A vízitorma víz képes segíteni a fogyásban, mert tartalmaz rostokat és ásványi anyagokat, amelyek ideális környezetet biztosítanak a testnek a fogyás folyamatának megkezdéséhez, emellett ez az étel sok vizet tartalmaz, amellyel elkerülheti a folyadékok visszatartását is.

vízitorma képes

Amikor a fogyás a cél, az első dolog az étrend módosítása és gyakorlatok elvégzése, majd hozzáadhat olyan kiegészítőket, amelyek elősegítik a cél elérését, ezek lehetnek bizonyos ételek, infúziók stb. Ezeknek olyan tulajdonságai vannak, amelyek elősegítik a test zsírégetését, jóllakják a testet és eltávolítják a méreganyagokat a fokozatos és természetes fogyást elősegítő egyéb tényezők mellett.

Ily módon lehet fogyjon egészséges módon ezzel a vízitorma, anélkül, hogy a piacon forgalmazott termékeket választaná, amelyek csodákra ígérkeznek, de nem kedveznek az egészségnek.

Különböző növények, élelmiszerek és természeti termékek vannak, amelyek tulajdonságai ideálisak a teljesítéshez gyógyteák fogyáshoz, közöttük van a vízitorma, amellyel kiváló kiegészítőt hozhat létre az extra kilók kiküszöbölésére.

Vízitorma fogyáshoz

A vízitorma vitaminokban, rostokban és ásványi anyagokban gazdag, nagyszámú karcsúsító tulajdonságú zöldség. A növényi rost és víz kombinációja kielégítő hatást vált ki. Meg kell jegyezni, hogy a vízitorma vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a túlsúlyos embereknél gyakori probléma a folyadékretenció leküzdését.

Nagyon alacsony a kalóriatartalma is, ezért minden nap fogyasztható és a kívánt mennyiség, anélkül, hogy félne a hízástól. Fogyasztható levesekbe, salátákba, lébe vagy tortillába stb. A vízitorma bevitele a napi étrendbe nagyszerű ötlet, mivel így a cél sokkal gyorsabban fog megvalósulni, mint azt korábban gondoltuk.

100 gr vízitorma összetétele:

  • Kalória: 20
  • Rost: 0,7 grs
  • Szénhidrátok: 3 g
  • Zsír: 0,3 g
  • Víz: 93 g
  • Fehérjék: 2,2 g
  • Nátrium: 52 mg.
  • A-vitamin: 4900 NE.
  • Kálium: 282 mg.
  • C-vitamin: 79 mg.

Hogyan készítsünk vízikreszt a fogyáshoz

A vízitorma elkészítése nagyon egyszerű, de egy nappal meg kell csinálni, mielőtt elfogyasztaná, mivel néhány órán át vízbe kell mártani a vízitorma.

Vízitorma fogyáshoz

Hozzávalók:

  • 1 liter vizet.
  • 30 gr friss vízitorma növény.

Készítmény:

  1. A vízitorma egy víztartályba kerül, és a zöldségeket egy éjszakán át, vagy legalább 10 vagy 12 órán át be kell ázniuk.
  2. Miután ez a lépés elkészült, a vízitorma víz készen áll az ivásra, és élvezheti annak előnyeit.
  3. Naponta 4-5 evőkanál között ajánlott inni.
  4. Fontos továbbá a vízitorma megmosása és fertőtlenítése a víz elkészítése előtt, mivel ily módon kiküszöbölik a bennük lévő maradványokat és baktériumokat.

A vízitorma víz ideális a fogyáshoz, ez már segít a test tisztításában, a folyadékretenció leküzdésében, az anyagcsere felgyorsításában és a zsírégetésben, de kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania és rutinszerűen mozognia, ily módon a felgyülemlett zsír megszűnik a szervezetben.

A vízitorma fogyasztásának egyéb előnyei

Ez a zöldség más, az egészséget javító tulajdonságokkal is rendelkezik, ezek közül néhány: A vízitorma antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik: A zöldség fogyasztása lehetővé teszi, hogy fiatal, sima és puha bőrt mutasson be.

A vízitorma béta-karotint tartalmaz:

Ez segít fenntartani a kiváló látást, így a vízitorma a fogyás mellett kiváló zöldség a szem gondozásában.

A vízitorma képes megelőzni a rákot: Bebizonyosodott, hogy a vízitorma fogyasztójának kevésbé valószínű a rák kialakulása.

További előnyök

  1. A vízitorma képes csökkenteni a vérnyomást: Annak a ténynek köszönhetően, hogy ez a zöldség gazdag káliumban van, képes szabályozni vagy csökkenteni a vérnyomást.
  2. A vízitorma segít megakadályozza a kövek képződését a vesékben. Ez a növény megszünteti a vesében képződő szemcséket és köveket.
  3. A vízitorma megakadályozhatja a megfázást és az influenzát, és leküzdheti azt.
  4. A vízitorma a kozmetikai kezelésekben is szövetséges lehet, mivel javítja a haj és a bőr megjelenését.

Ha további lehetőségeket szeretne tudni a fogyásért, látogasson el az health18 oldalra