A ComeFruta a megbízható online zöldséges, az egyetlen, ahol gyümölcsök és zöldségek találhatók várnak a fán amíg meg nem vásárolja őket. A mi prioritásunk az íz gyümölcs, de üzleti modellünknek több előnye van. A fogyasztás egyik előnye szezonális gyümölcsök az összege vitaminok és ásványi anyagok te mit eszel. Ezek idővel elvesznek, de azáltal, hogy lerövidítjük a termékek összegyűjtésétől az otthoni megérkezésükig eltelt időt, biztosítjuk, hogy élvezze a a gyümölcsök és zöldségek egészséges tulajdonságai. Ma elmondjuk, mi a a nektarin tulajdonságai, finom jellegzetes csonthéjas nyáron.
A 3 betegség, amellyel leküzdheti a nektarin tulajdonságainak köszönhetően
1. Vérszegénység
Amint ebben a cikkben elmondjuk neked, a vas olyan ásványi anyag, amelyre testünknek több funkció végrehajtásához, például oxigén szállításához és tárolásához van szüksége. Hiánya többek között légzési nehézségeket, fáradtságot, fejfájást, álmatlanságot és étvágycsökkenést okozhat. Ezek viszonylag gyakori problémák, amelyek elkerülhetők a egészséges és kiegyensúlyozott étrend az tartalmazza vasban gazdag ételek és még C-vitaminban gazdag ételek (például nektarin) és annak felszívódásának elősegítésére.
2. Magas vérnyomás
A magas vérnyomás Ez egy olyan betegség, amely Spanyolországban a felnőtt lakosság körülbelül 40% -át érinti, és bár a lehetséges okok változatosak, a szakemberek szerint az esetek 15% -ában elegendő lenne egy egészségesebb étkezés Y Rendszeres testmozgás. Ebben az esetben a nektarin gyümölcs sok kálium és kevés partner, ezért nagyon ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek. Azt is meg kell említeni, hogy a kálium másik egészséges tulajdonsága a szabályozza a szívverést amely a nektarinokban található antioxidánsokkal együtt segít csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
3. székrekedés
Mostanra már tudod, hogy vannak olyan gyümölcsök, amelyek székrekedést okoznak, és olyan gyümölcsök, amelyek küzdenek ellene. A második csoportba tartoznak a nektarinok, mivel magas rosttartalommal rendelkeznek, ami javítja a béltranzitot. Ez a szezonális gyümölcs ideális desszertként, mivel az epe termelésének serkentésével javítja emésztésünket.
- Mire használják a koriandert? Fedezze fel az összes tulajdonságát! - Jobb az egészséggel
- A rooibos tulajdonságai és az egészségre vonatkozó titkai Infusionism
- A retek tulajdonságai - Pszichológia, biológia és egészség
- Az áfonya tulajdonságai elősegítik az egészségét
- Licsi (gyümölcs) tulajdonságai és előnyei az egészségre