A magas kalóriatartalmú italok egy ideje társulnak a gyermekek elhízásához, de nyilvánvalóan nem minden, a témával kapcsolatban végzett vizsgálat talált elegendő bizonyítékot ezen állítás alátámasztására.
Egy nemrégiben készült tanulmány azonban, amelynek eredményeit a Journal of the American Dietetic Association publikálta, megállapította, hogy azok a gyerekek, akik rendszeresen (hetente legalább 4 vagy 6 alkalommal) isznak szódát, üdítőt vagy gyümölcslevet (nem 100% -ban természetesek) a az étkezés és az uzsonna ideje alatt a túlsúly kockázata kétszerese, mint azoknak a gyermekeknek, akik nem fogyasztanak magas kalóriatartalmú italokat az étkezések között.
A kutatást végző csapat egyik tagja szerint jobb választás a gyermekek 100% -ban természetes gyümölcslevek és tej felkínálása.
Egy másik dolog, amelyet a kutató szerint figyelembe kell vennünk, az az, hogy ha egy pohár gyümölcslevet adunk egy gyermeknek, valószínűleg csökken étvágya étkezésre, így ha a gyermek egy italt akar szomjainak oltására, akkor ezt meg is teszi. egy pohár víz, és ebben teljesen egyetértek. Nagyon fontosnak tartom, hogy gyermekeinket már kiskoruktól kezdve hozzászoktassuk a víziváshoz.