A spanyol lakosság táplálkozási tanulmánya (ENPE) arra a következtetésre jutott, hogy Spanyolországban a túlsúly 39,3% -kal fordul elő, míg az elhízás a népesség 21,6% -át érinti

Kapcsolódó hírek

A spanyol lakosság táplálkozási tanulmánya (ENPE) arra a következtetésre jut, hogy Spanyolországban van egy A túlsúly 39,3% -os előfordulása, míg az elhízás 21,6% -ot érint a lakosság.

miért

Túlsúlyos emberek azok, akik életkoruk, magasságuk és nemük szerint a vártnál nagyobb súlyúak. Elhízás esetén a testösszetétel meghaladja a kívánatos/egészséges zsírszázalékot életkor, magasság, nem stb. Alapján is. Mindkét érték a testtömeg-index (BMI): ha a kapott szám nagyobb, mint 27 és kevesebb, mint 30, akkor túlsúlyról beszélünk, ha meghaladja a 30-t, akkor elhízásról beszélünk. "Ha a túlsúly és az elhízás kombinálódik, akkor a súlytúlterhelésről beszélünk, és Spanyolországban ez az érték 60%, vagyis az a százalékos arány, amelyik hazánkban súlya javítható" - magyarázza Javier Aranceta-Bartrina, A Navarrai Egyetem Gyógyszerésztudományi Karának közösségi táplálkozás professzora és a tanulmány szerzője.

Nemek szerint megfigyelték, hogy a túlsúly prevalenciája magasabb a férfiaknál, mint a nőknél. Pontosabban, a férfi nemnél a járás jelentősen megnő az abból álló csoportban 25 és 34 év, majd 35–44.

A Revista Española de Cardiología legfrissebb számában megjelent és az Eroski Alapítvány által finanszírozott tanulmány összesen 3801 25 és 64 év közötti férfi és nő és értékelte az autonóm közösségek elhízásának elterjedtségét (mindig 2014 és 2015 között). Így Asztúriák (25,7%), Galícia (24,9%) és Andalúzia (24,4%) aránya a legmagasabb, míg a legalacsonyabb a Baleár-szigeteken (10,5%), Katalóniában (15, 5%) és Baszkföldön ( 17,9%).

Szociokulturális szint

Bár még vizsgálják, néhány választ már kaptak arra, hogy miért van több elhízott ember egyes közösségekben, mint másokban: «Az elhízás a szociokulturális szinthez kapcsolódik, Mivel ez hátrányos helyzetű, az elhízás általában májusr. A válságnak azóta is van hatása, hogy az emberek az olcsóbb, de kevésbé egészséges ételeket választották, például előre gyártott termékeket, több zsírt stb., És nem is osztottak pénzt az edzőterembe "- magyarázza Aranceta-Bartrina.

Pontosan az diéta és testmozgás amit az orvos javasol a helyzet megfordítására. „Ki kell választania a kanálételeket, valamint több zöldséget és gyümölcsöt, és napi egy órás testmozgást is kell tennie. Akár a lépésszámláló (Nagyon gazdaságos, vagy vannak még alkalmazások a mobilon), napi kb. 10 000 lépés megszámlálása, amelyet lépcsőmászással vagy gyaloglással lehet megtenni ahelyett, hogy tömegközlekedést használnánk stb. ».

Az orvos ugyanakkor rámutat, hogy az elhízás adatai Spanyolországban nem riasztóak. «Nálunk 21%, míg az Egyesült Államokban 36%. Más európai országokkal szemben középszintűek vagyunk, Oroszország, a közép-európai országok felülmúlnak minket, és a legjobb pontszámot az északi országok kapják, 10% -os elhízási gyakorisággal ».

Aranceta-Bartrina szintén figyelmeztet a elhízottság, súlyosabb, mint a túlsúly: «A túlsúly olyan, mint egy átmenet; aki két kilóval több vagy 10-es súlyú lehet túlsúlyos. Még egy nagy izmos sportoló is túlsúlyos és nem elhízott. A probléma az elhízás, mert fennáll a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, az ízületek túlterhelésének stb. ».