Index

  1. Mit csinál más nevek?
  2. Melyek a magas vérnyomás kezelési irányelvei?
  3. Milyen étrend lenne a legmegfelelőbb?
  4. Milyen előnyei vannak a testmozgásnak?
  5. Milyen gyógyszerek ajánlottak?
  6. Hogyan jön létre az egyéni terápia?

Mit csinál más nevek?

ICD-9: 401

ICD-10: I10

Melyek a magas vérnyomás kezelési irányelvei?

A legtöbb esetben a magas vérnyomás oka ismeretlen. Ugyanakkor hatékonyan kezelhető, csökkentve a BP-t kezelhető vagy normális szintre, és elkerülhető a HT összes súlyos következménye, ezáltal fenntartva a normális várható élettartamot.

magas

Az artériás hipertónia kezelése a következő pontokon alapul:

  • Diéta
  • Gyakorlat
  • Gyógyszer

Milyen étrend lenne a legmegfelelőbb?

Só korlátozás és súlycsökkentés.

Az étrendben lévő túl sok só folyadékretenciót és megnövekedett BP-t okoz. A BP csökkentése érdekében az első lépés az összes sófogyasztás (beleértve a kenyérben, húslevesben, elkészített ételekben stb.) Csökkentését napi egy teáskanálnál kevesebbre.

A napi sóigény napi fél gramm körüli (fél teáskanál), de egy normális nyugati étrendben ez a mennyiség nyolcszorosa fogy, nemcsak sótartóban, hanem snackekben, sajtokban, kolbászokban, ételízesítőkben, levesekben. boríték.

A nátrium nemcsak a sóban, hanem a nátrium-glutamátban, az élesztőben stb. Is található, ezért szigorú alacsony nátriumtartalmú étrend betartása mellett olvassa el a csomagolt termékek címkéit.

Több káliumot tartalmazó gyümölcs és zöldség fogyasztása javíthatja a vérnyomást, és ezért kedvez ennek a csökkentésnek.

Másrészt a túlsúly hozzájárul a fokozott szívmunkához. Az elhízás nagymértékben társul a magas vérnyomáshoz, részben azért, mert az elhízott embereknél nő az inzulin mennyisége, amely a vese keringésének alacsonyabb áramlásán keresztül a sók (nátrium) visszatartását eredményezi. Az alacsony kalóriatartalmú étrend (1200 cal), kevés zsírbevitellel 10 kg Hg csökkenést eredményezhet minden 10 kg súlycsökkenés esetén. A fogyás néhány ember számára elegendő a BP szabályozásához.

Egyéb étrendi tényezők.

A dohánynak és a koffein tartalmú italoknak rövid távú BP-növelő hatása van, de nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy rendszeres használatuk hozzájárulhatna a tartós HT-hez. A dohányzás azonban felgyorsíthatja az arteriosclerosis folyamatát HT-ben szenvedő betegeknél. Hasonlóképpen, a szokásos alkoholfogyasztás hozzájárulhat a HTN fejlődéséhez és fenntartásához.

Figyelembe kell venni azt is, hogy bizonyos gyógyszerek növelik az érellenállást, beleértve a nem szteroid gyulladáscsökkentőket, a fogamzásgátlókat, a szimpatomimetikákat és a szteroidokat.

Milyen előnyei vannak a testmozgásnak?

Az aerob edzésprogram (lásd: Szív- és érrendszeri egészség) segít a szív erősítésében, a fogyásban és a vérnyomás szabályozásában. A pontos mechanizmus, amely segíti a BP csökkentését, nem ismert. Megfelelő gyakorlatot kell végrehajtani minden korosztálynak és minden embernek, így a legtöbb ember számára elegendő egy félórás könnyű futás heti 2 vagy 3 napon.

Milyen gyógyszerek ajánlottak?

Nézze meg az útmutatót Gyógyszerek a HT számára.

Hogyan jön létre az egyéni terápia?

Mivel a HT-nek általában nincsenek tünetei, a vérnyomásmérés módja a vérnyomás mérése (lásd az útmutatót Hogyan kell mérni a vérnyomást), elvileg mindig ugyanabban az időben (a TA egész nap változik). Miután a BP normalizálódott, hetente egyszer vagy kétszer kell bevenni, de különböző időpontokban. A kezelés célja a BP normális tartományban tartása a nap folyamán.

Ha a magas vérnyomást gyógyszerekkel kell kezelni, sok esetben ezeket a gyógyszereket az élet hátralévő részében folyamatosan kell szedni. Semmilyen esetben sem szabad abbahagyni a gyógyszert, amikor a BP normalizálódik, hacsak orvosa nem mond másként. És ha a BP a kezelés ellenére ismét emelkedik, konzultáljon orvosával is.