette, hogy a kivi erősíti a csontrendszert az olyan ásványi anyagok jelenléte miatt, mint a réz és a magnézium.

Ne feledje, hogy mielőtt ezt a gyümölcsöt diétába veszi, konzultáljon orvosával, mivel nem minden embernek kell fogyasztania.

Akik allergiásak az aktidin proteolitikus nevű enzimre nem szabad kivi fogyasztaniuk, papaya vagy ananász. Azok sem, akik hajlamosak a fejlődésre vesekövek (vesekövek). Káliumtartalma miatt nem ajánlott veseelégtelenségben szenvedőknek. A mérgezési tünetek csalánkiütéshez, nyelési problémákhoz és hányáshoz vezethetnek. (S)