Táplálkozási magyarázat

A napraforgóolaj nagyszerű forrása omega 6 zsírsavak, amelyek nagyon divatosak, mivel bebizonyosodott, hogy számos egészségügyi előnyük van, mivel védenek a szívbetegségektől. Képes csökkenteni a koleszterin rossz és növeli a jó koleszterinszintet.

napraforgóolaj

Ezenkívül a napraforgóolaj antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, köszönhetően az E-vitamin hozzájárulásának, amely segít késleltetni a sejtek öregedését, és ezáltal az egész anyagcserét, fiatalabbá és egészségesebbé téve minket.

Bár az olívaolaj az egyik főszereplője a mediterrán diéta, Válság idején a napraforgóolaj megfelelő helyettesítője lehet mindaddig, amíg nem használják sütéshez, mivel a napraforgóolaj nem túl ellenálló a hővel szemben, elveszíti táplálkozási tulajdonságait, és emellett méreganyagok amelyek károsak a szervezetre.

Érdekességként elmondhatjuk, hogy a napraforgóolajat inkább használják az édesiparban, mivel az íze kevésbé intenzív, mint az olívaolajé, ezért nem rejti el a többi ízet. Ezenkívül a napraforgóolaj a napraforgómagból származik, így fogyasztásának jó módja a csövek, mindaddig, amíg szem előtt tartjuk, hogy nagyon kalóriatartalmúak, így hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz.