Plenilunia női egészség
Publikálva 2020. július 26., vasárnap, 13:56
Utolsó frissítés: 2020. július 28., kedd, 14:17
Becsült olvasási idő 3 perc, 5 másodperc

egészségügyi

„Évtizedes kutatások kimutatták, hogy a növényi étrend előnyöket kínálhat a 2-es típusú diabétesz. Ezek az úttörő esettanulmányok reményt nyújtanak arra, hogy ugyanez érvényes lehet a betegségben szenvedőkre is 1. típusú cukorbetegség"Mondja Dr. Hana Kahleova.

A tanulmányok vitatják azt az elképzelést, hogy a szénhidrátok károsak a cukorbetegségre.

A teljes szénhidrátban gazdag növényi étrend javulhat inzulinérzékenység és egyéb egészségügyi jelölők a 1. típusú cukorbetegség, 2 esettanulmány szerint a Felelős Orvostudományi Orvosi Bizottság (Felelős Orvosi Orvosok Bizottsága) a Journal of Diabetes & Metabolism.

Mindkét esettanulmány követte az embereket 1. típusú cukorbetegség hogy elfogadták teljes szénhidrátban gazdag növényi étrend, beleértve:

  • gyümölcsök
  • zöldségek
  • teljes kiőrlésű gabonák
  • zöldségek

A betegek egészségügyi csoportjai tanulmányozták őket vércukorszint-szabályozás, kockázati tényezői szívbetegségek és egyéb egészségügyi intézkedések az étrend megváltoztatása előtt és után.

Esettanulmány megfigyelt egy beteget, akit diagnosztizáltak 1. típusú cukorbetegség abban az időben az Ön A1c-je 8,7% volt. Eredetileg elfogadta a alacsony szénhidráttartalmú étrend (kevesebb, mint 30 gramm szénhidrátok naponta), Magas zsírtartalmú és gazdag benne hús Y tejtermékek. Az Ön szintje cukor a vérben stabilizálódott, de többre volt szükség inzulin/szénhidrát gramm fogyasztják. Övé koleszterin az összérték szintén 175-ről 221 mg/dl-re nőtt. 2019 januárjában a-ra változott növényi étrend, eltávolítása tejtermékek, tojás Y hús. A beteg csökkenteni tudta az adagját inzulin, tartsa az A1c szintjét 5,4% -on, és csökkentse a koleszterinszintjét 158 ​​mg/dl-re.

"Ez a tanulmány megkérdőjelezi azt a tévhitet, miszerint a szénhidrátok az ellenségek a cukorbetegség kapcsán" - mondja a tanulmány szerzője., Hana Kahleova, MD, PhD, a klinikai kutatások igazgatója Orvosok Bizottsága. „A beteg ebben az esettanulmányban éppen az ellenkezőjét tapasztalta: hozzátéve szénhidrátok étrendjében egészségesebb stabilizálta glikémiás kontroll, csökkentette az inzulinigényét és növelte általános egészségi állapotát ".

A másik személy, egy 42 éves férfi, akit diagnosztizáltak 1. típusú cukorbetegség 25 évesen kiesett állati termékek az övétől diéta és a-ra változott növényi étrend és teljes ételek. Növelte a bevitelét szénhidrátok 150 grammtól 400-450 grammig naponta. Miután elfogadta a szénhidrátban gazdag növényi étrend, lefogyott, kevesebbet igényelt inzulin és csökkentette az A1c értéket, amely egy 3 hónapos vércukorszint-mutató, 6,2% -ról 5,5-5,8% közötti tartományra.

A szerzők megjegyzik, hogy egy korábbi kis tanulmány alátámasztotta az esettanulmányok eredményeit, és megállapította, hogy a magas szénhidráttartalmú, magas rosttartalmú étrend javította a glikémiás kontroll 10 emberben 1. típusú cukorbetegség. Következő lépésként a szerzők randomizált klinikai vizsgálatokat javasolnak az esettanulmányok megállapításainak igazolására, általánosíthatóságuk felmérésére és a növényi étrend betegség kezelésében mutatott hatékonyságának számszerűsítésére. 1. típusú cukorbetegség.

Korábbi tanulmányok azt találták alacsony zsírtartalmú és növényi étrend előnyöket kínálhat a 2-es típusú diabétesz. A kutatások azt is kimutatták, hogy akik esznek a növényi étrend körülbelül a fele a kialakulás kockázatának 2-es típusú diabétesz, -hez képest nem vegetáriánus.