Ossza meg a Monodieteket méregtelenítő erőforrásként, mik ezek és milyen előnyöket kínálnak Önnek?
Iratkozzon fel a Jared Man-re
Jelenleg sokan vannak élelmiszer-trendek amelyek jólétet és egészséget ígérnek anélkül, hogy túl sokat áldoznának, bár természetesen: mindig vannak olyan korlátok, amelyeket egészségünk érdekében tiszteletben kell tartanunk és figyelembe kell vennünk. Ha rajongsz a turmixokért és a méregtelenítő gyümölcslevekért, talán szeretnél fogadni egy sokkal természetesebb és egyszerűbb javaslatra, mint pl. a monodieták: egy új étkezési terv, ahol csak egyféle terméket (gyümölcsöt vagy zöldséget) eszel meg egy bizonyos ideig.
Talán sok ember számára unalmas annak az ötlete, hogy egész nap ananászt vagy papayát eszik, de amikor tudja a monodiet előnyei a testedben látni fogod, hogy megérte. Ez a fajta étrend arra törekszik, hogy az emésztőrendszerünknek szünetet nyújtson azáltal, hogy csökkenti a feldolgozandó összetevők mennyiségét, ezáltal felgyorsítja az ételek emésztését, az alábbiakban bemutatott egyéb előnyök mellett:
Kényszeríti magát, hogy minőségi termékeket fogyasszon
Ennek sokszor van gyümölcsök és zöldségek Más típusú ételek kísérik őket a tányérodon, igaz? Ez megváltozna, ha elfogadnád a monodietát: ha feldolgozás nélkül fogyasztandó termékeket választasz (keverés, főzés stb.), Akkor nagyobb figyelmet fordítasz a vásárolt termékek minőségére és állapotára, hogy azok hosszabb ideig tartsanak, vagy elérjék a pontos pontjukat. érettség a konyhában.
Tudni fogja, hogyan reagál a teste
Ellentétben azzal, amikor egyszerre több hozzávalót kísérel, a monodietával pontosan tudhatod hogyan reagál a tested különböző típusú ételekre amikor külön fogyasztja őket: lehet, hogy allergiás egy adott gyümölcsre, és nem ismeri, vagy valami más önmagában jobban segít az emésztésben, mint az a minden reggel elkészített turmix.
Segítik az emésztést
Ma a legalapvetőbb ételekből készülnek nagyon nehezen emészthető ételkombinációk, még egy egyszerű szendvics is több mint 100 különböző összetevőt tartalmaz, beleértve a kenyeret, a mortadellát, a sajtot és a hozzáadni kívánt egyéb termékeket. Ezért egy egyszerű gyümölcs elfogyasztása könnyebbnek érzi magát és megakadályozza a székrekedést.
Csak annyit fogyasztasz
Ha egyszerre csak egyféle ételt fogyasztunk, javasoljuk rágjon lassan, és koncentráljon az ízre és az állagra hogy mit eszel, így a tested egyértelműen tudatja veled, mikor van ideje abbahagyni az étkezést, és gyakorlatilag lehetetlen lesz túlfogyasztani, mert miután megelégedtek, ízlelőbimbóid elutasítják egy új étel ízét.
Miután megismerte az előnyeit csak egyféle ételt fogyasszon, ne habozzon gyakorolni a monodietát az életmód részeként, kezdve a hét egy napján, hogy belülről könnyebbnek és jobbnak érezze magát.
Ossza meg a Monodieteket méregtelenítő erőforrásként, mik ezek és milyen előnyöket kínálnak Önnek?
- Az étrend javítása oly egyszerű dologban, mint a kenyér, nagy előnyökkel járhat a hírek számára
- Az étkezés előnyei, mint a kőkorban
- Maltodextrin tulajdonságai és előnyei kiegészítőként történő alkalmazás esetén
- A méz táplálkozási tulajdonságai és egészségügyi előnyei, olyan vagyok, mint
- A lencse tulajdonságai és előnyei az egészségedre olyan vagyok, mint