A lizin a herpesz kezelésére

személyes

Bevezetés

A lizin az a nyolc esszenciális aminosav egyike, vagyis azokat, amelyeket a tested nem tud felkészíteni, ezért be kell építenie őket étrendjébe fokozza személyes jólétét és fenntartani az optimális egészséget. Lizin-szerű a herpesz kezelése hatékony.

De ez az esszenciális aminosav sokkal többet szolgál. Belefoglalhatja a lizint az étrendbe, de kiegészítésként is felveheti.

Lizint tartalmazó ételek

A vörös hús, csirke, pulyka és egyéb állati fehérjék biztosíthatja a szükséges mennyiséget a napi lizin-étrendben

A tojás és egy álsejt, például a quinoa is tartalmazza a nyolc esszenciális aminosavat.

A növényvilágon belül vannak olyan ételeink, mint pl borsó, szójabab, borsó és földimogyoró amely lizint tartalmaz, bár alacsonyabb százalékban.

A tej lizint is tartalmaz.

A lizint tartalmazó ételek kapcsán arra a következtetésre juthatunk, hogy a vegánoknak, vegetáriánusoknak és az alacsony zsírtartalmú étrendet követőknek problémái lehetnek, ha nem veszik be a minimális napi lizint a szervezet megfelelő működéséhez.

A finomított gabonafélék és lisztek elveszítették a szükséges mennyiségű ásványi anyagot.

Másrészt, ha egy fehérjetartalmú ételt cukorral főzünk, az elpusztítja a benne lévő lizint is, ezért desszertek és ill. a gyorsétel növeli a fehérjehiány kockázatát.

Jelölje ki nyolc aminosav működik együtt így egyikük hiánya a testében lehetetlenné teszi az elég hatékony működését ahhoz, hogy izomszövetét optimális állapotban tartsa.

A lizin tulajdonságai

  • Megelőzése csontritkulás és szürkehályog.
  • Megőrzése izomszövet
  • Segíteni felépülni a stresszből könnyebben.
  • Tartsd meg energiaszintek.
  • Tartsd a szived erősen, mivel hozzájárul a test egy másik aminosav előállításához, amely a karnitin.

Természetes kezelések lizinnel

Csontok

A lizin alapvető szövetségese a csontok optimális egészségének megőrzésében. A csontritkulás és a posztmenopauzás nők kezelésére javallt.

Testének lizinre van szüksége a kalcium felszívásához és az ásványi anyag csontokba juttatásához.

A lizin hiánya növelheti a vizelettel történő kalciumveszteséget.

Herpes labialis

A lizin funkció kiküszöböli a herpes simplex vírust, de a napi 1 és 3 gramm adag megszünteti a vele kapcsolatos összes tünetet, elkerülve a száj körül és a nemi szerveken megjelenő idegesítő hólyagokat.

A lizin megakadályozza, hogy a herpeszvírus felszívja egy másik aminosavat, például az arginint.

Növelje az immunképességet

A lizin, mint a herpesz kezelése hatékony, de a A lizin az argininnel együtt is működik, hogy fokozza az immunrendszer megfelelő működését. Vannak laboratóriumi vizsgálatok, amelyek megerősítik, hogy e két aminosav együttes fogyasztása növeli az immunrendszer vitalitását, valamint a neutrofilek számát és hatékonyságát, amelyek a legtöbb fehérvérsejt.

A lizint a krónikus fáradtságvírusok, a hepatitis vagy a HIV táplálkozási kezelésének részeként használják.

Ha további tartozékokat szeretne tudni, ne hagyja ki a cikket hogyan lehet az immunrendszerét gyorsan és természetesen erősíteni.

vízesések

A szemben található lizin aminosav minimalizálja a magas cukortartalmú lencsék károsodását. Kiderül, hogy szövetségese a szürkehályog ellen az I. és II. Típusú cukorbetegségben szenvedők számára.

Szívbetegség

Úgy gondolják, hogy a lizin fontos szerepet játszik a szívbetegségek megfordításában a C-vitamin és egy másik aminosav, például a prolin mellett.

Hogyan kell bevenni a lizint

A legjobb, ha bekerül az étrendbe, mivel az emberek többségének nincs szüksége lizin-kiegészítőre az optimális egészség fenntartásához.

"Ételed legyen gyógyszered, és gyógyszered legyen ételed"

Hippokratész

A kiegészítést vegetáriánusoknak, alacsony fehérjetartalmú étrendnek vagy olyan embereknek ajánlják, akik megpróbálják leküzdeni a herpeszet vagy a lizinhiánynak megfelelő rendellenességet.

A herpesz kiküszöbölésére a lizint napi adagban 1 vagy 2 gramm, hatékonyabb lesz, ha cukormentes étrenddel és A-vitamin-, C-vitamin-, bioflavonoid- és bromelain-kiegészítőkkel kombinálod.

Van lizin és arginin együtt, napi 1-3 gramm adagban mindegyik immun támogatást nyújt a herpeszhez nem kapcsolódó vírusok ellen.

Következtetés

Remélem, hogy a lizin segített a herpesz kezelésében. Ne felejtsen el a mindennapokban olyan ételeket is tartalmazni, amelyek tartalmazzák ezt az aminosavat, hogy fokozzák a személyes jólét. Ha bármilyen kérdése van, jelezze velem a megjegyzéseket, tudja, hogy mindig olvastalak.