A mediterrán étrend nem állít meg okokat arra, hogy megőrizzük, nem kulturális és gasztronómiai örökségként, hanem mint egészséges táplálkozási lehetőségként.

kedvez

A új tanúsítás Ez egy multicentrikus tanulmányból származik, amely elősegítette a CYBERDEM nak,-nek A barcelonai Santa Creu i Sant Pau kórház.

Több mint 250 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember Katalónia különböző városaiból. Az eredmények azt mutatták, hogy a mediterrán étrend betartása magasabb életminőséggel járt a betegeknél.

A CIBERDEM csoportvezetője elmagyarázza nekünk Didac Mauricio, „A felmérések eredményei azt mutatják, hogy a mediterrán étrend táplálkozási ajánlásainak betartása a cukorbetegek magasabb életminőségével függ össze. Éppen ellenkezőleg, nem figyeltünk meg összefüggést a globális kezeléssel való elégedettséggel, bár az egészséges táplálkozási szokások magas szintű betartása pozitívan kapcsolódik a „kényelem” és a „rugalmasság” konkrét tételeihez, és negatívan ahhoz, hogy „más, Önhöz hasonló cukorbetegségben szenvedő betegeket ajánljunk”. a kapott kezelés ".

Nem szabad elfelejteni, hogy már voltak olyan tanulmányok, amelyek rámutattak arra, hogy a mediterrán étrend olyan étrend, amely segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, különösen cukorbetegeknél.

Egy másik tanulmány aki szintén vezette a Mauricio orvos ban ben CYBERDEM Erre már rámutattam 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek jobban betartják a mediterrán étrend elveit, és azt követik, akik általában nagyobb fizikai aktivitással és életkorral rendelkeznek.

Nem lephet meg minket, hiszen erre emlékszünk mediterrán diéta van gazdag valamiben Termékek zöldségek, a használat mellett olivaolaj mint fő zsír. Nagy szövetséges, hogy ellenőrizzük súlyunkat, És nincs is senki, aki ellen tudna állni!