Az L-lizin a szervezet számos funkciójáért felelős aminosav. Az izomszövetben koncentrálódik, elősegíti a kalcium felszívódását a gyomor-bél traktusból, elősegíti a csontképződést és a kollagén képződését. C-vitaminra van szükség a lizin hidroxilizinné történő átalakulásához, amelyet aztán kollagénné alakítanak át.

kezelésére

Az L-lizin kémiailag hasonlít az argininhez, amely létfontosságú a Herpes Simplex szerkezete szempontjából. A lizinnel kiegészítve a vírus ezt használja arginin helyett, ami lassítja a replikációt és csökkenti a fertőző tüneteket. Csökkenti a szájüregi herpeszrohamok gyakoriságát és segít az akut rohamokban.

Elengedhetetlen a kollagén (a kötőszövet fő alkotóeleme) szerkezeti kialakulásában; felelős az inak, szalagok, érfalak, a bőr és más szövetek erejéért.

Csökkenti a szívbetegségek kockázatával járó lipoproteinek tapadását, ami megelőző és az érelmeszesedés kezelésében is hasznos: csökkenti az artériák falához tapadó zsírokat, ezáltal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, javítja a testtűrést és felépülés .

Az L-karnitin prekurzora. Segít az L-karnitin szintézisében, metioninnal, C, B6 vitaminokkal, niacinnal és vasal együtt. A karnitin segíti a szívizom hatékonyabb oxigénfelhasználását.

Az L-lizin szerotoninreceptor-antagonistaként működik, versengve ezekkel a receptorokkal és csökkentve a szerotoninszintet, így csökkentve a stressz által kiváltott bélfali izmok szorongását és összehúzódásait. Az L-lizinhiány növeli a szorongást.

A vegetáriánusoknak gyakran hiányzik a lizin, mivel ez az aminosav jelentősen alulreprezentált bizonyos gabonaalapú fehérjékben. A lizinhiány tünetei (többek között) csökkent koncentrálóképesség, krónikus fáradtság, szédülés, a növekedés gátlása és csökkent immunitás.