Kétségkívül ez a pillanat tea. Mindenki ajkán áll. Táplálkozási szakemberek, egészségügyi szakértők, hírességek, a
táplálás…

megelőzésében

A Matcha tea a zöld tea családhoz tartozik, de nem mindannyian ismert tipikus. Kiváló minőségű tömény és őrölt tea, amelyet hagyományosan évszázadok óta használnak a japán tea-szertartásokon.

A Matcha kiváló szövetségese a zsírégetésnek, sőt nagyszerű harcos a rák ellen. Számos tanulmány kimutatta, hogy számos alkotóeleme rákellenes, rákos sejtek pusztulását váltja ki, és gátolja azok növekedését.

A Matcha tea antioxidánsokban is gazdag, a szabad gyököket megkötő hatásként hat az öregedés megelőzésére korai és stimulálja természetes rendszereinket méregtelenítés. Mi mást kérhetünk?

Mindannyian ismerjük a zöld tea elképesztő előnyeit, de amikor matcha teát fogyasztasz, ezek az előnyök megsokszorozódnak, mivel sokkal koncentráltabb formában szeded. A tea erősségének titka a polifenolokban rejlik, amelyek közül kiemelkednek a katechinek, egyfajta antioxidáns, amely olyan szuperélelmiszerekben található meg, mint a zöld tea, a kakaó és az alma. Ezek közül kiemelkedik a zöld tea, hihetetlen előnyöket kínálva azoknak az embereknek az egészségére, akik rendszeresen iszik.

A Matcha tea leghatékonyabb előnyei az egészségre

1. Segítsen megelőzni és leküzdeni a rákot a matcha teával

Számos kutatási tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea fogyasztása csökkentheti a rák kockázatát. Néhány olyan speciális rák, amelyben a kockázatcsökkentés tudományosan bizonyított:

- Húgyhólyagrák.
- Mellrák
- Vastagbél- és végbélrák
- Prosztata rák

A National Cancer Institute (NCI) szerint a matcha zöld teában lévő katekinek (EGCG, EGC, EKG és EC) olyan erősek, hogy valóban segíthetnek a rák megelőzésében. Bár eleinte eltúlzottnak tűnhet, hogy olyan zöldséges tea fogyasztása csökkentheti a rák kockázatát, ez mégsem olyan botrányos. Az NCI a következő magyarázatot adja nekünk:

Ha a zöld tea kémiájáról, különösen az EGCG-ről és az EKG-ról beszélünk, akkor ezek jelentős szabadgyök-eltávolító képességgel rendelkeznek. Klinikailag bizonyítottan védi a sejteket a reaktív oxigénfajok által okozott DNS-károsodásoktól is.

Laboratóriumi és állatkísérletek során kiderült, hogy a tea polifenolok gátolják a tumorsejtek fejlődését és apoptózist (rákos sejtek pusztulását) váltanak ki.

A zöld teában lévő katechinek aktiválják a méregtelenítő enzimeket. Ezek az enzimek kiváltságosak a tumor növekedésének megakadályozására.

Végül a vizsgálat további két megállapítást tárt fel. A zöld teában lévő katekinek nemcsak védenek az ultraibolya B sugárzás által okozott károk ellen, hanem javíthatják az immunrendszer működését is.

A Matcha tea 137-szer több EGCG-t (a legerősebb antioxidáns katechin) tartalmaz, mint a többi zöld tea infúzió. Eredményeket mutat be a HIV, a rák és más betegségek és rendellenességek elleni küzdelemben.

Mindenképpen lenyűgöző attribútumlista, igaz? És ha csak ez az, amit a matcha tea tehet érted ... de nem, ez a tea sokkal több előnnyel jár az egészséged számára. Ha érdekel, elolvashatja a bejegyzésemet: "A Matcha Tea 7 legcsodálatosabb előnye".

2. A fogyás elősegítése matcha teával

Az anyagcsere fokozásáról és a fogyás elősegítéséről a tudomány azt mutatja, hogy néhány dolog előnyösebb, mint a matcha zöld tea.

A Matcha sokkal gyorsabban segít a fogyásban, mivel gyorsítja az anyagcserét. Ez a tea nem olyan zacskókban érkezik, amelyeket forró víz alá merítünk, ez egy por, amelyet közvetlenül a levelek őrlésével nyernek ki. Segít növelni az energiaszintet, több kalóriát égetni és nagyszerű bőrt elérni.

Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint a Matcha tea fogyasztása akár 43% -kal növeli a szervezet által égetett kalóriákat, de az a legjobb, hogy segít a zsírégetésben a legnehezebb helyeken.

► Mikor kell inni a Matcha teát a fogyáshoz

Az ideális, ha teázunk fél órával edzés előtt, de reggel is elfogyaszthatja, hogy kihasználja ezt a megnövekedett energiát. Napi 1 csésze elég.

Egy teáskanál vízben, tejmentes tejben vagy gyümölcslében hígítva (a kedvenc kombinációm frissen facsart narancslével készül) annyi mennyiség, amire szüksége van.

Megvásárolhatja a tasakokat biotáplálék-üzletekben, vagy közvetlenül online az olyan webhelyeken, mint az Amazon. Bár a Matcha tea nem tűnik ki különösebben olcsósága miatt, azt tanácsolom, hogy az egészségre való befektetésként vegye figyelembe.