Kategóriák

Legutóbbi hozzászólások
Hogyan lehet jó úton maradni stressz idején

megrendelése

Bűnös ünnepi harapnivalók
Télen aggódsz a bőröd miatt? Ezek a tippek segíthetnek
Élvezze az év végi partikat anélkül, hogy hüvelykeket adna a derekára
Teljes test edzés 2

Okos rendezés: alacsonyabb kalóriatartalmú menüopciók

Az etnikai éttermekben való étkezés bonyolult lehet. Sok ételnek annyi összetevője van, hogy nehéz megtudni, mennyi kalóriát eszel.

Vannak, akik hetente vagy többször étkeznek az éttermekben. Ha ebbe a csoportba tartozik, akkor tudnia kell, hogy ha nem vigyáz, akkor tönkreteheti étrendjét. Külön figyelmet érdemel az etnikai éttermekben való étkezési lehetőség kiválasztása, mert az ételek gyakran sokkal bonyolultabbak. Nem csak nehezebb tudni, mit válasszon, hanem azt is nehéz kitalálni, hogy pontosan mit eszel.

Olvassa el a kalóriatartalmat

Csodálatos lenne, ha több étterem feltenné az ételek kalóriaszámát, de a legtöbb nem. A nagy éttermi láncok nagyobb valószínűséggel rendelkeznek ilyen információkkal, de ha kevésbé gyakori ételeket szeretne találni a szomszédos független éttermekben, akkor nem áll rendelkezésre támogatás.

Itt, az Egyesült Államokban a közelmúltban új szövetségi irányelvek léptek életbe, amelyek előírják, hogy minden 20 vagy annál több étteremmel rendelkező éttermi láncnak fel kell tüntetnie az ételek kalóriatartalmát az étlapján. De az Egyesült Államok éttermeinek mintegy fele független, ezért nem kell betartaniuk ezt az irányelvet. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg soha nem fogjuk pontosan tudni, mennyit fogyasztunk, amikor meglátogatjuk kedvenc helyi éttermünket.

Ha összetett, sok összetevőt tartalmazó etnikai ételekről van szó, nehéz lehet pontos kalóriát kapni, ha ezek az információk nem állnak rendelkezésre. De az alábbi tippek segíthetnek a legjobb döntések meghozatalában a leggyakoribb egészséges lehetőségekről. Szánjon időt arra, hogy megismerkedjen a népszerű etnikai éttermi lehetőségekkel, hogy tudja, milyen összetevőket tartalmazhatnak. Ne feledje azonban, hogy még ha valami egészségeset választ is, kulcsfontosságú az adagok ellenőrzése, mert hiszitek vagy sem, túl sok jót ehetünk.

Tippek a legjobb döntések meghozatalához az etnikai éttermekben

Íme néhány javaslat a legnépszerűbb etnikai ételek közül a legjobb lehetőségekről:

Mexikói ételek

Mondjon igent: Grillezett tenger gyümölcsei és baromfi, puha tacók, saláták, szószok.
Fogyassz kevesebbet: chips, quesadillas, chorizo, tejföl, sajt.

Kínai étel

Mondjon igent: zöldségek, tofu, tenger gyümölcsei, baromfi, rántott, párolt vagy párolt, párolt étel, osztriga, fekete bab, homár szósz, levesek, zöld tea.
Fogyassz kevesebbet: fehér rizs, tészta, hús, sült előételek vagy édes-savanyú mártás.

olasz étel

Mondjon igent: zöld saláták, consommé alapú levesek, grillezett hús és hal, marinara szósz, bor vagy kagylószósz.
Fogyassz kevesebbet: zsíros húsok, sajt, sajttal töltött tészta, tejszínes szószok.

japán étel

Mondjon igent: miso leves, yakitori, sukiyaki, sushi, sashimi, ecet, teriyaki, szójaszószok, zöld tea.
Fogyassz kevesebbet: fehér rizs, katsu (sült ételek), tempura, udon.

Thai és vietnami ételek

Mondjon igent: friss tavaszi tekercs, consommé-alapú levesek, pirított vagy grillezett ételek.
Fogyassz kevesebbet: sült előételek, kókusz curry, földimogyoró szószok, mee krob, édes mártások.

indiai étel

Mondjon igent: a legtöbb bab- és lencseétel, tandoori, tikka, paneer, joghurtmártások, chutney, savanyúság, raita.
Fogyassz kevesebbet: sült előételek vagy főételek, korma, krémes curry.

Közel-keleti étel

Mondjon igent: saláták, hal és baromfi, dolmák, hummus, baba ghanoush.
Fogyassz kevesebbet: Falápheles, Spanakopita, Baklava.

  • egyensúlyi étrend
  • etnikai konyha
  • étel
  • étkezési lehetőségek
  • ételrendelés
  • Alacsony kalóriatartalmú
  • menüötletek
  • éttermek
  • menni enni
  • okos ételválasztás
  • egészséges étel az éttermekben

A bevételek és az Egyesült Államok és Puerto Rico teljes volumenének elismerése

Kérjük, vegye figyelembe az Egyesült Államokra és területeire vonatkozó fontos üzleti szabályokat.

Ezek a szabályok hatással vannak rád, ha az Egyesült Államokban és annak területein ad le megrendelést, és számít a nyereség világszerte történő minősítésének mennyiségére, a kedvezményes előlegekre, az értékesítési és marketing terv szintjeire, az akciókra, többek között.

Ha azt tervezi, hogy az Egyesült Államok és területeinek mennyisége szerepel a jövedelem megszerzéséhez szükséges kvalifikációban vagy bármilyen más képesítésben, akkor biztosítania kell, hogy az Egyesült Államok és területeinek teljes volumene "dokumentált" legyen.

Mi a dokumentált kötet (DV)?
A dokumentált kötet (DV) az a kötet, amely felhasználható bevételek (% -os jövedelem), képesítések megszerzésére a nagyobb kedvezmények megszerzéséhez, a marketing terv előrehaladásához és az promóciókhoz szükséges képesítések megszerzéséhez.
Az Egyesült Államokban és területein személyes fogyasztás céljából történő vásárlások, valamint a nyugta nélküli kiskereskedelmi vásárlások NEM számítanak dokumentált mennyiségnek.

A dokumentált kötet az alábbiak szerint halmozódik fel:

  • Értékesítés vevőnek nyereséggel és a Herbalife Nutrition által bemutatott és elfogadott nyugta igazolásával:
    • Bármely országban, amelyet Ön vagy az Egyesült Államokból és annak területeiről származó alsó vonal hajtott végre, hozzájárulva a személyes mennyiséghez.
    • Olyan eladás, amelyet az Egyesült Államokban és annak területein hajtott végre az Ön vonalában lévő személy, aki nem az Egyesült Államokból és annak területeiről származik, és aki hozzájárul az Ön személyes kötetéhez.
  • MINDEN olyan vásárlás, amelyet az Ön elsőbbségi munkatársai vagy az Ön lineáris vonalában lévő, elsőbbségi társaságok első sora vásárolt, amely hozzájárul a személyes kötethez.
  • Minden olyan vásárlás, amelyet az Ön alsóbbrendű tagjai végeznek, és nem az Egyesült Államokból és annak területeiről származik, és aki hozzájárul az Ön személyes kötetéhez az Egyesült Államokon és annak területein kívül, hogy eladja az ügyfeleknek abban az országban, ahol a vásárlás történt.

Ha számít erre a mennyiségre, és jogosult keresni mind az Egyesült Államokban, annak területein, mind a világméretű bevételekben, ezek a szabályok potenciálisan befolyásolhatják a pontszámát, ha az Egyesült Államokból és annak területeiről történő vásárlásait nem dokumentálják. Ennek eredményeként bizonyos korlátok vannak a nemzetközi disztribútorok rendelési képességére az Egyesült Államokban és területein.

Ennek két fő oka van:

  • Támogassa az Egyesült Államok és területei azon követelményét, hogy elérjék az elsődleges jutalom 80% -át. Az értékesítési és marketing terv 100% -os kifizetésének meg kell felelnie az FTC megrendelésének ezt a 80% -os küszöbértékét. Ez abszolút kötelező.
  • Az Amerikai Egyesült Államokban üzleti tevékenységet folytató nemzetközi forgalmazók jövedelmének védelme, akiknek bevételei kedvezőtlen hatást gyakorolhatnak az Egyesült Államokban és annak területein található termékvásárlásokra, akiknek nincs megfelelő bevétele.

Azok a nemzetközi disztribútorok, akiknek a Herbalife Nutrition által nyilvántartott lakcíme nincs az Egyesült Államokban és annak területén, csak a következő megrendeléseket tehetik meg ügyfeleik értékesítéseinek támogatása érdekében:

  • Közvetlen vevői megrendelések nyugtával minden megrendeléshez *
  • Az ügyfelek megrendelései a GoHerbalife disztribútor webhelyén keresztül (ha alkalmazható)

* Ha a megrendelést közvetlenül az Egyesült Államokban és annak területein lévő ügyfelének küldi el, akkor meg kell adnia az ügyfél adatait és az alkalmazott árat. A bizonylatot automatikusan generáljuk és elküldjük, ha a szükséges információkat is tartalmazza.

A személyes fogyasztásra vagy kiskereskedelmi készletre vonatkozó megrendeléseket az Egyesült Államokban és annak területein egyetlen nemzetközi forgalmazó sem érheti el; Ez magában foglalja az eseményeken vagy az Egyesült Államokban és területein tett látogatások alkalmával leadott megrendeléseket.

Hogyan nyújtsam be a nyugtákat a Herbalife Nutrition-hoz?

Helyezzen el egy szállítási megrendelést vásárlójának az Egyesült Államokban és annak területein (szállítási rendelés leadása). A nyugta automatikusan generálódik, feltéve, hogy minden szükséges információt tartalmaz.

Mi van, ha nem az Egyesült Államokban vagy annak területein élek?

Nem számít, ha nem az Egyesült Államokban vagy annak területein élsz. Az számít, hogy Ön és az alsóbbrendű tagjai hol rendelnek. Ezek a szabályok érvényesek, ha Ön vagy alsóvonala az Egyesült Államokban és annak területein rendel.

Ez befolyásolhatja az Ön képesítését arra, hogy bevételeket termeljen (a bevételek százalékában) az Egyesült Államokból és annak területeiről származó jövedelmeire, valamint világszerte.

  • Ha 2300 kötetpontja van az Egyesült Államokon és annak területein kívül, és 200 kötetpontja van az Egyesült Államokban és területein, akkor a 200 kötetpont csak 2500-ba számít bele a jövedelem minősítésébe, ha ezt dokumentálja.
  • Ha a 200 kötetpont nem dokumentált kötet, akkor a kötet NEM számít bele a képesítésbe, hogy világméretű bevételt produkáljon, és csak 2300 DV-vel rendelkezik, csak 4% -ot keres jogdíjjövedelemként és nulla termelési bónuszt (ha van ilyen).
  • Ez a 4% -os jogdíjjövedelem és a ZERO termelési bónusz százalékos jövedelemszint a világméretű értékesítéseire, a jogdíjjövedelmére és a termelési bónuszára is érvényes.