Bár a nyár elmúlt, ez még nem jelenti azt, hogy félre kell tennünk a testünk gondozását. Ha egész nap pulóvert vagy pulóvert visel, az nem ad jogot arra, hogy belülről rosszul bánjon a testével, mert akkor eljön a nyár és vele együtt a rohanás a felvállalt kilók megszüntetésére. Ezért választanunk kell egy karcsúsító rázkódás sorozatot, amely segít itt is hidegen tartani a formánkat. Ne hagyja ki a legjobb turmixok a fogyáshoz.
Cikkindex
A legjobb turmixok a fogyáshoz. Természetes
Egyre többen csatlakozunk a természetes shake-ekhez, shake-ekhez, amelyeket természetesen felajánlhatunk nekünk, amit más shake-ek mesterségesen végeznek. Tudva, hogy mit iszunk, a gyümölcsök vagy zöldségek finom ízével a gyümölcsös turmixokat egyre inkább fogyás céljából használják.
Azok a készítmények, amelyek biztosítják a nagy súlycsökkenést néhány hét alatt, nem ajánlottak, legtöbbjük az éhség csillapítására szolgál, így hatékonyan fogyhat, de az izmok tartalékának kihasználásával.
A megereszkedés a gyors fogyókúra egyik legrosszabb mellékhatása. És ami az egészséget illeti, nem minden megy. Most különböző típusú shake-eket fogunk látni a fogyás érdekében, akár természetesek, akár elkészítettek.
A legjobb remegés a fogyáshoz - Természetes | Szeder turmix
A szeder számos hihetetlen tulajdonságú gyümölcs, például az anyagcsere felgyorsítása, amely elsősorban a súlygyarapodásért felelős. De felsoroljuk őket, hogy ismerje őket.
- C-vitaminban gazdag.
- A rostok hozzájárulásának köszönhetően javul a béltranzit.
- Kevés kalóriát biztosít.
- Nagy antioxidáns, mivel semlegesítik a szabad gyökök hatását.
- Küzdelem a hasmenés ellen.
- Csökkenti a koleszterinszintet.
- Megakadályozza az olyan problémákat, mint az érelmeszesedés.
- Javítja a látást és késlelteti a vizuális degenerációt.
- Vizelethajtó.
- Könnyíti az emésztést.
- Pihentető.
- Erősítse a vért.
- Segít a gyomorfertőzések leküzdésében.
- Csökkentik a degeneratív betegségek megjelenését.
- A védekezés növekszik.
- Fiatalítja a bőrt.
A szeder turmixok receptjének elkészítése
Szükségünk lesz:
- Víz: 1/2 pohár
- Méz: Ízlés szerint
- Szeder: 1 csésze
Első.- A turmixgépbe öntsük a 1/2 pohár vizet, a csésze szedret és adjuk hozzá az általunk megfelelő mézet, vegye figyelembe, hogy a méz több glükózt ad, így egy kevés méz elegendő lesz.
Második.- Amikor mindent jól összekevertek és elkevertek, kiszínezzük, és készen áll az ivásra. Hogy a turmixunk is felfrissítsen minket, hermetikusan a hűtőszekrényben tarthatjuk.
Ez a turmix annyira tápláló és gazdag, hogy segít a fogyásban, bármikor bevehetjük, amikor csak akarjuk, a nap bármely szakában. Mivel most a fő célunk a fogyás, a legjobb idő a fogyásra és a zsírégetésre minden étkezés előtt meg kell inni.
A legjobb remegés a fogyáshoz - Természetes | Mangó turmix
Az afrikai mangó egy fa, amelynek gyümölcse, más néven mangó, a fogyókúrás étrend fontos eleme. Magjai nagyszerű gyógyászati tulajdonságokkal bírnak, és a gyümölcsök közül a legjobban értékelik őket, bár nem az egyetlen dolog, mivel a mangó répája azon túl, hogy majar, egészségünk számára is hasznos.
Olyan tulajdonságok, mint a sárgaláz vagy a hasmenés enyhítése, de ami érdekel, az az tulajdonsága, hogy növelje az energiát, miközben csökkenti az étkezési vágyunkat. A tulajdonságokat nagyra értékelik, ha fogyni akar.
A mangómag elősegíti a zsírégetést, mint energiaforrást, és különösen a gyomorban felhalmozódott zsírt. Fő tulajdonságai:
- A teltségérzet, a leptin aktivitásának szabályozása.
- Felgyorsítja az anyagcserét, elkerülve a cukrok zsírokká történő átalakulását.
- Ellenőrizze a vércukorszintet.
- A HDL-koleszterin szintjének növekedése, amelyet mind jó koleszterinnek nevezünk, miközben csökkenti a trigliceridek és az LDL-koleszterin szintjét, amelyeket rossz koleszterinnek ismerünk.
A Mango turmix recept elkészítése
Szükségünk lesz:
- Víz: 1/2 pohár
- Szeder: 1 csésze Mango pép
Első.- Öntsön fél pohár vizet a turmixgépbe, és adja hozzá a mangó pépet, jól keverje össze a turmixgépben, és ennyi.
Tisztáznunk kell, hogy ennyire kevés víz használata ezekben a rázkódásokban arra a tényre reagál, hogy a gyümölcs maximális mennyiségének a legkevesebb folyadékmennyiségben történő beviteléről van szó.
A legjobb remegés a fogyáshoz - Természetes | Kiwi, spenót és saláta
Az Egyesült Államokban végzett legfrissebb vizsgálatok szerint arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld italok a leginkább ajánlottak a fogyáshoz, köszönhetően a gazdag víz-, vitamin-, rost-, só-, ásványi anyag- és antioxidáns-tartalomnak.
A méreganyagok eltávolítása és a zsírégetés olyan helyeken, ahol a helyük nem természetes, például a lábakon, a csípőn, a hason vagy a háton.
Kiwi, spenót és saláta turmix receptjének elkészítése
Kiváló módja a fogyásnak a magas rost-, klorofill- és antioxidáns-tartalmának köszönhetően. Mindezek az összetevők vízhajtó erővel rendelkeznek, amely lehetővé teszi számunkra a fogyást, amíg hetente legalább háromszor és reggel bevesszük.
Szükségünk lesz:
- 1 Kiwi
- 5 spenótlevél
- 3 saláta levél
- 1 evőkanál méz
Első.- Alaposan megmossuk az összes zöldséget, majd a méz kivételével az összes hozzávalót a turmixgépbe tesszük.
Második.- Amint az összes hozzávaló jól összekapcsolódik, beleöntünk egy evőkanál mézet, és újra jól felverjük.
Rázkódásunk már elkészült, ajánlásként elmondanánk, hogy ebben az esetben ne erőltesse meg a rázkódást, mivel rostja segít megtisztítani a belét.
A legjobb remegés a fogyáshoz - Természetes | Zöld turmix
Az a készítmény, amelyet később megnézünk, valóban időzített bomba, tele vitaminokkal, folsavval, omega 3 olajokkal, antioxidánsokkal stb.
A rostokkal jobb emésztést érhetünk el, azon túlmenően, hogy jóllakottságot keltünk annak a mennyiségnek köszönhetően, amely a rost hozzájárul a remegéshez.
A klorofill hozzájárul a vér tisztításához, mivel erőteljes méregtelenítő, javítja a vér oxigénszállítását és csökkenti a gyomorégést. Segít az izomtömeg visszanyerésében, a zsír eltávolításában.
A zöld turmix recept elkészítése
Kiváló módja a fogyásnak a magas rost-, klorofill- és antioxidáns-tartalmának köszönhetően. Mindezek az összetevők vízhajtó erővel rendelkeznek, amely lehetővé teszi számunkra a fogyást, amíg hetente legalább háromszor és reggel bevesszük.
Szükségünk lesz:
- 1 citrom leve
- 1/2 csésze petrezselyem
- 1 szár zeller
- 5 spenótlevél
- 1 darab gyömbér
- 1/2 uborka
- 1 egész alma
Első.- Hozzáadjuk a turmixgéphez az almát, az 1/2 uborkát, a gyömbérgyökér egy kis darabját, amely segít a fogyásban, az 5 spenótlevelet, a zellerszárat, a fél csésze petrezselymet és végül a citromot. Most már csak jól kell vernünk.
Ezt a készítményt reggel kell bevenni, mivel ez segít a zsír és a kalória elégetésében a nap folyamán.
A legjobb turmixok a fogyáshoz. Előkészített
Ne féljen, és gondolja, hogy egész télit turmixokkal töltjük el. Ez egy turmix, amely nagyon jól kiegyensúlyozott, kalóriákat csökkentő és a szükséges tápanyagokat biztosító tulajdonságainak köszönhetően segít a fogyásban.
Vigyázz, nem ezek a típusú shake-ek "Méregtelenítés", akik egy hétig turmixokkal szándékoznak etetni. Ön lefogy, de izom formájában, és ez veszélyt jelent, mert minden szükséges turmixot elvihet, de ha nem táplálja megfelelően az izmokat, akkor a végén Vékony kövér, vagy mi ugyanaz, egy vékony ember, de olyan zsírral, amely kidülledt és petyhüdté teszi a bőrt.
Ha vállalni fogjuk karcsúsító rázkódások, Fejjel kell elvégeznie, fehérje turmixokat kell választania, a szükséges tápanyagokkal ahhoz, hogy az egész nap aktív maradjon, még edzés közben is. A ... val A méregtelenítő megráz, Ha edzed a tested, megpróbál energiát venni az izmokból, és gyengébb leszel. Kevesebb lesz a súlya, de az elveszített izom miatt. Nézzük meg, melyek a legjobb turmixok a fogyáshoz.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | Aranystandard
Összesen 100% -os tejsavófehérje, a legjobb, amit egy fogyókúrás eljárás során felvehetünk, mivel ezek tisztaak, nagy biológiai értékűek és edzéshez is tökéletesek, mert tökéletesek a az izmok, amelyeket szakítottak, amikor intenzív gyakorlatot végez. Segítenek javítani ezeket az izomrostokat azáltal, hogy az izmok hatékonyan növekednek és soványak lesznek.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | Eco savó
Ezek az L-argininben gazdag fehérjék segítenek a teljes edzésben és a tökéletes gyógyulásban, mert az általa használt tejsavó ultraszűrési folyamaton ment keresztül. Behatolnak a test minden elemébe, hogy erősebbé váljanak. A legjobb az, hogy ez egy fűvel etetett tehenekből nyert termék, amely szabadon van.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | Prozis
Szeretjük a Prozis házat. Az izomtömeg-gyarapodáshoz szükséges termékek számán kívül még sok más tökéletes a fogyáshoz. Közülük étkezést helyettesítő turmixok, de olyan fehérje turmixok is, amelyek segítenek jobban teljesíteni az edzésen és jobb eredményeket elérni.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | Myprotein
Ez egy másik cég, amely meglehetősen népszerű, köszönhetően annak, hogy sokféle termékkel rendelkezik. Rendelkezik turmixokkal, turmixokkal, fehérje turmixokkal és a turmixoktól a gyümölcslevekig, turmixokig és egyéb készítményekig, így jól fogyaszthat fehérjével, helyettesíthet más ételeket, és így csökkentheti a napi összes kalóriát. Nagyszerű szövetséges, amely szintén nagyon széles ízválasztékkal rendelkezik, és nagyon sikeres is.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | Herbalife
Sokan kritizálták, mert piramisértékesítési rendszerként emlegetik, de tény, hogy a shake-ok, bárki is adja őket, hihetetlenül jók. Töltenek energiával, nagyon jók és ízletesek, és sokáig telítettek maradnak. Kombinálhatja őket joghurttal, tejjel vagy vízzel, és oldhatóságuk irigylésre méltó. Különösen, ha valamilyen gyümölccsel kevered, szinte desszert.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | A fehérje működik
80% -os koncentrációban van fehérjéiben, és remek szövetségessé válik az edzés után, mert ilyen kiváló minőségű tápanyagokkal lassan felszívódnak. Megtalálhatja az ízetlen turmixokat, ami az ízének pontja abban az esetben, ha Ön nem szeretik az ízeket, és szeretné megtenni a sajátját, például egy joghurtot vagy gyümölcsöt.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | Elite Whey
Az íze miatt elnyert díjaknak köszönhetően elnyert népszerűség hihetetlen, és helyet kapott a legkeresettebb turmixok között. Ha oldhatóságát teszteljük, nagyon egyszerűen és egyszerűen, csomók nélkül végezzük, és nagyon alacsony a szénhidráttartalma, így akkor is beveheti, ha rázkódásra vágyik az éhség megszüntetése érdekében, vagy ha valamire rágcsálni szeretne.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | Tejsavó DNS
Minden bevitelkor 24 gramm fehérjét biztosít, és esszenciális aminosavakkal van ellátva. Ez azt jelenti, hogy optimálisan felépülhet, abban a pillanatban, amikor beveszi az egyik ilyen shake-et, edzés után az anyagcseréje természetesen megnő, ezért tiszta izommal fog dolgozni, ahol a zsírok nem kerülnek ki.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | Sotya
A növényi származékok kedvelői számára, akik nem akarnak semmilyen állattól származó terméket fogyasztani, kipróbálhatják a Sotya fehérje turmixokat, egy vegán terméket, amelyet az éhség megszüntetésére hoztak létre, így szinte kielégíti Önt. növényi eredetű.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | Ömlesztett porok
Ízei nagyon simaak és nagyon változatosak. Ráadásul áraik nagyon kerekek, ezért nem utasíthatja el ezt a márkát. Ezen felül a saját vitaminkapszulák létrehozását támogatják, így akár az üres zselatin kapszulákhoz is hozzáférhet. Számos termékük van, beleértve a fehérje turmixokat, amelyeket a fogyáshoz és a teljes táplálkozáshoz terveztek.
A legjobb turmixok a fogyáshoz - Előkészületek | Övé Pro Slim
Bár macsónak hangzik, az az igazság, hogy a legtöbb nőnek a hormonok miatt, amelyeket jobban kontrollálhatunk, szükségünk van néhány specifikusabb tulajdonságra számunkra. Ezekben a turmixokban magas a jó minőségű fehérje tartalma, antioxidánsokkal és tápanyagokkal a csontok számára. Segít elősegíteni a zsírégetést, és felelős a vágyakozás megállításáért, amelyek gyakran olyan sok problémát okoznak nekünk. Még akkor is, ha tapasztalt vagy.
Val vel a legjobb turmixok a fogyáshoz, Eltekintve attól, hogy karcsúbbá válik és a legokosabb módon fogy, ami a zsíron keresztül történik, és táplálja az egész testét, élvezheti ezt is, anélkül, hogy haszontalan turmixokkal kellene foglalkoznia.
Továbbá ezek a turmix finom és a márkák és igények annyi változatosságot mutatnak, hogy biztosan megtalálja a legjobban megfelelő shake-et, csak újra megnézi. Hozzáférhet ezekhez a cikkekhez, de kereshet és online vásárlás, így nem mentség, ha egyiket sem veszem el a legjobb turmixok a fogyáshoz. Még néhány árképet is talál, mint például Karcsúsító rázkódások a Mercadonától.
A nyárnak vége, de ez nem jelenti azt, hogy abbahagynánk a magunk gondozását. Itt az ideje, hogy elkezdjünk gondoskodni önmagunkról és valóban.