Amikor egy lánynak babája lesz, a logikus orvosi aggályokon kívül a terror végigfut testén, és azon gondolkodik, hol lesz az edzőterem órája és sima bőre. Nos, van hírem: nem is olyan szörnyű. Csak aprólékosnak kell lennie, és a terhesség alatt minimális bőrápolást kell követnie.

bőrápolás

Szeretné tudni, hogy mik vannak.

2012. június. A szálloda mesés medencéjében Gran Canaria egyik baráti társasága egyikük esküvője előtt jól érezte magát. Napon fekve, mojitóval a kezében soha nem gondoltam volna, hogy milyen radikális átalakulás vár az életemre. És a testemre.

Az, hogy a terhesség bomba, nem újdonság. Testünk fentről lefelé változik, hogy alkalmazkodjon az új helyzethez. És az nagyon befolyásolja a bőrt, ami végül a legnagyobb szervünk. És aki felelős azért, hogy remekül érezzük magunkat, vagy a Gyűrűk Ura orkja.

A rossz bőrápolás az első terhességem alatt

Az első terhességem végzetes volt. Fizikailag, mert sok kilót és bőrömön vettem fel ... A bőrömön a 9 hónap 9 évnek tűnt!

A hormonok mindenképpen hibásak voltak, és még mindig nem találtam meg a tökéletes arckezelési rutinomat. Annak ellenére, hogy nagyon szigorú a napi ápolás és a gyógyszertári termékek használata, a bőröm kissé szomorú volt ...

Csak akkor, amikor megszültem Nicolás-t, megtaláltam a számomra megfelelő termékeket és hatóanyagokat, de ez egy másik történet.

Általánosságban, ha a bőrről van szó, akkor nem kell megőrülni, mert ami működik, már régen felfedezték. Szuper innovatív krémek, amelyek azt ígérik, hogy 10 évet vesznek le a hátadról, nos ... Ha működnének, az esztétikai orvosok nem lennének ilyen sikeresek!

Még mindig emlékszem a pletykára arról a gyógyszertári krémről, amelyet állítólag Isabel Preysler használt, egyébként elég olcsó ... Mindenki vegye meg! És az az igazság, hogy jól hidratált ... de egyáltalán nem csoda.

8 terhességi bőrápolás, amely működik

1. Védje bőrét napvédővel (bár nem mindig)

Valójában ezt a világ minden nőjének meg kell tennie, nem igaz? A nap ráncokat, öregedést, rákot okoz ... A terhesség alatt nagyon gyakori a melasma hormonális változás miatt, ezért ha el akarja kerülni a foltokat, akkor legyen szigorú a fényvédő krémmel.

A legjobb dolog elkerülni az arcproblémákat? Használjon jó napvédő BB krémet, amely szintén gyönyörűvé teszi a bőrét. A kedvencem Erborian.

Erborian BB krém, itt

Mindazonáltal, a napnak számos előnye van, kezdve a D-vitaminnal. Jó a csontoknak, az immunrendszernek és kiegyensúlyozza a koleszterint ... Nem is beszélve a boldogságról, amelyet nekünk nyújt. Ennyi bőrgyógyász naponta ajánl egy kis fényvédő használata nélkül. 10 perc séta a napsütésben bárkit és mást bátorít egy terhes anyára. Használhatja ki ebédidőben, munka után ...

2. Vigyen fel striák elleni krémet és mandulaolajat.

Természetesen a striák rettegtek. Mindig sima és tónusú hasam volt, és csak azt képzeltem el, hogy tele van csíkokkal, ez adott nekem valamit ... Ezek elkerülése érdekében két irányelvet kell betartanod: a lehető legkevesebb hízást kell elérned and, valamint a hidratálást, a hidratálást, a hidratálást ...

Véleményem szerint a terhesség alatt a test bőrét leginkább gondozó krémek egy életen át tartó krémek:

  • Reggel felejtsd el azokat az olajokat, amelyek hosszú ideig ragadósak maradnak a testedben. A legjobb egy gyorsan felszívódó termék, például egy striák elleni krém (én Trofolastint használtam).
  • Éjszaka kétségtelenül a legjobb, ha bekenjük magunkat 100% -os mandulaolajba. Nemcsak a striákon, hanem a viszkető bőrön is segít, mivel rugalmasságot kölcsönöz neki.

Remek volt ez a kombináció.

Alkalmazni kell azokat a testrészeket, amelyek növekedni fognak: nyilván a has, de a combok, a mellkas, a szamár is ...!

Legyen óvatos, mert az olaj foltot ruház. Szeretem a nagyon fehér lepedőket, a szállodatípust, ezért terhesség alatt olcsóbbat vettem, hogy ne rontsam el őket.

És mindig nézze meg az új krémek és szépségápolási termékek összetevőit. Soha nem tennék olajat szárazra, mert denátalkohol (vagy etanol) van bennük. Ez szárítja a bőrt, ezért teljesen átadnám, és még inkább az érzékeny vagy száraz bőrön.

3. Milyen krémeket használhat terhesség alatt?

Nem minden összetevő biztonságos a csecsemő számára, ezért ezeket ellenőriznie kell. De általában biztos, hogy fenntarthatja a krémek rutinját a terhesség alatt.

Lépéseim a nappali arcápolásban

Hormonális változások esetén normális, hogy a bőr sokat változik, ezért terhesség és szülés után külön erőfeszítéseket kell tennie.

Milyen szépségápolási termékek alkalmazhatók a bőrön terhesség alatt?

  • Természetesen a jó C-vitamin szérum elengedhetetlen, mivel antioxidáns. Az egyik legjobban díjazott a Skinceuticals, a szépségguruk kedvence. Ezután mindig védjen a fényvédelemről a foltok elkerülése érdekében.

A legjobb öregedésgátló C-vitamin szérum a világító bőr számára

    Az egyik legfontosabb bőrápolás a terhesség alatt kétségtelenül a hidratálás. Ehhez ne feledkezzen meg egy olyan hialuronsavval ellátott hidratáló festékről vagy szérumról, mint a Hada Labo.

Monogámia a Fairy Labo-val, a legjobb szérum hialuronsavval

  • Néhány súrolás biztonságos, és továbbra is használhatja őket: gyengéd formulák glikolsavval (AHA) és szalicilsavval (BHA) biztonságban vannak. Bozótokat vagy szemcséket is.
  • Nincs jobb terv, mint pihenni egy jó maszkkal! Változhat: hialuronsav, kollagén, aloe vera ...

4. És milyen krémeket ne használjon terhesség alatt?

  • Kezdve a hámlasztók közepesen nagy adagokban.
  • Nem biztonságosak: pattanások, dermatitis vagy néhány helyi antibiotikum kezelése, mivel problémákat okozhatnak a magzat számára.
  • Ezenkívül kerülje a A-vitamin, azaz retinsav vagy retinol. Ha bármilyen pattanás jelentkezik, a teafaolaj remekül működik. Kicsit büdös, de lefekvés előtt felteheti.
  • Végül a lézer, botox és töltőanyagok, a bőrgyógyászok sem tanácsolják.

5. Sportolhat-e terhesség alatt?

Nem csak lehet, hanem ajánlott is! Természetesen folytatnia kell azt a tevékenységi szintet, amely korábban volt.

Segít éjszaka aludni, kissé megkönnyíti a vajúdást, jobban érzi magát a testalkatában (ne tévedjen, egyetlen nő sem néz ki 15 kilóval többet ...), és mivel kevesebb súlyt fog hízni, kevésbé lesz hajlamos arra, hogy striák.

Természetesen a gyakorlatokat az állapotához kell igazítania: csökkentse az intenzitást, de kényszerítse magát, hogy felálljon a kanapéról, mert értékelni fogja. A jóga tökéletes a terhesség alatt és után is.

6. Figyelje az étrendjét

Annak ellenére, hogy vannak olyan szerencsések, akik befejezik az isteni terhességet, miután erőfeszítések nélkül elkapták a nőgyógyászok által ajánlott 9 kilót, ez nem a szokásos dolog. A legtöbb halandó számára a fáradtság és a falánkság úgy teszi a fenekünket, mint egy bikaviadal.

Tehát légy erős akarat, és próbáld elkerülni azt, amiről tudod, hogy nem jó. Azt tanácsolom, hogy közvetlenül ne vásárolja meg. Vagy csak egy uncia csokoládét fogyaszthat?

7. ROSSZ-e SZÍNEZNI A HAJÁT TERHESSÉG ALATT?

Természetesen az a kérdés, amelyet mindannyian felteszünk magunknak. Az orvosok nem tanácsolják. Amit nem javasolnak, az egy olyan termék kipróbálása, amelyet korábban nem használt, például elszíneződés a gyökérnél, de allergia miatt. Folytattam a szőke kiemeléseket gond nélkül.

8. HASZNÁLJA SŰRÍTÉSI KÉSZLETEKET (HA VÁLTOZATOK VAN)

Akkor is, ha hajlamos a hízásra, vagy egyszerűen csak hosszú ideig állva dolgozik. Ezekben a hónapokban a vér mennyisége a testben meghaladja a 20% -ot, és ezek a harisnyák segítenek megakadályozni a keringési problémákat. A szülés után a harmadik hónaptól néhány hónapig ajánlott.

Kérdezze meg kezelőorvosát, miért írhat fel receptet a vásárláshoz. Ha nem ez a helyzet, akkor az Amazon-on vagy bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatja a visszér kompressziós harisnyáját.

OKÉ OKÉ. Micsoda beszéd. De az a fontos, hogy maradj a fontosnál, és igazítsd magadhoz. Szeretem például a lehető legtermészetesebb termékeket használni, így a terhesség alatt is ezt folytattam.

Szánjon egy percet arra, hogy alvás előtt vigyázzon magára, és figyelje meg a bőrét. Ha kétségei vannak, keresse fel a bőrgyógyászt. Kicsit túl vagyok a csúcson? Igazad van. De inkább megkérdezem az orvost, és maradjak nyugodt.

És a legfontosabb, hogy szép legyél a terhesség alatt? Élvezd! A terhes anya számára nincs jobb kiegészítő, mint egy jó mosoly.