A bokszolótól a nagy képernyőn az ökölvívó az edzéséről és az étrendjéről beszélt, hogy fenntartsa azokat az acél abs.

könnyű

Észak-amerikai színházakba érkezésével és nagyszerű kritikai fogadtatásával a Creed II a Rocky-hoz hasonlóan az egyik legikonikusabb bokszfilmnek valaha készült. De ha kíváncsi arra, hogy a főszereplői milyen étrendet és edzést követtek - például Florian Munteanu -, hogy elérjék ezt a testalkatot, olvass tovább.

Munteanu, akinek boxer beceneve "Nagy Nasty", valóban impozánsnak tűnik. Román-német származású harcos 1,93 méter magas és 110 kilós, és olyan ember, akivel nem akarna ringbe szállni. Sportrajongókkal teli családban született, széles körükkel ismerték meg. Végül azonban Munteanu az ökölvívást választotta választott sportjának, aminek eredményeként ma már profi ökölvívó versenyez a nehézsúlyú osztályban.

A GQ USA nemrégiben készített interjújában az étrendjéről és az edzésprogramjáról beszélt. És hogy lássa, hogyan csinálja, a diétája nagyon különleges.

Nyilvánvalóan az ökölvívó imádja a pizzát, olyannyira, hogy a Domino's Pizza életre szóló készletet adott neki. A mostani színész azt mondja, hogy amikor elnyerte Victor Drago szerepét, a román emberek számára ez nagyon fontos volt. Mivel általában Pizza Hutba járt, a Domino menedzsere felhívta menedzserét, hogy panaszkodjon emiatt, és végül egy életre szóló ellátást kínált neki. Azt is elmondja, hogy miután befejezte a film edzésmontázsjait, majdnem 500 dollárt költött sajtburgerekre, szalonnára és tejszínhabbal ellátott turmixra. A színész bevallotta, hogy kukoricapehely rajongó, ezért egy igazán nagy tálat eszik, majdnem fél liter tejjel.

Nyilvánvaló, hogy a Creed II forgatása során el kellett hagynia néhány szokását, mivel belépett egy olyan rendszerbe, hogy lefogyjon, ami kissé féltékennyé tette párját, Michael B. Jordan-t, akinek étrendje több izomgyarapodáson alapult, így Folyamatosan kellene ennem. Elmagyarázza, hogy diétájához az egyszerű az ideális, mivel egész nap és éjjel csirkét, rizst és zöldségeket evett. Ha szerencséje volt, összekeverte néhány paradicsommal, avokádóval, esetleg hummussal. Persze, anélkül, hogy egy hatalmas kanálnyi reggeli gabonapelyhet egy kanál fehérje turmixkal elárasztana.

Genetikája sokat segít abban, hogy formáját megtartsa, de ne gondolja, hogy ez ilyen egyszerű, mert pAhhoz, hogy a színész fenntartsa az acél hasizmát, naponta négyszer edzi a hasizmait. A szokásos edzés megkezdése előtt 40 vagy 45 perc. Összpontosítva az alsó hashajlatokra a híres "nyolcas csomagja" számára. Lógó lábemelés vagy térdemelés. És az edzés, ahol a lábad meg van kötve előtted, és valaki egy gyógyszerlabdát dob ​​neked, amelyet vissza kell adnod. Edzés közben a színész hallgatja Drake-et, Travis Scott-ot, Migos-t, Kanye-t, de meghatározza az "öreg Kanye" -ot. És a német rap, főleg Xatar és Eno.

Most már tudsz egy kicsit többet a Credd II új gazemberéről, aki megmutatja nekünk, mennyire fontos az elszántság és az odaadás, hogy szobrászati ​​testünk legyen, anélkül, hogy teljesen megfeledkeznénk a kis ízekről. A film jövő év januárjában érkezik Latin-Amerikába.

Iratkozzon fel hírlevelünkre! Olvassa tovább a keresett tartalom további részét (és amelynek szakértői vagyunk): szórakozás, kütyük, divat, szex és egyebek, közvetlenül a postaládájába.