Olyan termék megtalálása, amely feloldja a zsírt, több ezer ember álma, akik felesleges kilók leadására vágynak.
A felesleges kilók leadása olyan cél, amelyet sokan kitűztek maguk elé, de keveseknek sikerül elérniük. A fogyást hatékonyan segítő étrend megtalálása nem egyszerű dolog, emellett óvatosnak is kell lennie,
mert bizonyos kockázatok lehetnek. Az egyik étrend, amely pozíciót kap, a japán meleg víz, és az igazság az, hogy jól hangzik, mert egyesíti a folyékony par excellence és Japánt, amely a legjobb hírnévnek örvendő ország a Future Brand szerint Ország Index, egy panel, amely 75 különböző ország globális megítélését méri.
A javaslat az, hogy minden reggel éhgyomorra inni kell négy vagy öt pohár vizet szobahőmérsékleten, és 45 percet hagyni, mielőtt bármilyen szilárd ételt elfogyasztana. Az első napokban igyon egy vagy két pohár vizet, hogy fokozatosan növelje a mennyiséget, amíg el nem éri az ötöt.
A nap hátralévő részében a szokásos mennyiségű vizet kell inni attól függően, hogy szomjasnak érzi magát minden ember. Ami az ételt illeti, egyszerre csak 15 percre kell korlátoznia a bevitelt, és legalább két órát kell hagynia, mielőtt valami mást bevenne. Ehet, amit csak akar, természetesen mindaddig, amíg egészséges élelmiszerekről van szó, és a védők biztosítják, hogy az előnyöket néhány héten belül észreveszik, azok a hatások, amelyek szerintük a bél egészségének javítására, a székrekedés elkerülésére és a cukorbetegség és magas vérnyomás, kiadja az Alimente.
Egyes szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy a japán meleg vizes étrend túlzott vízhiányhoz vezethet (rövid idő alatt sok vizet iszik), ami a vér nátriumszintjének csökkenésének kockázatát hordozza magában, ami hiponatrémiát okoz, fejfájást, hányást okozó rendellenességet., rohamok és kóma nagyon súlyos esetekben.
Bár ritkán fordul elő, hogy egészséges, tökéletes veseműködésű embernél a túlzott alkoholfogyasztás miatt hyponatremia lép fel, az ajánlás az, hogy ne igyon óránként négy pohárnál többet, ami annyi folyadékmennyiség, amelyet az egészséges vese képes kiszűrni. Az igazság az, hogy nincs elegendő információ a víz önmagában kifejtett hatékonyságáról a fogyáshoz, bár ha kalóriakorlátozás kíséri, hasznos a fogyókúrás programokban.
Az elhízásban megjelent észak-amerikai tanulmány alátámasztja az ivóvíz ivásának hatékonyságát a fogyás érdekében, ez annak a következménye, hogy a létfontosságú elemet cukros italokkal helyettesítik. Röviden, a túlsúly megoldása az, hogy ne igyunk vizet, sem a csapból, sem éhgyomorra, sem citrommal. A víz nagyon jó, és mindig az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás összefüggésében, mint évekig fenntartott életmód.