A nyárfa ez egy fa, amely különösen a trópusi és szubtrópusi régiókban növekszik. A Rosaceae családhoz tartozik.
Tartalomjegyzék
Honnan származik a Níspero?
A nyárfa gyümölcs Kína délkeletéből és Japán déli részéből származik ... onnan a világba! A gyümölcsöt és leveleit különféle módon fogyasztják, akár kulináris, akár gyógyhatású felhasználásra.
Medlar: Tulajdonságok
A nyár ideális a fogyáshoz. Ez egy olyan növény, amelynek gyümölcse gazdag rostokban, vizelethajtó és lúgosító hatású is ... ideális a fogyáshoz, mert alacsony a kalóriatartalma is. Keleti loquat fa Harminc méterig nő, és Kínában őshonos, kerek gyümölcsöket terem, a fehér és a narancs közötti színű medlárok különösen fűszeres ízűek. Gyümölcs, amelyet nyersen fogyasztanak, vagy lekvárokat, zseléket, szószokat készítenek. A levelek állandó sötétzöldek, fényesek és hosszúkák. Ezeket a leveleket késő tavasszal és kora ősszel gyűjtik össze. Szárításkor a leveleken lévő szőrszálak eltűnnek, a levelek infúzióban használhatók.
A nyár tulajdonságai között elmondhatjuk, hogy:
• Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, mivel káliumot és magas víztartalmat tartalmaznak. Ideálisak veseproblémák esetén, mert stimulálják a folyadékok eltávolítását.
• Alacsony a kalóriatartalom, mert 100 gramm medlár 40 kalóriát biztosít. A bennük lévő rostok (pektin) miatt is kielégítő hatást fejtenek ki. Ezek a rostok segítik a zsírok felszívódását és eltávolítását, valamint küzdenek a székrekedés problémáival.
• Lúgosítanak. Segítenek a szövetek és a vér lúgosításában, kedvezően hatva az anyagcserére.
Közönséges gyümölcs
A nyárfa gyümölcs fürtökben születik, lágy narancssárga színű, húsos pépes, édeskés ízű, enyhén savanyú. Hasonló a kajszihoz vagy a kajszibarackhoz, frissen, turmixoltan és különféle receptekben fogyasztható. A nyárfaleveleket infúzióban is használják.
Hogyan készítsünk nyárfateát
Hogy a medlároknak bizonyítottan karcsúsító hatása van mind a bennük lévő rostok, mind a dyretikus erő miatt, leveleik gazdag C-vitaminban, káliumban, kalciumban, vasban, foszforban stb. Ideális teaként fogyasztani, amely antioxidáns, gyulladáscsökkentő, vizelethajtó és fogyókúrás tulajdonságokkal rendelkezik. Segítenek a szervezet méregtelenítésében, a hasnyálmirigy és a máj gondozásában, a túlzott szomjúság csökkentésében, a hasmenés enyhítésében, az egészséges hangulat fokozásában és a szervezet méregtelenítésében.
A nyárfalevéllel való infúzió elkészítéséhez egyszerűen forraljon fel vizet, és ajánlott, ha frissek, 30 gramm/csésze, és ha szárazak 5 és 12 gramm között. Hagyja pihenni és vegye.
Loquat tea a fogyáshoz
Tea a nyárfa levelek A fogyás mellett antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, semlegesíti a méreganyagokat, küzd a cukorbetegség ellen, méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a máj funkcionális kapacitását, csökkenti a bőrgyulladásokat és megakadályozza számos bőrbetegséget, csökkenti a hányást, csökkenti a szomjúságot, enyhíti a hasmenést, a gyulladásokat és mélyedésekben is hat.
Loquat turmix fogyáshoz
A nyárfa, mint mondtuk, ideális gyümölcs a természetes fogyáshoz. Fogyasztható, mivel az infúziók mellett friss gyümölcs vagy turmix is készíthető.
A nyár ideális tavaszi gyümölcs a fogyni vágyók számára. Velük turmixokat készíthet reggelire vagy harapnivalóra.
Hogyan készítsük el a Loquat turmixokat?
• Vágjon egy csésze érett neszet.
• Egy csésze grapefruit vagy narancslé
• Egy csésze víz
• Nincs kalória édesítőszer ízlés szerint
• Verje össze egy turmixgépben, és lehetőleg éhgyomorra fogyassza.