Duzzadt szemmel kelés Olyan körülmény, amely bár esztétikailag nem túl kellemes, általában nem túl fontos. Ez valami egészen gyakori dolog, amellyel szinte mindannyian megtaláljuk az életünk egy bizonyos pontját.

duzzadt

Ebben a cikkben elmagyarázzuk a duzzadt szemhéjak lehetséges okait, tüneteit és megelőzését annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb mértékben megoldást találjunk erre a kellemetlenségre.

A duzzadt szemek leggyakoribb okai

A szem körüli duzzanat általában a folyadék túlzott felhalmozódásának köszönhető a szemgolyó környező szövetében, amely ödéma néven ismert. Ez a gyulladás meglehetősen észrevehető lehet, mivel a szem körüli bőr a legvékonyabb a testen. A folyadék felhalmozódása általában több tényező összegével történik.

Bár általában duzzadt szemről beszélünk, valójában általában a szemhéjak vannak. Ezek a duzzadt szemhéjak leggyakoribb okai:

  • Szorongás és fáradtság. Ez a két tényező, amelyek általában szorosan kapcsolódnak egymáshoz, egyikük gyakran a másik következménye, az egészséges szem két meggyőző ellensége. A nagyon gyakori körülmények, például a túlterhelés vagy az alváshiány lehet az oka annak, hogy reggel rossz általános megjelenéssel ébredünk, amelynek egyik legszembetűnőbb tünete a duzzadt szem.

Ha aggódsz a stressz és az életmódod miatt, válaszolj a cikk végén található tesztre. Ez lehetővé teszi, hogy megtudja, hogyan kell megváltoztatnia életmódját.

  • Kor. Az idő múlása elkerülhetetlenül és elkerülhetetlenül gyengíti testünk izmait és szöveteit. És azok, amelyek támogatják a szemet és a környező bőrt, nem kivétel. Például a szem körüli bőrön táskák jelennek meg.
  • Keringési problémák Amikor a rossz keringéselvezetés miatt a folyadék visszatartódik a szem alatt, gyulladás is előfordulhat a környező szövetekben (zsákokban).
  • Blepharitis Ez egy jóindulatú betegség, amely a szemhéjakat érinti, gyulladást vagy fertőzést okoz a baktériumok túlszaporodása miatt.

MILYEN FIGYELEMBE VENNI AZ ÖSSZEFOGLALÓT A JÓ Vizuális Egészség fenntartása érdekében? Tudja meg ezt az ingyenes útmutatót

Lecrimal problémák

A könnydaganatok gyakran okozzák a szem duzzadását. Lássuk, miért történik.

A könnyek a könnymirigyekben keletkeznek, és a könnycsatornákon keresztül jutnak el a szemre, két apró lyuk található a szemhéjakban. A könnyek kenik a szemünket és megvédik őket a fertőzéstől, mivel lehetővé teszik a szem felszínére tapadó anyagok eltávolítását.

Amikor a könnymirigyek nem termelnek elegendő könnyet, vagy a szakma rossz minőségű, megjelenik az, amit száraz szemnek nevezünk, és a szem károsodhat. A könnycsatornák elzáródása a szemhéjak duzzanatát okozhatja. Ez előfordulhat gyakori szemfertőzések következtében, genetikai hajlam vagy akár az arc és az orr csontjainak a területet érintő törése miatt. A könnyes zsák fertőzése a szemhéjak duzzadásához is vezethet. Ebben az esetben azért lehet azonosítani, mert a tasakot körülvevő terület duzzad és piros lesz, a szem pedig kifolyhat.

"data-medium-file =" https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-300x199.jpg "data-large-file =" https: //cdn.clinicabaviera .com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-650x432.jpg "alt =" Duzzadt szemű ember "= = 1094" height = "727" srcset = "https: //cdn.clinicabaviera. com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM.jpg 1700w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-200x133.jpg 200w, https: //cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-300x199.jpg 300w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_ -768x510.jpg 768w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-650x432.jpg 650w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content /uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-800x531.jpg 800w "size =" (max. szélesség: 1094px) 100vw, 1094px "/>

A szem duzzanatát okozó betegségek

Noha ez általában nem utal semmilyen nagyobb egészségügyi problémára, vannak olyan betegségek, amelyek a többi tünet mellett a következményeket is okozhatják a szemekben:

  • Májbetegségek Olyan patológiák összessége, amelyek megakadályozzák a máj megfelelő működését.
  • Crohn-betegség . Az emésztőrendszer különböző részeit érintő patológia, amely gyulladást okoz.
  • Allergiák Kétféle típus létezik: szezonális, egyes növények virágpora okozza, és évelő, atkák, egyes állatok szőre stb. Mindkét állapot egyéb változatos és heterogén tünetek mellett duzzadhatja a szemhéjat, amikor az érintett emberek érintkezésbe kerülnek az allergén szerrel.

A duzzadt szemet kísérő tünetek

A duzzadt szemhéjat gyakran a következő tünetek egy vagy több kísérik:

  • Szemirritáció, amelynél viszketés vagy idegen test is felléphet.
  • Fotofóbia (fényérzékenység).
  • Vizes szemek vagy túlzott könnytermelés.
  • Homályos látás .
  • A szemhéj vörössége.
  • Vörös szem és/vagy a kötőhártya gyulladása (a szem fehér része).
  • Szivárgás vagy kipirulás.
  • Száraz szemhéj.
  • Fájdalom.

Miért szokott feldagadt szemmel megjelenni, amikor felkelünk?

A fő ok, amiért néha duzzadt szemmel ébredhetünk reggel, az az, hogy aludva nem pislogunk. Az alvási időszakban körülbelül 8 órát vagy többet töltünk csukott szemmel és pislogás nélkül, és bár egyeseket ez nem érint, mások duzzadt szemmel ébrednek.

Lehetséges, hogy rövid idő múlva, amint az ember normálisan pislogni kezd, a duzzanat kevesebb, mint egy óra alatt eltűnik. De néha a probléma krónikussá válik.

Hogyan lehet megakadályozni a duzzadt szemet?

Van néhány nagyon egyszerű tipp, amelyek nagy segítséget nyújthatnak, hogy a szemed mindig egészséges megjelenésű legyen, duzzanatok nélkül, amelyek rontják az esztétikájukat, idősebbé, fáradtabbá és idegesebbé válnak.

  • Tartson változatos, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Nagyon fontos, hogy étrendje gazdag természetes ételekben, különösen friss gyümölcsökben és zöldségekben, különösen azokban, amelyek bizonyos vitaminokban (például A, B és C) és ásványi anyagokban (például cinkben) gazdagok.
  • Aludjon és pihenjen. Meg kell próbálni naponta 7 és 8 óra között aludni, és minőségileg, csendes környezetben és olyan párnán kell csinálni, amely kényelmes a szemkörnyék megfelelő elvezetésének megkönnyítésére.
  • Kezelje a stresszt. A megfelelő pihenés mellett egy másik alapvető kérdés a napi stressz kezelésének megtanulása (szükség esetén órákra vagy terápiákra járás). A sport rendszeres gyakorlása vagy egy pihentető tevékenység, például a jóga szintén nagy segítség lehet e cél eléréséhez.
  • Munka közben vigyázzon a látására. Különösen, ha minden nap hosszú órákat dolgozik a számítógép előtt, kényelmes, ha megőrzi a megfelelő szemszokásokat: 30 percenként pihentesse a szemét, és nézzen a horizontra, kerülje a képernyő bámulását, és soha ne használjon olyan monitorokat vagy képernyőket, amelyek hibásan működnek vagy találja rossz állapotban.

Mi a megoldás a duzzadt szemekre?

Minden a probléma okán múlik. Ha a duzzadt szemek oka a fáradtság, a pihenés lehet az egyik gyógymód, amely automatikusan megszünteti ezt a komplikációt. Ha ez a probléma túlzott stresszhez kapcsolódik, akkor minden rendelkezésünkre álló eszközt fel kell használnunk, hogy megpróbáljuk a lehető legjobban kezelni. Tanácsunk a testmozgás rendszeres gyakorlása, egy relaxációs tevékenységre való feliratkozás, bizonyos esetekben terápia stb.

Az orvos által jelzett specifikus allergiás gyógyszerek biztosan kiküszöbölik vagy legalább enyhítik a kórokozó által okozott szemduzzanatot.

Amikor az öregedés következtében duzzanat jelentkezik, van egy speciális műtéti kezelés, amely segíthet kijavítani és elkerülni a fáradtság megjelenését. Ezt a műveletet blepharoplasztikának hívják, és az öregedés egyes, a szemhéjat érintő jeleinek műtéti javításából áll, például az alsó szemhéjak zsírzsákjainak megszüntetéséből.

Néhány otthoni gyógymód a duzzadt szemhéjak ellen

Számos összetevő és természetes gyógymód létezik, amelyek meglehetősen hatékonyak lehetnek a szemhéj duzzadásának enyhe eseteiben:

  • Fröccsenő hideg víz az arcodra és a szemedre.
  • Igyon sok vizet a nap folyamán, hogy elkerülje a kiszáradást.
  • A duzzadt szemhéjakra vigyünk fel jégcsomagokat.
  • Vegyen kevesebb sót a folyadékretenció elkerülése érdekében.

Mindenesetre, ha a duzzadt szem krónikussá válik, ez egy fontos betegség jele lehet, ezért szakemberhez kell fordulnunk, hogy minden esetben kijelöljük a legmegfelelőbb kezelést.