Magnézium + B6 100 tabletta
A magnézium és B6-vitamin, Annak ellenére, hogy az első ásványi anyag, a második pedig vitamin, közös bennük, hogy mindkettő nélkülözhetetlen tápanyag a test megfelelő működéséhez, bebizonyosodott, hogy hiányuk negatívan befolyásolhatja egészségünket.
A magnézium fő előnyei
A magnéziumnak a test számára nyújtott számos előnye közül kiemeljük:
- Erősíti a csontrendszert, mivel a testünkben lévő magnézium több mint fele pontosan a csontokban koncentrálódik.
- A magnézium elengedhetetlen a helyes működéshez.
A magnézium és B6-vitamin, Annak ellenére, hogy az első ásványi anyag, a második pedig vitamin, közös bennük, hogy mindkettő nélkülözhetetlen tápanyag a test megfelelő működéséhez, bebizonyosodott, hogy hiányuk negatívan befolyásolhatja egészségünket.
A magnézium fő előnyei
A magnéziumnak a test számára nyújtott számos előnye közül kiemeljük:
- Erősíti a csontrendszert, mivel a testünkben lévő magnézium több mint fele pontosan a csontokban koncentrálódik.
- A magnézium elengedhetetlen a szénhidrátok és zsírok helyes anyagcseréjéhez, mivel ez az ásványi anyag körülbelül 300 anyagcsere folyamatban vesz részt.
- Fontos szerepet játszik az inzulinrezisztenciában, tudományosan bizonyított, hogy azok az emberek, akik nem fogyasztanak elegendő magnéziumot, nagyobb valószínűséggel szenvednek cukorbetegségben, különösen fiatal felnőtteknél. A cukorbetegeknél a szem szövődményei nagyon gyakoriak, különösen a diabéteszes retinopathia néven ismert patológia.
A B6-vitamin jelentősége
Nagyon fontos, hogy napi étrendünk B6-vitamint tartalmazó ételeket tartalmazzon a következő okok miatt:
- A magnéziumhoz hasonlóan a B6-vitamin is nélkülözhetetlen az anyagcseréhez, különösen a fehérjék számára.
- Könnyíti az emésztést.
- Segít csökkenteni a vérnyomást.
- Erősíti az emlékezetet.
- Enyhítse a stresszt és emelje fel a hangulatát.
- Erősíti az immunrendszert és az antitestek termelését, ami alapvető fontosságú annak érdekében, hogy megvédjük magunkat olyan baktériumoktól és mikroorganizmusoktól, amelyek fertőzéseket okozhatnak, amelyek befolyásolják testünk különböző szerveit és funkcióit, beleértve a látást is.