A gyümölcs és a zöldség a fő elem
Mindezt az egészségért, és mindig a legjobbért. A zarzuelai palotába egyetlen termék sem lép be, amely nem rendelkezik ökológiai tanúsítvánnyal. A királynőnek számos rendszeres beszállítója van, akiknek a lehető legjobban kell szolgálniuk. A hagyományos termékekbe beszivárgó nagy mennyiségű peszticid és elem arra késztette őt, hogy ezt a döntést meghozza.
Amint arról a „Cotilleo.es” beszámolt, csak akkor hagyják ki ezt az étrendet, ha hivatalos cselekedeteik vannak, ekkor kötelességük szerint meg kell enniük az étlapon találhatóakat. Mindig próbálom tiszteletben tartani az ízlésüket.
A gyümölcsök és zöldségek a királyok és lányaik étrendjének fő elemei. Szeretik megvásárolni a „Huerta de Carabaña” -t, amely szintén a leányiskola beszállítója, Doña Letizia kifejezett kérésére. A helyi termékek kellemesebbé teszik őket a család számára.
A királynő mindig igyekszik nemzeti beszállítók lenni és a lehető legközelebb lévő termékek lenni. A minőség elengedhetetlen elem, csak a legjobbak léphetnek be a palotába. A királyok ügyfelekként való ellátása azt jelentheti, hogy elnyerte az ország legigényesebb producereinek címét.
A Zarzuela és Felipe palotája által elfoglalt kerítés négyzetméternyi földterületén mindenre van hely. Letizia meglátta annak lehetőségét, hogy saját biokertet hozzon létre annak érdekében, hogy közelebb kerülhessen ahhoz, amit eszik. A saját zöldségtermesztés egészségesebb étkezési módnak tűnt.
A mindennap elfogyasztott ételek egy része a kertjükből származik. Mindig tiszteletben tartva a megszerzett szezonális termékeket. A levesek és krémek a királynő mindennapi szükségletei ebben az évszakban. Étrendjükbe mindig 80% gyümölcs és zöldség, valamint 20% hús és hal szükséges.
A Letizia királynőnek felszolgált hús alapvetően kétféle. Egyrészt a marhahús bélszín. A legjobb darabokat Spanyolország északi részéről gondosan kiválasztják, hogy megérkezzenek a Kings asztalához. Ez egy sok tulajdonsággal és fehérjével rendelkező hús.
Ezen túlmenően, a szabadon tartott csirkét, organikusan és teljes szabadságban nevelve, választják a húslevesekhez és a mellekhez a királynő és családja számára. Letizia inkább fehér hús, szereti, mert alacsonyabb a zsírtartalma. Mindig párolva vagy grillezve veszi, hogy megőrizze tulajdonságait.
A La Coruña-i halárus az, aki Juan Carlos és Doña Sofía királyok napja óta ellátja a királyi családot. Ezek az alkalomra kiválasztott halak, példányok, amelyek kiemelkednek súlyukkal, tisztaságukkal és minőségükkel. Egy hűtött teherautó felelős azért, hogy mielőbb a palotába vigye.
Nyelvhal, tengeri sügér, szürke tőkehal, kiváló minőségű, utazás Észak-Spanyolországból a királynő étrendjéhez. A Doña Letizia inkább hal, mint hús, bár jó asztriaiként a húsos pörkölt nem furcsa számára. A hal számára párolva és zöldségekkel főzi, hogy megőrizze tulajdonságait.
A „Viva la vida” vegetáriánus cég Madrid latin szomszédságában. Ezen a helyen Letizia általában találkozik kollégáival. Ez egy olyan hely, ahol továbbra is fenntarthatja étrendjét és jól étkezhet, távol otthonától. Kedvenc étele a szójaburger.
A ‘Yatiri’ a vegetáriánus éttermek egyike, amelyek általában felkeltik a királynő figyelmét. Minden, ami nagyobb mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz, elcsábítja Doña Letizia gyomrát. A sajt „nuguettjei” vagy a tofut tartalmazó saláták nélkülözhetetlenek, egészségesek és nagyon táplálóak.
Mint minden két lányos spanyol család, a királyok is a főváros legexkluzívabb pizzériáiban járnak, hogy kielégítsék a legkisebbek étvágyát. Nem elégednek meg a tipikus pizzával, egy kevés mindennel, kősütőben sütve. A szájízüknek mindig a legjobbat keresik.
Az ‘Emma y Julia’ pizzéria a család jár leginkább, vannak vegetáriánus bio-pizzák és házi teljes kiőrlésű tészta. A tönkölyliszt sokkal egészségesebb, mint a hagyományos búzaliszt, és Letizia királynő egyik kedvence. Az infanták megelégednek azzal, hogy diétájukat az otthonon kívül is követik, kissé eltérő pizzákkal.
Hozzájárulás egy digitális folyóirathoz
SZERETNÉNK FOLYTATNI, HOGY A KÖZLEMÉNY INGYENES LÉTÉRE VONATKOZIK
Elkötelezett embereket keresünk, akik támogatnak minket
- Mi az északi étrend, amelyet a WHO ajánlott a Mediterrán Digitális Újságíróval együtt
- A diéta valóban befolyásolja-e a köszvényes rohamokat Digital Journalist
- Az étrend két hétig történő megszakítása lehet a legjobb formula a fogyáshoz - Digital Journalist
- A vegán étrend veszélyes a gyermekek és serdülők számára - Digital Journalist
- Kim Kardashian meztelenül vetkőzik, hogy megmutassa diétáját - Digital Journalist