Nopal: mi ez és mire szolgál?
A bíborkaktusz Ez egy mexikói kaktusz, amelyet ősidők óta használnak a gasztronómiához és az egészséghez.
Ismeretes, hogy az aztékok és a mai Mexikó régió más eredeti népei részesültek e kaktusz tulajdonságaiban.
A nopal Spanyolországban Tüskés körte néven ismert, és a nopale elterjedt az ország különböző meleg régióiban. Ezt a növényt megtalálhatja Olaszország déli részén, Chile északi részén és Argentínában, Peru nagy részén és más meleg régiókban is. A növény gyümölcse Spanyolországban közismert néven ismert fügekaktusz.
Nopális gyógyászati tulajdonságok
Között nopal tulajdonságai Meg kell jegyezni, hogy bár különféle egészségügyi előnyökkel jár, nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, azt a vitamint, amely hozzájárul a szemrendszer megfelelő működéséhez, ezért előnyös az enyhe látási problémákkal küzdő emberek számára, például a szemfájdalom esetén. Ez a vitamin elengedhetetlen a sejtek szaporodásához és osztódásához, valamint az immunrendszer kialakulásához is.
Tartalmaz továbbá C-vitamint, egy vízben oldódó vitamint, amely részt vesz a kollagén természetes képződésében a szervezetben. A kollagén természetes antioxidáns, amely hasznos többek között a sebek gyógyítására.
Kalciumot és vasat is tartalmaz, amely két alapvető ásványi anyag a test fejlődéséhez és stabilitásához.
Nopal fogyni
A nápállé, -lé vagy turmix kimutatták, hogy segíti a fogyást. A nopal ugyanis segít hígítani a zsírok és cukrok koncentrációját a vérben.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy bár a nopalt fogyáshoz használják, ez nem oldja meg a helytelen étrenddel kapcsolatos problémákat.
A nopal semmiképpen sem helyettesítheti a kiegyensúlyozott étrendet és a sportot, hanem egyszerűen csak egy további kiegészítőként kell figyelembe venni a szervezetben felhalmozódott felesleges zsír ellenőrzésére.
Fogyókúrás tabletták és kapszulák
A nopal tabletták vagy kapszulák is nagyon hasznosnak bizonyultak a felesleges zsír feloldására a testben. Nem annyira hatékony, mint a nopal juice, de hozzáférhetőbb, mivel könnyen megvásárolható online és szinte a világ bármely pontjáról.
Nopal a bőr számára
A nopal bőrre gyakorolt tulajdonságai szintén jól ismertek. Ez a növény különböző okokból segíti a bőrt, de mindenekelőtt a vitaminjai, például a C- és az E-vitamin miatt. Ezenkívül cellulózja segít a bőr PH-jének kiegyenlítésében
A nopal maszkok közvetlenül a közepén nyitott gyümölcsökkel segítik a zsíros bőrt, illetve a pattanásokkal, mitesszerekkel vagy "rudakkal" rendelkező bőrt. A nopal levét (vagy "iszapját") közvetlenül a bőrre is felviheti.
Ez a "nyálka" természetes hidratáló a bőr számára.
Nopal hajra
A kaktusz másik tulajdonsága, hogy a hajhullás megállítását és általában a haj egészségének javítását szolgálja. Különböző maszkok készíthetők a hajhoz.
Nopál- és mandulaolaj maszk
Annak érdekében, hogy a nopal tulajdonságai befolyásolják a fejbőrünket, megállítsák a hajhullást vagy általában javítsák a haj egészségét, az egyik leghatékonyabb gyógymód a nopal levél és egy evőkanál mandulaolaj keveréke. Megtesszük úgy, hogy mindent összekeverünk egy minipimerben vagy turmixgépben. Azonnal felvihetjük a fejbőrre és a hajra.
Nápolyi víz
A nápálvíz hajmaszkként is nagyon hatékony. Ezt úgy kapjuk, hogy egy nopal levelet közepén nyitva tartunk egy tál vízzel. Hagytuk egy éjszakán át ázni. Másnap a növényből származó iszap megvastagította a vizet, és annyira elterjedt, hogy ki tudja használni a növény hajának előnyeit.
A nopal egyéb előnyei a test számára
A nopalt élelmiszerként vagy a bőr, haj vagy zsírégetés gyógymódjaként használják, mint kiváló szövetségest néhány gyakori betegség és betegség ellensúlyozására, mint például:
- Cukorbetegség. A nopal segít csökkenteni a vér cukor mennyiségét.
- Csontritkulás. A nopaliszt kalciumkoncentrációja bebizonyosodott, hogy nagyon hatékony az idős nők csontritkulásának kezelésében és megelőzésében.
- Koleszterin. A nopal hozzájárul a koleszterin és a trigliceridek csökkenéséhez a vérben, mivel a zsírok és a zsírsavak természetes metabolizálója. Ez azért van, mert ez a kaktusz az oldható és oldhatatlan rostok természetes és erős forrása.
- Gyomorhurut. A kaktusz tulajdonságai, mind a vitaminok, mind az ásványi anyagok, mind egyéb táplálék-összetevők a gyomor nyálkahártyájának védelmét szolgálják.
Étkezések és receptek nopal
A nopal nagyon sokoldalú étel. Különösen Mexikóban nagyon sok receptet lehet elkészíteni, amelynek alapja a levele.
Nopal sajttal
A nopal elkészítése sajttal az egyik kedvenc receptje ennek a növénynek, mint alapnak. Amint ez a recept bizonyítja, nagyon egyszerű:
Nopales saláták
A saláták elkészítése is nagyon népszerű, könnyen elkészíthető és finom:
Ellenjavallatok
Bár, mint említettük, a nopales nagyon előnyös lehet a cukorbetegek számára, ezeket mindig mértékkel és orvos vagy szakember felügyelete mellett kell fogyasztani.
Allergiás reakciókat okozhat sokféle allergiában vagy asztmában szenvedő embereknél.
Ha enni vagy bevenni a nopalt, és kábítószer-kezelés alatt áll, fontos, hogy ezt megelőzően konzultáljon orvosával.
- Az őszibaracknak többféle gyógyhatása van
- Pitypang tulajdonságai és egészségügyi előnyei
- Ciprus előnyei és tulajdonságai - World Health Design
- EU nyilvános konzultáció Egészségügyi tulajdonságok az élelmiszerekben Egészségügyi állítások - Siggo
- Súlykontroll pelletek alkalmazásával aurikuloterápiához, aurikuláris akupunktúrához, gyógynövényekhez -