Azt mondják, hogy a hercegnő tíz kilót fogyott az eljegyzés bejelentése óta. És hogy az utolsó pillanatban több változtatást kellett végrehajtania. Hogyan követi az Ön által alkalmazott rend és miért érintette egészségi állapotát.
Az AFP Vilmos herceg és Kate Middleton
írta Clarín
Science fiction: egy nő apokaliptikus vallomása, aki azt állítja, hogy a 3780-as évre utazott
Közel a véghez
"MasterChef Celebrity": egy ellentmondásos videó rosszul hagyná Claudia Villafañét
Kétségbeesett kérés Facundo Aranától: "Kérem azokat, akik tudnak imádkozni, hogy tartsák imáikban"
Playa Grande-ban
A fiatal nő, aki elítélte a diszkriminációt Mar del Plata-ban, ezt mondja: "Ez nekem fáj, bosszant, de erősebbé tesz"
A tó alá rejtve egy ősi és óriási vulkán ébred Európa szívében
"Ez a menyasszonyoknál gyakori dolog, az esküvő előtt mindig fogynak" - mondta Benito Fernández az El Trece közvetítése során. De a pletykák szerint nem csak az idegek voltak felelősek. Kate Middleton a dukani étrendet követte. És azt mondják, háromszor kellett összehúznia a ruháját és a gyűrűjét.
A rendet édesanyja, Carole Middleton ajánlotta volna neki. A jelentések szerint tavaly novemberben kezdte és néhány nap alatt négy kilót fogyott. A diéta első szakasza gyors hanyatlást ígér. Az eredmények alapján azt javasolta, hogy a lánya ragaszkodjon a tervhez.
A hercegnő a Dukan-diéta betartása mellett sok órás testmozgást kap: reggeli sétákat, súlyzós edzéseket és kerékpáros túrákat.
Becslések szerint Kate súlya körülbelül 54 kiló. Egy gyönyörű test tulajdonosa, a hercegnőnek soha nem kellett diétáznia. Túl soványnak látva az egészsége iránti aggodalom terjedt a médiában és a társadalomban. Egy észak-írországi út során egy nő a tömegből azt mondta neki: "ne fogyj többet". Azt válaszolta, hogy ez az esküvői terv része.
Penelope, egy másik rajongó
Ez az étrend már régóta hírnevet szerzett az Első Világban, de csak egy éjszaka alatt, próbálkozás nélkül, Penelope Cruz elterjesztette az egész világon. Újra megjelent az Oscar-díjas vörös szőnyegen férjével kézben, figyelmen kívül hagyva minden szülés utáni szinte elkerülhetetlen következményeket. És beszélni adott.
Penelope Cruz a terhesség kilenc hónapja alatt nem kerülte a sóvárgást, és megszállottan figyelte a súlyát. Sőt: körülbelül 15 kilót hízott. Szülés után azonban olyan étrenddel szembesült, amely lehetővé tette számára, hogy gyorsan visszanyerje az alakját anélkül, hogy feladta volna gyermeke szoptatását.
Hogy van a diéta
Alkotójáról, Dr. Pierre Dukanról kapta a nevét. Az étkezési pszichológiára szakosodott francia táplálkozási szakember, a "Nem tudom, hogyan lehet lefogyni" című könyv szerzője.
A „könnyebb” változatban a diéta lehetővé teszi, hogy tíz naponta fogyjon egy kilót, bár vannak olyan változatai, amelyek szerinte a fogyás kevesebb, mint két hét alatt elérheti az 5 kilót.
Ez egy hiperprotein-diéta: megalkotója szerint a fehérjében gazdag ételek a teltségérzet vagy a jóllakottság érzésének előidézése mellett pszichológiai hatással is rendelkeznek, csökkentve a szorongás érzését és eltávolítva a harapnivalók között jelentkező tipikus vágyat.
A 4 fázis:
1) Magas fehérjetartalmú étrend: 10 napból áll, és a fő étrend fehérje alapú lesz.
két) Hajókázás: gyakorlatilag ugyanazt fogyasztják, mint az előző szakaszban, de zöldségeket visznek be. Ez a szakasz addig tart, amíg el nem éri a kívánt súlyt.
3) Konszolidáció: ebben a szakaszban a súly helyreállításának elkerülése a cél, és minden leadott kilogrammonként 10 napig kell tartania.
4) Stabilizációitt az ideje visszatérni a szokásos étrendhez, csak bizonyos rutinokkal, például az étrend 1. fázisának heti 1 napos elvégzésével vagy a zab napi bevitelével, mivel a zab olyan rostot biztosít, amely lehetővé teszi a béltranzit szabályozását.
Vigyázni kell a terv egyes vonatkozásaival, mivel a sok fehérje fogyasztása növelheti a koleszterinszintet.
Ez lesz a diéta. Ez lesz a gyakorlat. Az idegek lesznek. Az igazság az, hogy az új hercegnő darázs derekát és karcsú testet mutatott. A hatást fokozta az, hogy Alexander McQueen utódja, Sarah Burton által tervezett ruhába öltözött.
Túl soványnak látta? Vagy egészségesnek tűnt számodra? Nem baj, ha a menyasszonyok diétákkal, kezelésekkel és gyakorlatokkal kényszerítik magukat? Vagy annyi stressz, hogy szép, beárnyékolja az esküvő boldogságát? Szeretnénk megtudni a véleményét.
- Azok a (kényszerítő) okok, amelyek miatt Kate Middleton otthon szeretne szülni
- Kate Middleton még hercegnő korában
- A Zara és a Massimo Dutti ruhadarabok, amelyeket Kate Middleton magánterveiben visel
- Kate Middleton, aggasztóan vékony nappal az esküvője előtt El Imparcial
- Kate Middleton egyre szőke vagy csak optikai hatás?