ételek

A koronaválság nyomán olyan betegségek, mint a malária és a dengue, újból felbukkannak. A maláriát a Plasmodium nevű parazitafertőzés okozza. A betegséget gyakran hidegrázás, láz, valamint olyan tünetek kísérik, mint fejfájás, hányás és légszomj. A betegséget szúnyogcsípések közvetítik. Az anopheles szúnyogok a malária vírus hordozói.

Ne vegye könnyedén a maláriát. Ha beveszi, érezni fogja az Anopheles szúnyogcsípés fájdalmát a csontjain. Mit tegyek akkor. Meg kell fordulnia orvoshoz, amellett, hogy a napi étrendbe be kell építeni néhány olyan ételt, amely energiát szolgáltat a testének.

Tápláló táplálék

Olyan ételek, amelyek nem lesznek emészthető problémák, de táplálékkal szolgálnak a test számára. Fogyasszon több folyékony ételt, például glükózvizet, cukornádlevet, kókuszvizet, citromlevet.

Fehérje ételek

A fehérje energiát ad a testnek. Ebben az esetben felveheti a napi ételek, például hüvelyesek, csirke, tojás, tej, joghurt listájára. Egyél sok sok rosttartalmú zöldséget.

Gyógyhatású fűszerek

A malária során az azwanban áztatott ivóvíz megoldja az emésztés problémáját. A görögszéna áztatta víz is hűti a gyomrot. A test betegségekkel szembeni ellenálló képességének növelése érdekében a kurkuma is jó kombináció. Az idősek azt is mondják, hogy a kurkumát keverjék a tejjel.

Igyon sok vizet

A víz nem helyettesíthető. A malária idején igyon sok vizet a szabályok szerint. Egy felnőttnek napi három és három és fél liter vizet kell fogyasztania.

Dió

A kis dió sok energiát tartalmaz, ami erősebbé teszi a tested. Ha nem tud így enni, akkor keverheti tejjel vagy salátával, és fogyaszthatja a diót. A mandulának sok gyógyhatása van. A dió maláriában való fogyasztása azonban segít megerősíteni a testet és csökkenteni a lázat.

Grapefruit

A kinin, a malária biztos gyógyszere természetesen jelen van a grapefruitban. Gyorsan elpusztítja a malária vírust, és megsokszorozza a szervezet immunitását. A főtt grapefruit és annak levének elfogyasztása gyorsan gyógyítja a maláriát.

Fahéj

A fahéjpor segít a malária fájdalmas fájdalmának gyógyításában. Cinnamaldehid nevű anyagot tartalmaz, amely segít csökkenteni a test fájdalmát.

Gyömbér

A gyömbérlé csökkenti a gyakori malária hányás kockázatát. Ez növeli a beteg étvágyát is.

Malária vagy sem. Ha a napi tápláléklistán vannak tápláló ételek, és a szabályoknak megfelelően fogyasztják őket, akkor a test immunitása megnő. Ebben a koronaválság légkörében az egészséges test a legnagyobb érték.

(Dhaka Times/augusztus 26./RZ/AZ)

* A cikket a Dhakatimes24 Online tartalma alapján fordította a www.dhakatimes24.com. Ha bármilyen probléma merül fel a tartalommal, a szerzői joggal kapcsolatban, kérjük, hagyjon jelentést a cikk alatt. Igyekszünk a lehető leggyorsabban feldolgozni a szerző jogainak védelme érdekében. Nagyon szépen köszönjük!

* Csak azt akarjuk, hogy az olvasók gyorsabban és könnyebben hozzáférhessenek információkhoz más, többnyelvű tartalommal, ahelyett, hogy csak egy bizonyos nyelven állnak rendelkezésre információk.