atrófiás

Atrófiás hüvelygyulladás, más néven hüvelyi atrófia, olyan állapot, amelyet a hüvely falainak elvékonyodása jellemez. Az ösztrogénszint, a kulcsfontosságú hormonok csökkenése miatt fordul elő, hogy a hüvely kenhető és rugalmas maradjon. Tudja, hogyan kell kezelni a menopauza utáni atrófiás hüvelygyulladást?

Ennek az állapotnak a kezelése a tünetek és a kiváltó ok javítására összpontosít. Így, az orvos javasolhatja kenőanyagok használatát a szárazság és a hormonpótló kezelések kezelésére. Az ösztrogén beadható orálisan vagy helyileg. Mi mást tudnál tenni?

Tippek a posztmenopauzás atrófiás hüvelygyulladás kezeléséhez

Az orvos által előírt kezelés követése mellett, vannak olyan gondozások, amelyek segítenek megbirkózni a menopauza utáni atrófiás hüvelygyulladással és annak tüneteivel. Az alábbiakban néhány ajánlást szeretnénk megosztani, hogy azokat figyelembe vegye.

1. Viseljen pamut fehérneműt

Az ilyen állapotú nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki hüvelyi fertőzések és húgyúti problémák. Ezért a posztmenopauzás atrófiás hüvelygyulladás kezelésének egyik ajánlása az, hogy győződjön meg arról, hogy pamut fehérneműt visel. Ezt olyan kutatások jelzik, mint például a Journal of Pharmaceutical, Chemical and Biological Sciences 2016-ban megjelent kutatása.

Ez a fajta ruházat javítja a légáramlást az intim terület körül, megakadályozza a baktériumok szaporodását elősegítő környezet megszerzésében. Ezenkívül a szintetikus szövetekkel ellentétben általában nem tartja meg a nedvességet.

2. Ne hagyja figyelmen kívül a szexet atrófiás hüvelygyulladás esetén

Az ösztrogénszint csökkenése hatással lehet a szexuális élet minőségére, mivel a nők általában fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztalnak szexuális életük során. A szexuális aktivitás előnyös lehet azonban hüvelyi atrófia esetén.

A szexuális aktivitás javítja a hüvely vérkeringését, amely serkenti a természetes nedvességet. Bár nincs hatása a hormontermelésre, javítja a nemi szervek egészségét. Fájdalmas a szex a számodra? Válasszon kenőanyagok és segédanyagok használatát.

3. Javítsa a táplálkozást

Az egészséges testsúly fenntartása és az étrend figyelése szintén segít megbirkózni a menopauza utáni atrófiás hüvelygyulladással. Megfelelő táplálkozás kedvez a hormontermelés szabályozásának és ezért javítja a hüvely természetes kenését.

Ebben a konkrét esetben, növényi ösztrogént vagy fitoösztrogént tartalmazó ételek fogyasztása ajánlott, akárcsak a szójabab és származékai vagy lenmag.

A The Journal of Sexual Medicine 2011-ben megjelent kutatás szerint a fitoösztrogének és más hormonális kezelések hasznosak lehetnek enyhe hüvelyi atrófiák esetén.

4. Végezzen testmozgást

A rendszeres testmozgást végző nőknek kevesebb problémája van a menopauza átélésében. Valójában, ez a szokás az egyik legjobb természetes kiegészítő a tünetek kezelésére. Azonban ideális a posztmenopauzális atrófiás hüvelygyulladás kezelésére is. Milyen okból?

Az edzésprogram gyakorlása elősegíti a vérkeringést és kedvez a hormonális aktivitás egyensúlyának. Néhány elvégezhető tevékenység, az egyes személyek állapotától függően: séta, futás, úszás, kerékpározás, edzőterembe járás stb.

5. Kiegészítők a posztmenopauzális atrófiás hüvelygyulladás kezelésére

A gyógynövények és a kiegészítők nem helyettesíthetik az orvosi kezeléseket. Mindazonáltal, sokan kiegészíthetik a hüvelyi atrófia tüneteinek javítását. Például a homoktövis olaj sikeresnek bizonyult a hagyományos ösztrogénterápia alternatívájaként.

Zsírsavakban gazdag termék, amely a finn kutatók által végzett vizsgálatok szerint javítja a hüvely rugalmasságát és kenését a területen.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A legjobb, ha konzultál az orvosával, amint felismeri az első tüneteket. Különösen, ha a tünetek súlyosbodnak, vagy ha szabálytalanságokat észlel például vérzés, túlzott váladékozás vagy fájdalmas közösülés.

Figyelembe kell venni, hogy a menopauza leküzdése után megnő a reproduktív rendszer számos betegségének kockázata. Ezért időszakos felülvizsgálatokat kell végezni annak megállapítása érdekében, hogy minden rendben van-e, vagy éppen ellenkezőleg, vannak valami komolyabb jelei.

  • Sturdee, D. W. és Panay, N. (2010). Javaslatok a menopauza utáni hüvelyi atrófia kezelésére. Klimax. https://doi.org/10.3109/13697137.2010.522875
  • Burich, R. és Degregorio, M. (2011). A vulvovaginalis atrophia jelenlegi kezelési lehetőségei. Szülészeti és nőgyógyászati ​​szakértői áttekintés. https://doi.org/10.1586/eog.11.3
  • Leiblum, S., Bachmann, G., Kemmann, E., Colburn, D. és Swartzman, L. (1983). Hüvely atrófia a posztmenopauzás nőnél: A szexuális aktivitás és a hormonok jelentősége. JAMA: Az American Medical Association folyóirata. https://doi.org/10.1001/jama.1983.03330400041022
  • Franco, O. H., Chowdhury, R., Troup, J., Voortman, T., Kunutsor, S., Kavousi, M.,… Muka, T. (2016). Növényi terápiák és menopauzás tünetek alkalmazása: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis. JAMA - az American Medical Association folyóirata. https://doi.org/10.1001/jama.2016.8012
  • Larmo, P. S., Yang, B., Hyssälä, J., Kallio, H. P. és Erkkola, R. (2014). A homoktövis olajbevitelének hatása a hüvelyi atrófiára posztmenopauzás nőknél: Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat. Maturitas. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2014.07.010

Szakmai író, több mint 7 éves tapasztalattal. Daniela Echeverri Castro tartalomkészítőként és szerkesztőként dolgozott különböző weboldalakon. Volt koordinátor és tartalomkezelő különféle szerkesztőségi csoportokban. Széles is SEO és digitális marketing tapasztalat. Az elmúlt években írói munkáját az egészség, a táplálkozás és a wellness témáira összpontosította. Ezen felül elvégezte a Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) ajánlott fel. Többben is együttműködött szövegszerkesztő és kurátor projektek tematikus blogokhoz. 2014 óta a Better with Health szerkesztője, jelenleg a Grupo MContigo szerkesztői részlegében dolgozik.

A csuklóízület az, amely összeköti az alkart a kezével, és lehetővé teszi a ...

A fekete íny birtoklása képi és esztétikai problémát jelenthet, amikor mosolyogni kell. Azonban azon túl ...

A kék nevus egyfajta dermatológiai elváltozás, amely viszonylag gyakran jelenik meg. Különböző formájú és méretű lehet, ...

A szubkromiális szindróma a vállat érintő patológiák csoportja. Heves fájdalmat okoz, amely sok esetben ...

A szabadtéri tevékenységek az egyik legegészségesebb módszer a kikapcsolódásra és a szeretteikkel való megosztásra. Nélkül…

Bár lehetetlennek tűnik, létezik ajakrák. Ez egyfajta rosszindulatú daganat, amely ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.