Könnyű puding - recept thermomix-szel
A minap szerveztünk egy családi étkezést, és mindegyikünk úgy döntött, hogy hoz valamit megosztani. Remek alkalom volt elkészíteni ezeket a könnyű pudingokat, és átadni őket a résztvevő gyermekeknek, megnézni, tetszenek-e nekik, vagy éppen ellenkezőleg, észrevették a különbséget a szokásosnál cukrosabb desszertjeikkel.
Mondanom sem kell, hogy sikerrel jártak, ezért most megosztom veletek a receptet is, hogy az elblogdelacarmela összes barátja lehetőség szerint ma gyakorlatba tudja őket ültetni.
ÖSSZETEVŐK
- 750 gr mandulatej (vagy bármit használ)
- 3 tojás
- A narancs héja
- Egy fahéjrúd
- 30 gr kukoricakeményítő
- 12 csepp tiszta folyékony stevia (vagy édesítőszer, amelyet addig kóstol, amíg édes nem lesz)
- 1 teáskanál vanília kivonat
FOLYAMAT
1. A thermomix pohárban melegítsük a Tejet (én mandulát használtam) a fahéjrudakkal és a narancshéjjal együtt 20 percig 90 fokon, fordított fordulattal és kanálsebességgel
2. Távolítsa el a fahéjat
3. Adja hozzá a többi hozzávalót és programozzon 8 percet 90 fokon és 4-es sebességgel
4. Ezen idő után programozzon 2 percet hőmérséklet nélkül a 2. sebességnél
5. Tálaljuk (szűrőn áthaladva) fahéjporral megszórt egyes tálakban, és a tetején egy kekszel (szerves és cukor nélkül használtam), majd tálalás előtt néhány órára hűtőben hűlni hagyjuk.
- Mikrohullámú sült alma - Könnyű, gyors és könnyű recept
- Diétás puding tojás nélkül, agar-agarral és Thermomix-ben
- Herbalife Nutrition független tag - könnyű zöldséges lasagna recept - Herbalife receptek
- Keto sajtpálcák teljes receptje - Keto reggeli
- Könnyű házi kenyér - finom recept - az étrend kihagyása