Szakértői orvosi cikk.
A nyaki osteochondrosis kezelése csak akkor hoz jó eredményeket, ha rendszeres, következetes és szisztematikus. Ez a betegség a munkaképes betegek leggyakoribb panaszainak listáján szerepel, akik fél napot töltenek a számítógép mellett. Gyakran előfordul, hogy a betegek nem akarják észrevenni a fájdalmat, és nem is törődnek vele, ami komplikációkhoz vezet.
Ha nem akar állandó fájdalmat tapasztalni a nyakon, a fejben, a vállakban, mielőbb orvoshoz kell fordulnia.
A betegség diagnózisa olyan általános módszereket tartalmaz:
- Ellenőrzés;
- Csontszkennelés;
- Komputertomográfia;
- Mágneses rezonancia;
- Doppler ultrahang.
Miután meghatározták a betegség helyét és szakaszait, gyakran megkezdik a nyaki osteochondrosis kezelését, amelynek célja a fájdalom okainak kiküszöbölése.
A modern kezelési módszerek áttekintése.
A nyaki gerinc osteochondrosisát a kialakulás kezdeti szakaszában lehet legjobban korrigálni a csigolya artéria szindrómák és a cardialgia megjelenése előtt, krónikus fejfájás és fájdalmas érzések kíséretében a lapockák, a szív területén. OSHP - ez a rövidítés ennek a betegségnek, idővel a gerinc általános szerkezetének megváltozásához vezet a kötőszöveti, fibrilláris és csontszövetek aktív kompenzációs tágulása miatt, ezért a nyaki gerinc osteochondrosisának kezelését a lehető leghamarabb el kell kezdeni, és átfogóan kell elvégezni, a gyulladásos folyamatok semlegesítésére fókuszálva. És fájdalomcsillapítás. Az első szakasz terápiás stratégiájának célja a fájdalom semlegesítése, a második szakasz a vérellátás és az anyagcsere folyamatok aktiválásából áll a gerinc érintett területein, a harmadik szakaszban fizioterápiás és manuális technikákat mutatnak be.
- Ha a nyaki gerinc oszteokondrózisa akut stádiumban van, súlyos fájdalommal jár, a paravertebrális blokkot novokain, lidokain, kortikoszteroidok (kortizon, diprospán) helyi injekciója jelzi a csigolyamotor (PDS) izomfeszültségének enyhítésére. és csökkenti a fájdalmat
- A nem szteroid gyulladáscsökkentők (ibuprofen, diclofenac), görcsoldók (mydocalm), fájdalomcsillapítók (spazmalgon) és vitaminkomplexek (B csoport, nikotinsav) kombinációi hatékonyak.
- Helyi terápiaként előírt kenőcs - kondroprotektorok (Hondroksid) és nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel (nem szteroid gyulladáscsökkentő komponensekkel) rendelkező alapok - Voltaren, Ketonal.
- A reflexterápia hatékony eljárásai, elektromos stimuláció, manuális terápia, masszázs, terápiás gyakorlatok komplexének elvégzése.
- Ha a nyaki gerinc osteochondrosisának évei vannak, a betegség előrehaladott stádiumban van, és diagnosztizálják a herniás lemezt, műtét lehetséges.
[1], [2], [3], [4], [5], [6]
A nyaki osteochondrosis konzervatív kezelése.
A nyaki osteochondrosis kezelését leggyakrabban konzervatív technikák alkalmazásával végzik. Lehetőség van gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapítók, kondoprotektorok és olyan gyógyszerek alkalmazására is, amelyek segítenek az izmok duzzadásának és feszültségének enyhítésében. A gyógyszerek azonban csak a súlyos fájdalmakkal segítenek megbirkózni. A nyaki osteochondrosis fizioterápiás kezelése segít megszabadulni tőle, ha nem is örökre, de legalább hosszú ideig. A leggyakrabban használt módszerek a következők:
- Akupunktúra;
- Terápiás masszázs;
- Elektroforézis;
- Lézerterápia;
- Manuális terápiás módszerek.
Általános szabály, hogy a nyaki osteochondrosis ezen kezelése körülbelül két hétig tart.
[7], [8], [9], [10], [11]
Gyógyszeres kezelés
A nyaki csigolya osteochondrosisát meglehetősen sikeresen kezelik, időben történő orvoshoz jutással és számos intézkedés kijelölésével, beleértve az orvosi, a fizioterápiás és a megelőző terápiákat, mint például a fizikoterápia, a masszázs és az akupunktúra. Az orvosi segítségnyújtás fő feladata a fájdalom enyhítése és a nyaki csigolyák normális működésének helyreállítása.
A nyaki osteochondrosis gyógyszeres kezelése a következőket foglalja magában:
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek: nem szteroid gyulladáscsökkentők: diklofenak, indometacin, ibuprofen vagy piroxicam;
- Érzéstelenítő gyógyszerek: spasmalgon, ketanov, analgin;
- Myelorexant - mydocalm, sirdalud, trental;
- Kondroprotektorok - aflutop, teraflex;
- Vitamin komplex - B csoport vitaminjai és nikotinsav;
- Külső irritáló anyagok - Finalgon, Apizatron;
- Regeneráló és kondroprotektív tulajdonságokkal rendelkező külső közegek - Hondroksid, Traumel C;
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő komponenseket tartalmazó külső termékek - diklofenak, voltaren.
A civilizáció betegsége - a nyaki gerinc osteochondrosisában az első szakaszban tünetmentesen alakul ki, ezért alattomos. Amikor azonban neurológiai és szívtünetek jelentkeznek, például tartós fejfájás és fájdalom, a lapocka alatt a szívbe sugárzik, a nyaki csigolya osteochondrosisának azonnali és hatékony kezelése szükséges. Az első segítség lehet görcsoldók (Spasmalgon, Baralgin) beadása és nem szteroid gyulladáscsökkentő összetevőket (indometacin, diklofenak) tartalmazó kenőcs alkalmazása, ez helyi irritáló hatású kenőcsöt (Apisatron vagy Finalgon) is segít. . Akut fájdalom-szindróma esetén lehetetlen elvégezni a gyógytorna és a masszázs népi módszereit, sokkal kényelmesebb konzultálni egy vertebrológussal, ahol felírhat egy érzéstelenítő paravertebrális blokkot, enyhítheti a fájdalmat, majd a gyógyszerek komplexumát, beleértve az anti -gyulladásos gyógyszerek (Diclofenac, problémám van, nem fog menni). (Baclofen vagy Mydocalm), vitamin komplex (B1, B2, B6, B12) és fizioterápia. Csak a kúra befejezése után lehetséges komplex gyógytorna és megelőző masszázs foglalkozások.
[12], [13], [14], [15]
Készítmények a nyaki osteochondrosis kezelésére.
A nyaki gerinc osteochondrosisának a lehető legátfogóbbnak kell lennie, amelynek célja több tüneti terület egyszerre történő leállítása. Kifejezett fájdalom-szindróma, neurológiai tünetek, cardialgia, a meglévő főbb betegségek összes tünetének súlyosbodása - ez a kóros "egyesülés" a csigolyatünetek (szédülés), a szívfájdalom, ödéma és görcs. Izmok a páciens munkaképességének helyreállításához és a vitalitás növeléséhez. A nyaki osteochondrosis kezelésére szolgáló készítményeket a következő kategóriákba sorolják:
- Fájdalomcsillapítók, amelyek képesek megállítani a fájdalmat, - ketánok, analgin, dexalgil, ritkábban - villamos;
- Az epidurális blokkhoz lidokaint, novokaint vagy kortikoszteroidokkal (hidrokortizon, prednizolon) való keveréküket írják elő;
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők, orális, injektálható formák, helyi alkalmazás - diklofenak, movalis, ibuprofen, indometacin;
- Görcsoldók, mielorelaxánsok - mydocalm, papaverin, no-spa;
- A vestibularis rendellenességeket csökkentő eszközök - betaserk;
- Értágító gyógyszerek - vinpocetin, cavinton;
- Diuretikumok - vizelethajtó gyógyszerek a fojtott szövetek gyulladásának semlegesítésére: lasix, furoszemid;
Kondroprotektív gyógyszerek - alflutop, hondroksid, teraflex.
[16]
Cervicothoracicus osteochondrosis kezelése.
Bármilyen típusú nyaki, mellkasi vagy ágyéki osteochondrosis kezelése gyorsabb és hatékonyabb a betegség korai szakaszában. Mivel az osteochondrosis általában tünetmentes és hosszan tartó, gyakran kombinált formában (méhnyak és mell) fordul elő, ezért nagyon fontos a helyes diagnózis felállítása a terápiás intézkedések egy speciális komplexumának beadásához. A nyaki mellkasi osteochondrosis kezelése három lépésből áll:
- Gyógyszeres kezelés, amelynek célja fájdalomcsillapítás, az elszigeteltség enyhítése, az izmok megfeszítése, az agyi érrendszeri vérellátás és a gerinc javítása - nem szteroid gyulladáscsökkentők (diklofenak, ibuprofen), fájdalomcsillapítók, myelorelaksanty (Mydocalm, baklofen), irritáló kenőcsök - Finalgon, Apisatron
- A gyógyszeres kezelést erősítő fizioterápiás módszerek: elektrostimuláció mikrovezetékekkel, UHF, akupunktúra, akupunktúra, manuális terápiás tanfolyam.
- Megelőző módszerek, a relapszusok semlegesítése - fizioterápia komplex, terápiás masszázs.
A sós és fűszeres ételeket kizáró puha étrendnek való megfelelés szintén megmutatkozik az ödéma minimalizálása és az anyagcsere javítása érdekében.
A vertigo kezelése nyaki osteochondrosisral.
A vestibularis neurológiai tünetek a nyaki gerinc osteochondrosisának jeleinek komplexumára jellemzőek, annak a ténynek köszönhetőek, hogy a csigolya artéria összenyomódása következtében az agy fő vérellátása megszakad. A legtöbb esetben szédülés fordul elő, amikor élesen lehajol, alvás után, fejet fordít, és gyakran a vestibularis tünetek között csökken a hallás és a látás élessége. A vertigo kezelése a nyaki osteochondrosisban főleg a normális vérellátás helyreállításából és a nyaki régió feszült izmainak ellazításából áll. A nootrop gyógyszerek, mint például az oxibric, a cinnarizin és a fezam, hatékonyak a véráramot aktiváló gyógyszerekként; A betahisztin-dihidrokloridot (Betaserk) a mikrocirkuláció javítására írják fel, a myeloralaxatív hatásos és enyhíti az érgörcsöket - Sirdalud, Midocalm. Emellett a nyaki csigolyák osteochondrosisának okozta szédülés megköveteli a puha étrend betartását, amely kizárja a fűszeres, sós ételeket és az erős szeszes italokat: kávé, alkohol.
Alternatív eszközökkel történő kezelés.
A nyaki gerinc osteochondrosisát a világ népességének több mint 80% -a érinti, ezért jogosan tekinthető a civilizáció betegségének, mivel a legkiszolgáltatottabbak - a nyaki csigolyák ízületi porcának dystrophiás elváltozásai ülő és ülő életmóddal társulnak . Ha a betegség korai stádiumban van, az orvosi módszerek mellett vannak őseink receptjei is, amelyek időnként hatékonyabbak és biztonságosabbak, mint a gyógyszeres terápia.
A méhnyak osteochondrosis alternatív eszközökkel történő kezelése a következőket foglalja magában:
Elterelő borogatások, irritáló tulajdonságok, a vérellátás javítása - torma levelekből, gyulladáscsökkentő borogatások - bojtorján és káposzta levelekből, melegítő borogatások - propolisz és száraz mustár keveréke.
Az infúziókat naponta háromszor (1 evőkanál) szájon át kell bevenni két-három hétig: 50 g apróra vágott zeller gyökér 12 órán át ragaszkodik liter forró vízhez vagy 50 g apróra vágott napraforgó gyökér egy liter vízhez 5 percig.
Gimnasztika
A nyaki csigolyák osteochondrosisának jellemző betegsége azoknak az embereknek, akik napi 8-10 órát töltenek az irodai asztalnál ülve, számítógéppel. A nyaki régió osteochondrosisának fő oka a WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint az ülő életmód, amely állandó statikus feszültséget, stresszt okoz az alsó nyak csigolyáin. Ha a betegség már kialakult és diagnosztizálták, az első szakasz, amely segít a fájdalom és a neurológiai tünetek enyhítésében, a gyógyszeres terápia, de a fizioterápiás gyakorlatok tanfolyama a komplex kezelés szerves része. A remisszió során a nyaki izmok ésszerű terhelése lehetővé teszi az izmos fűző megerősítését és kialakítását az intervertebrális lemezek alátámasztására. A nyaki osteochondrosis torna bármilyen kezelése csak korrigálja, sőt hatékonyan megakadályozza a visszaeséseket. A terápiás torna komplexumot két-három héttel a fő gyógyszeres kezelés után írják fel, és tartalmaz izometrikus izomfeszítő gyakorlatokat (csavar nélküli, statikus) és csavarokkal, fejfordítással, karmozgásokkal ellátott gyakorlatokat.
A nyaki osteochondrosis exacerbációinak kezelése.
A nyaki gerinc oszteokondrózisa ritkán kezdődik nyilvánvaló klinikai tünetekkel, a betegség lefolyása gyakran látens, látens, ezért az orvosi ellátást általában csak akkor nyújtják, ha az osteochondrosis fájdalmas fájdalommal jár. A nyaki osteochondrosis kezelésének súlyosbodása komplex és intenzív módon jár, mivel a fájdalom gyors enyhítésére, a neurológiai tünetekre kell irányulnia. Leggyakrabban az exacerbáció időszakában blokádokat írnak elő novokain vagy hidrokortizonnal alkotott keverékének paravertebrális injekciói formájában, és a diprospan beadása is hatékony. A cervicothoracicus régió rögzítése speciális merevítők vagy ortotikumok (ortopéd gallérok) segítségével hatékony. A nyaki osteochondrosis súlyosbodásának megállítása után nem szteroid gyulladáscsökkentőket szednek, mind orálisan (orálisan), mind kenőcsökben, gélekben, manuális terápiában, fizioterápiás eljárásokban (myostimuláció mikrovezetékekkel, elektroforézis és akupunktúra, valamint fizikai komplexek). terápia).
Hogyan lehet a nyaki osteochondrosis kezelését hatékonyabbá tenni?
Térjünk rá arra a terápiás masszázsra, amelyet megfelelő teljesítésével otthon is megtehet, hogy megszabaduljon a kellemetlen érzésektől. Annak érdekében, hogy ne bántsa magát, kövesse néhány egyszerű szabályt:
- Ne gyakoroljon túl nagy nyomást a nyakra és a hátra;
- Minden mozgásnak fentről lefelé kell lennie;
Maga a masszázsfolyamat a következő összetevőket tartalmazhatja:
- A térdére tett kézzel csúsztassa az ujjait a feje hátsó részétől a válláig;
- Készítse el a tenyér azonos szélét;
- Végezzen könnyű körkörös mozdulatokat ugyanazon az úton;
- Cefre verése a fülek mögött;
- Csúsztassa az ujjait a nyaka oldalán.
A nyaki osteochondrosis kiegészítő kezelése egy dobozos masszázs, amelyet minden típusú osteochondrosisban, valamint radiculitisben alkalmaznak. Ez a híres népszerű módszer segít javítani a vérkeringést és javítani az izom állapotát. A nyaki osteochondrosis esetén gyengéd mozgásokat kell végezni a tarkótól a vállig, anélkül, hogy megérintené magát a csigolyát.
Mindezek a mozdulatok segítenek nyújtani és ellazítani a nyaki izmokat. Napi használata jól kombinálható a szabadtéri tevékenységekkel és a medencébe vagy az edzőterembe. Azonban, ha nincs ilyen lehetősége, a nyaki osteochondrosis kezelése otthon is elvégezhető a következő gyakorlatok néhány elvégzésével:
- Nods fej;
- Balra és jobbra hajlik;
- A fej előre-hátra mozgatása anélkül, hogy lehajolna;
- A gyomorban fekve engedje le a lapockákat, emelje fel a fejet, a vállakat;
- A kiindulási helyzet ugyanaz. Végezze el egymást követő mozdulatait a kezével: előre, oldalra, a váll felé.
- Végezzen függőleges mozdulatokat a vállával ülő helyzetből.
A terápiás gyakorlatoknak a lehető leglazábbaknak, rendezettebbeknek kell lenniük, erőszakos technika és fájdalmas érzések nélkül. Csak akkor részesülnek előnyükben, és a méhnyak osteochondrosisának kezelése megnő, ha mindezeket a gyakorlatokat megfelelő táplálkozással kombinálja: az összes szükséges vitamin és ásványi anyag felhasználásával, a túl sós és fűszeres ételek hiányában az étrendben.
Annak érdekében, hogy az osteochondrosis problémáját csak hallomásból ismerhesse meg, emlékeznie kell a következőkre:
- A szék támlájának meglehetősen merevnek kell lennie;
- Dolgozzon vagy pihenjen a tévé vagy a számítógép előtt, ne maradjon sokáig egy helyzetben. Rendszeresen kelj fel és járkálj a szobában;
- Ne hajtsa túl közel a fejét egy könyvhez vagy monitorhoz. Ne feledje az optimális 30-35 cm távolságot.
- Az ágy ne legyen túl puha;
- Munka és vezetés közben is maradjon nyugodt, ne dolgozzon túl keményen.
Az orvos összes ajánlásának megfelelő megértése és végrehajtása esetén a nyaki osteochondrosis kezelése fájdalommentes és hasznos gyakorlat. Végül is az összes gyakorlat elvégzésével hozzájárul a test általános állapotának javításához. Az aktív életmód pedig senkinek sem ártott!
[17], [18], [19], [20]