A mangosztán Ázsiából származó trópusi gyümölcs. Rendkívül magas xantonmolekulák száma (több mint 40-et halmoz fel héjában, például 3 aloe verában) növeli az energiát és megvédi a szabad gyökök károsodásait, így az egyik legerősebb természetes antioxidáns.

mangosztán

2016. január 18., hétfő

A mangosztán vagy mangosztán, más néven garcínia mangostana vagy jobo Indiából, a Délkelet-Ázsiában növekvő trópusi fa gyümölcse. Az ókortól kezdve kiváló ízén kívül különböző gyógyító tulajdonságai miatt hasmenés, vérhas, gyulladás, fekély kezelésére és erőteljes gyógyító szerként használják.

Jelentős előnyökkel jár, már nem csak öregedésgátló, hanem a szív- és érrendszer egészségére is, gyulladáscsökkentő és antibiotikus hatással. A természet egyik legerősebb antioxidánsának tartják.

Ezenkívül számos olyan előnnyel rendelkeznek, amelyek segítenek a fertőzések elleni küzdelemben és az immunrendszer megerősítésében, valamint rugalmasságot biztosítanak az ízületekben és elősegítik a mentális mozgékonyságot.

A kulcs: xantonok

A mangosztán héjában - és bőséges arányban - molekulák találhatók, a xantonok, amelyek növelik az energiát és védenek a károsodástól szabad radikálisok.

Nagyon magas xantonszám miatt (összehasonlításképpen: az aloe három xantont tartalmaz, míg a mangosztán héjában több mint 40 felhalmozódik) az egyik legerősebb természetes antioxidánsnak számít.

Körülbelül kétszázféle xantont találtak a természetben, amelyek több mint 25% -a a mangosztánban található. Szerkezete lehetővé teszi, hogy a bélnyálkahártya könnyen felszívódjon és a véráramba kerüljön, anélkül, hogy megsemmisülne.

Ezenkívül számos olyan előnnyel rendelkeznek, amelyek segítenek a fertőzések elleni küzdelemben és az immunrendszer megerősítésében, valamint rugalmasságot biztosítanak az ízületekben és elősegítik a mentális mozgékonyságot.

További előnyei, amelyeket ez a gyümölcs nyújt, a szívizom védelme, például az olyan demenciák védelme Alzheimer- és Parkinson-kór, megakadályozza az artériák megkeményedését és ezért a vérnyomás emelkedését. A-ként is működik kiváló antidepresszáns.

Számos tanulmány tulajdonít bizonyos aktivitást a gombák, vírusok és fertőzések, valamint a paraziták elleni küzdelemnek.

Szokásos fogyasztása energizáló anélkül, hogy izgalmat vagy ellenjavallatokat okozna, mivel sejtszintből generálja.

Elősegíti a koleszterinszint csökkentését és a glükóz anyagcseréjére hat, elkerülve a szorongási rohamokat.

Ez nem egy csodaszer

A mangosztán tulajdonságait elolvasva, több mint egy gyümölcs, csodálatos főzetnek tűnik. A gyógyászati ​​felhasználástól a kozmetikai segédeszközökig, A lista hosszú: gyulladáscsökkentő, erőteljes fáradtságcsökkentő gyógyszer, antioxidáns, antidepresszáns, fogyókúra, lázcsillapító, öregedésgátló, megelőző bőrproblémák, allergiák, emésztőrendszer, fibromyalgia, sőt segít a rák megelőzésében.

Mindazonáltal, nem kényelmes eltúlozni a tulajdonságokkal hozzárendelve. Sok tanulmány igazolja néhányukat, de nem mindegyiket. És egyelőre nem sokat tudni az ellenjavallatokról sem.

Ha a mangosztán hírneve gyorsan növekszik a világon, és eléri a "gyümölcsök királynője" címet, akkor ez különösen bizonyított és nagylelkű antioxidáns tulajdonságokkal. Ami egyesek számára a erősebb és hatékonyabb öregedésgátló.

Igaz, hogy ez a gyümölcs erős antioxidáns, különösen a nagy mennyiségű és főleg a xantómák sokfélesége miatt alfa-xantonok, amelyek többnyire a héjban találhatók. Vagyis az esztétikai kezelések pozitív hatásai.

Míg ez a alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, azt sem szabad karcsúsítónak címkézni. Már forgalmazzák kapszulák és cseppek.

De az előnyeiről folytatott vita mellett fontos szem előtt tartani, hogy egy bizonyos termék nem helyettesítheti a kábítószert.

Mangosztánlé

Az MD Anderson Cancer Center, az International Journal of Molecular Sciences elmagyarázta ennek a gyümölcsnek a levét.

Fontos természetes gyulladáscsökkentő, ajánlott mind ízületi betegségek, mind természetes módon a test belső gyulladásai esetén.

- Tónusos hatása hozzájárul az energiaszint emeléséhez és a fizikai és szellemi fáradtság csökkentéséhez.

- Tápanyagainak köszönhetően hozzájárul a bőr, a haj és a körmök minőségének javításához.

- Antioxidáns komponensei belülről küzdenek az öregedéssel.

- Gyógyító és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

- Prebiotikus hatása erősíti a bélflórát (enyhíti és megakadályozza a székrekedést).

- Segít erősíteni a szív- és érrendszert.

- Segít javítani az immunrendszert közép- és hosszú távon.

Hagyja megjegyzését

FONTOS: A közzétett megjegyzések a szerzők kizárólagos felelőssége, és az ezekből fakadó következményekért a megfelelő jogi szankciók vonatkozhatnak. Minden olyan felhasználót, aki a szabályokat sértő megjegyzéseket tartalmaz az üzeneteibe, kizárják és letiltják az újbóli megjegyzéshez.