Ha a párok együtt dolgoznak a fogyásért, akkor nagyobb a siker esélye, mintha külön-külön csinálnák.

fogyni párként

Az ideális súly megtalálása elengedhetetlen az egészséges élethez. A pár fogyása sokkal elviselhetőbb.

Miért könnyebb fogyni párként, mint egyedül?

Mondhatjuk az egyesült karcsúsító családnak nagyobb lehetőségei vannak a fogyásra. Ez összefügg a magasabb motivációval és az alacsonyabb leszokási rátával, amikor kevesebbet eszik és testmozgást végez a fogyás vagy az egészségesebb szokások megszerzése érdekében.

Nagyon nehéz egyedül diétázni családon belül, mert mindig több „csapda” lesz a ház körül, hogy kihagyja a diétát, vagy kifogásokat találjon a testmozgás mellőzésére. A genetikailag elhízott környezet nagymértékben csökken, ha egy család több tagja úgy dönt, hogy lefogy: egészségesebb vásárlás, órák jobban alkalmazkodnak a testmozgáshoz, kevesebb mennyiséget esznek ...

Ha fogyni szándékozik, ne habozzon bevonni családja nagy részét, a csoportban végzett dolgok sikere mindig magasabb. Az egyik feltételez egy másik támogatási pontot, és a célok elérése iránti elkötelezettség egyre nagyobb lesz.

Tippek a fogyáshoz párként

Ezekkel egyszerű tippeket, tudsz fogyj a pároddal. A közös fogyás megtervezése a kölcsönös elkötelezettség szinonimája, ahol a pár mindkét része felelős azért, hogy ösztönözze a másikat és motiválja őt céljainak teljesítésére.

Ezért, ha úgy döntött, hogy lefogy, az egészséges fogyáshoz szükséges jó tanácsok követése mellett vonjon be minél több családtagot, mivel több esély lesz arra, hogy elérje célját.