Lehetséges, hogy az elmúlt hónapokban látott néhány Mercadona szupermarketben - nem mindet, mert ezek még nem eladóak egész Spanyolországban - a te új lövések néhány figyelemfelkeltő alapanyagból készült mint például az aktív szén, a gyömbér vagy az aloe vera. Jelenleg a Mercadona honlapján az aloe vera már nem jelenik meg eladó, az aktív szén és a gyömbér viszont igen.
Úgy tűnik, hogy ezek a felvételek különböző funkciókkal rendelkeznek, amint azt a külső címke jelzi. Az aktív szén méregtelenítést, a gyömbér aktiválást és az aloe vera tisztítását jelzi. Hogy többet megtudjon ezekről a termékekről, mi a funkciójuk, miből készülnek stb., konzultáltunk a Mercadona kommunikációs menedzsereivel ezeknek a termékeknek tulajdonított tulajdonságokról és tulajdonságokról, és megvizsgáltuk, mit mond a tudomány róla.
Koncentrált szuperélelmiszerek a toxinok eltávolításához és aktiváláshoz
A Mercadona felől olyan információkat szolgáltatnak nekünk, amelyek azt jelzik, hogy az aktív szén lövés egyetlen dózisú, nagy koncentrációjú, kevés hígított szuperélelmiszerből (aktív szén) áll. Előnyei és segédprogramjai között rámutatnak arra, hogy a toxinok eltávolításán dolgozik, hanem a gázoktól is, kontroll a hasmenés és az egyensúly PH. Az ajánlott napi bevitel napi egy üveg.
Ez a termék 50% almalé, 40% kókuszvíz, 9% mész és 0,1% aktív szén a termékcímke szerint (a Mercadona elmondja, hogy 0,06 gramm, szemben a 0,2-vel, ami a maximálisan ajánlott).
A gyömbéres lövésekkel kapcsolatban a Mercadona elmondja nekünk, hogy az aktív szénhez hasonlóan a szóban forgó szuperétel (gyömbér) egyetlen nagy koncentrációjú adagja, és mi energiát ad, a keringésünk, a megfázás és a torokfertőzés javítása mellett.
Ez a termék 70% -os almalével készül, 20% gyömbérlé és 10% citromlé. Mindkét termék mérete 60 milliliter, ára körülbelül 1,35 euró.
Amit a tudományos bizonyítékok mondanak a hasonló termékekről
természetesen, ezekre a termékekre a reakciók széleskörűek és változatosak voltak. Számos táplálkozási szakember és az egészségügyi és élelmiszeripari szakember kommentálta e termékek valódi hasznát. Közülük Beatriz Robles (@beatrizcalidad), élelmiszer-technológus és táplálkozási dietetikus Twitter-fiókjában kommentálta a termék állítólagos tulajdonságait.
Aktivált szénlövések
Az első tudnivaló az, hogy az aktív szén olyan termék, amelyet olyan emberek kezelésében használnak, akik azóta mérgező anyagokat (valóban mérgezőeket, például mérgeket) fogyasztottak. kapja el az anyagot és megakadályozza annak átjutását a vérbe.
Ez a termék azonban nem jelent méregtelenítő hatást testünk számára, és bizonyos veszélyekkel is jár. Először is a testünk nem kell méregteleníteni, vagy méregtelenítési folyamaton kell keresztülmennie, hacsak nem vettünk fel mérgező vagy bódító anyagot, és ezekben az esetekben sürgősen orvoshoz kell fordulnunk.
Testünk tökéletesen felkészült arra, hogy megtisztítsa és ártalmatlanítsa azokat az anyagokat, amelyeket táplálékon keresztül fogyasztanak, és amelyekre önmagában nincs szükségünk. Mi történhet az aktív szén fogyasztásával, az az, ha túllépjük, kockáztatjuk a szükséges vitaminok vagy hasznos baktériumok felszívódását. Ezenkívül bélelzáródást is okozhat.
Természetesen az a mennyiség, amelyet a Mercadona lövései tartalmaznak, nem éri el azt a mennyiséget, amely veszélyes lehet (0,2 gramm a maximálisan ajánlott, amint azt a Mercadona jelzi), de az összeg túl kicsi ahhoz, hogy bármilyen felhasználásra alkalmas legyen valódi terápiás (valódi mérgezések esetén). Röviden, ez a termék a lehető legnagyobb mértékben az, hogy nem jelent számunkra semmilyen előnyt, bár nem lesz veszélyes sem.
Gyömbérlövések
Ami a gyömbért illeti, az utóbbi években az előnyöket kezdték dicsérni ennek az ételnek, különösen néhány gyomorbántalom, például hányinger és hányás enyhítésére, ha napi körülbelül egy gramm mennyiségben fogyasztják (magából a reszelt vagy őrölt gyökérből).
Mindenesetre, amint azt a Nemzeti Élelmiszer-kiegészítő Központ hangsúlyozza: "egyre nagyobb az aggodalom, hogy a gyömbér kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, például antikoagulánsokkal". Ebben az értelemben a Heck vagy Miller és csapataik által végzett vizsgálatok jelzik lehetséges kölcsönhatás kifejezetten a warfarinnal. Ezek a tanulmányok kifejezetten azokra az esetekre utalnak, amikor az ételeket vagy a kiegészítőket nagy mennyiségű gyömbérrel fogyasztják: "nagyobb, mint ami általában a fűszeres ételekben található".
Mindenesetre ennek az interakciónak a létezése nem teljesen egyértelmű, de javasolják, hogy konzultáljon háziorvosainkkal. Mi több, az NCFCF utal a terhességben történő alkalmazására: "nem egyértelmű, hogy a gyömbér általában biztonságos minden esetben a terhesség alatt", és azt javasolják, hogy keresse fel orvosát, hogy tanácsot tudjon adni nekünk.
A Tiranhoz vagy a Viljoenhez hasonló vizsgálatok ugyanazon a vonalon mennek, jelezve ezt a gyömbér használatának ajánlása előtt vegye figyelembe az egyes eseteket terhes nőknél: "azoknak a nőknek, akik heparint, warfarint, nem szteroid gyulladáscsökkentőket vagy aszpirint használnak, kerülniük kell a gyömbér használatát általában" - találja Tiran és csapata.
Viljoen és csapata úgy találja, hogy terhes nőknél - akik nem felelnek meg a fenti feltételeknek - a leghatékonyabb és legmegfelelőbb adag nem haladja meg a napi 1500 mg-ot. Ezenkívül Stanisieri és csapata egy 2018-as vizsgálat során rámutat arra, hogy orvosunknak értékelnie kell a gyömbér minőségét és a folyamatot is, amelyen átesett.
Ezen termék esetében a gyömbér mennyisége minimális. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy csak 20% gyömbért tartalmaz 60 milliliterben, és ezenkívül a gyömbérlé, nem pedig maga a gyömbér. Kutatással végzett a terápiás dózist illetően gyömbérből kiderül, hogy ez napi 250 mg és 4 gramm között változik, az egyes esettől függően.
Nem tudjuk pontosan, hogy ezek a felvételek mennyi gyömbért tartalmaznak, de csak 20% -a gyömbérlé és a lövések 60 millilitert tartalmaznak, így a jelen lévő gyömbér dózisa alacsonyabb lenne, mint a terápiás előnyöknek tűnő minimum, de alacsonyabb is, mint ami kárt okozhat nekünk. Mindenesetre, ha kétségei vannak, a legjobb megoldás az, ha konzultálunk orvosainkkal.
Ezenkívül szem előtt kell tartanunk, hogy bár a termék nem tartalmaz cukrot az összetevőkben, mindegyik különféle gyümölcslevekből készül: alma-, citrom-, lime- és gyömbérléből. A gyümölcslé nem a legmegfelelőbb módszer a gyümölcsfogyasztásra, mivel a bennük lévő rost elvész és a fruktóz szervezetünkben szabad cukorként hat mivel nincsenek rostjaink, amelyek segítenek a megfelelő anyagcserében.
Ha hasznot akarunk venni az ingatlanokból almából, gyömbérből vagy kókuszvízből - amely jelen van az aktív szénlövésben és amely segítséget nyújthat számunkra a folyadékpótlásban -, hatékonyabb lehet az egész alma, gyömbérinfúzió és kókuszvíz adalékanyagok nélküli fogyasztása, a cukrok elkerülése mellett.