A labdarúgóknak minden nap meg kell mérniük magukat edzés előtt - Candel korlátozza az étrendet és arra kényszeríti őket, hogy Paternában reggelizzenek
Hírek mentve a profilodba
A skála kálváriája
A skála akkor várja a futballistákat, amikor minden reggel megérkeznek a Sportvárosba. Egyesek számára a megpróbáltatás és a napi félelem, mások számára az a cselekedet, amely megvigasztalja az egójukat. És ez az, hogy mivel az Ayestarán-Candel tandem Paternában landolt, a játékosoknak minden nap meg kell mérniük magukat, mielőtt reggeliznének. És ez mit jelent? Annyira egyszerű, hogy a futballistáknak meg kell mutatniuk profizmusukat és a lehető legnagyobb mértékben gondoskodniuk kell az étrendjükről, vagyis nincs zsír, édesség, üdítő és természetesen alkohol. Így minden sportoló tudja, hogy a súlyának milyen paraméterek között kell ingadoznia, és nem lépheti túl azt. Jorge Candel, az orvosi szolgálatok vezetőjének véleménye szerint "az étrend sokban befolyásolja a teljesítményt".
Emiatt és az edzés előtti lépésként az alakulat köteles - ebben az évben - reggelizni a Sportvárosban. Minden játékos választhatja, hogy a napot egy kávéval, tejjel, narancslével, gabonapelyhekkel, pirítóssal, sonkával vagy sovány sajttal, vagy ami ugyanaz, süteményektől és zsíros termékektől mentes reggelivel kezdi. Olyan ételek, amelyek az orvos szerint hozzájárulnak az állandó intenzív edzéshez, és ugyanakkor korlátozzák bizonyos betegségek vagy sérülések szenvedésének kockázatát.
Egy másik újdonság a tésztafélék fogyasztása - előnyösen makaróni vagy spagetti - a mérkőzések után, akár a Mestallában, akár a szabadban, mivel a szénhidrátok elősegítik a gyógyulást.
A futballisták ismerik a kiegyensúlyozott étrend követésének előnyeit, mivel a diétás beszélgetés során az orvos tájékoztatta őket arról, hogy milyen ételeket vegyenek fel és zárjanak ki az étrendjükből. "Az ideális egy olyan étrend, amelynek főszereplői szénhidrátok, zöldségek és gyümölcsök" - mondja Candel. De természetesen ilyen széles csoportban nem lehet általánosítani. "A legfontosabb az, hogy minden játékos csökkenti a zsírszázalékot, és ehhez személyre szabott ajánlásokat tettünk. Nem szeretnénk, ha abbahagynák az evés élvezetét" - mondja az orvos.
Úgy tűnik, hogy a körülmény nem teljesül, mivel a játékosoktól nyilvános és zárt panaszokat szoktak hallani. Így, míg Pablo Hernández néhány nappal ezelőtt elismerte, hogy az orvos "kissé megnehezítette az ételt, mert az étrend nagyon szigorú", Miguel Angel Moyà biztosította, hogy ez "kényelmes" és a "kevés vagy semmi" különbözik attól, amit szokott fogyasztani - Mallorcán Dr. Escribano kezelte, aki Európában az egyetlen ember, aki sportorvosi, endokrinológiai, táplálkozási és testedzés-élettani végzettséggel rendelkezik, és "varázslatos pépes" miatt népszerűvé vált a futball világában., folyékony ételt, amelyet a játékosok a félidőben bevettek, hogy visszanyerjék erejüket. Másoknak, például David Navarro-nak vagy Joaquínnak pénteken szájjal ázott a hétvégére és a Candel által adott "többé-kevésbé szabadságra" gondolva. "A paella biztosan elesik" - viccelődött Navarro, míg Joaquín "gambitasban" gondolkodott.
Tegnap, nem sokkal délután hat előtt a játékosok teljesítették a rutint és átestek a skálán. Ott a hosszú hétvégén mindegyik szakmaisága kiderült. Nyilvánvalóan a súlytól való félelem késztette őket az irányelvek betartására. Minden rendben, dicsekedtek a játékosok.