Ma úgy gondolják ha valami egészséges, akkor nem lesz íze. Y ha édes, automatikusan egészségtelen. Igaz, hogy a cukor gyógyszerré válhat, valójában a 20. század legális drogjának tekintik.

Ezért van mindig valaki, aki csodálkozik ...

Lehetséges-e enni édes és egészséges egyszerre?

Természetesen! Ezenkívül senki sem keseríti meg az édességet, csak a hagyományos receptekhez kell csavarnod, hogy megfelelőbb verziót találj.

Az én esetemben tetszik A paleo diéta híve vagyok, ezek a palacsinták alkalmasak, de többnyire paleo recept.

Ne feledje, hogy az étel nagyon fontos szerepet játszik az egészségünkben. Nem elég, hogy amit eszünk, kielégíti a szájpadot.

Ma, sajnos, ez az első számú kritérium az étkezés kiválasztásában.

Az étkezés során a legfontosabb prioritás a minőségi ételek, egészséges ételek, valódi ételek megtalálása. Nyilvánvaló, hogy ennek az egészséges ételnek az íze jó ízűvé tétele többletmunka, de meg lehet csinálni.

E kis emlékeztető után, hogy mire kell gondolnunk, hogy megválasszuk, mit eszünk, folytatjuk a paleo palacsinta receptjét.

legjobb

Hozzávalók a paleo palacsintához

  • 1 banán
  • 1 tojás
  • 2 tiszta
  • 1 evőkanál mandulaliszt
  • 1 evőkanál kókuszliszt
  • 1 csepp cukrozatlan mandulatej

  • Kókuszolaj kedvezmény az ANABELPUMP kuponjával

Az öntethez (dekoráció)

  • Áfonya
  • Csíkos kókuszkedvezmény ANABELPUMP kuponral

Paleo palacsinta készítése

  1. Verje fel a tészta összes összetevőjét, amíg homogén keveréket nem eredményez.
  2. Használjon egy kevés kókuszolajat az edény zsírozásához.
  3. Öntsük a keverék egy részét a serpenyőbe közepes lángon.
  4. Várjon, amíg a palacsinta állaga meg nem fordul, hogy meg tudja fordítani.
  5. Addig ismételjük, amíg a tészta elkészül. A fotó mérésével 8 palacsintát hagytam. Fontos, hogy olyan serpenyőt használjon, amely nem ragad, és egy lapot vagy hasonlót, amely segít megforgatni a serpenyőt, de nem karcolja meg.

Más lehetséges verziók

Ez csak egy verzió, és ebből a modellből játszhat, hogy variáljon. Például:

Mint láthatja, számtalan verzió létezik, amelyeket az akkori összetevők alapján választhat, amennyiben megfelelnek a paleo diéta paramétereinek. Ez alapvetően a valódi ételhez legközelebb eső ételre reagál, anélkül, hogy módosítanánk.

Csak a hétvégén

Ez nem egyfajta reggeli, amit nagyon gyakran eszek, alapvetően azért, mert inkább olyan reggelit fogyasztok, amely nem annyira édes.

Bár nem adtunk hozzá édesítőszert, látni fogja, hogy a palacsinta édes lesz.

Ezenkívül egy kis türelemmel kell rendelkeznie a palacsinta elkészítéséhez. Közepes lángon kell készíteni őket, hogy biztosan ne égjenek el, és ez azt jelenti, hogy minden palacsintához egy kis időre van szükség a főzéshez.

De ettől eltekintve jó választás, mivel az ízben gazdagság mellett a legfontosabb számomra az, hogy csak valódi ételt hordozzanak.

Próbáld ki őket, és mondd el, mit gondolsz!