A édesem, a lekvár, a szirupok és a cukrászsütemények; ez utóbbiakra jellemző egy édes szénhidrát, amelynek célja a főtt édességektől és a török élvezetektől kezdve a piskótáig terjedő termékek előállítása. A gyümölcsök és zöldségek, mint például a banán és a burgonya, valamint a gabonafélék és a hüvelyesek, alapvető keményítőforrások. A szirupban lévő gyümölcsök tartalmaznak glükózt vagy glükóz-fruktóz szirupokat, bár Angliában az ilyen szirupoknak legalább egyet kell tartalmazniuk 75% szacharózból. A gyümölcstorták gyümölcsöt, cukrot és gyakran kémiailag módosított keményítőket tartalmaznak.
A paradicsompürében és a pürében az invertcukor-tartalom a száraz kivonat 50-65% -a, a ketchup között pedig 10. és a 25%. A szénhidrátok egyéb forrásai, különösen a hozzáadott szacharózból, tartalmazzák a citrus- és feketeribizli-leveket, -leveket és -szeszeket, valamint egész citrusfélékből készült italokat, nem pedig a levét. További kisebb szénhidrátforrások a marcipán, amely több mint 75% szilárd szénhidrátot tartalmaz, amely általában invertcukor, glükózszirup, savanyúság, szósz és dió.
A poliszacharidokat hagyományos közönséges nevekkel jelölik, bár a glükán, mannan vagy galaktán kifejezéseket a Bizottság ajánlásai tartalmazzák. IUPAC-IUB (1982a, lásd az 1. fejezet hivatkozásait) Azt tanácsolják, hogy a név tájékoztassa a vegyület kémiai szerkezetéről. A homoglikánok hidrolízissel egyetlen típusú monoszacharidot, míg a heteroglikánok többféle monoszacharidot adnak.
- Zsír az étrendben fogyni ajánlott források és mennyiségek
- Zsírforrások bevonása a brojlerek étrendjébe - PDF ingyenes letöltés
- Az egyenlőség fokozása a globális étrendben súlyos következményekkel jár a közegészségügyre
- Mi az a ketogén étrend?
- Az EUROPA FM RÁDIÓ Patricia Montero felfedi étrendjének titkait, hogy formában legyen