Üzenet kitoko »2017. január 22., 12:36
Szerettem volna visszaszerezni egy olyan szerzőt, akit Joemm már akkor kommentált, és dedikálhatok neki egy bejegyzést ebben a hír- és könyvrészben:
Sarah Ballantyne a "The Paleo Approach" című könyvével, valami olyasmi, mint a "The Paleo módszer vagy megközelítés":
Bár angol nyelvű, véleményem szerint a könyv a legteljesebb vagy az egyik legteljesebb, amely ma létezik a paleo diétán. Sarah Ballantyne biológus, doktori fokozattal rendelkezik, és hogy elkészítse a könyvét, amelyet tudományos publikációk (cikkek) százainak elolvasására szentelt, majd "lefordította" őket más halandók nyelvére. ő ő. Érdemes otthon komoly referenciaként szolgálnia, és segítséget nyújthat a táplálkozási és orvos konzultációk során is.
A könyv célja megmutatni, hogy a paleo diéta (és bizonyos "paleo" életmódbeli szokások) segíthetnek abban, hogy felépüljünk a legtöbb autoimmun betegségből. Ne feledje, hogy jelenleg vita tárgyát képezi, hogy az IBS olyan autoimmun betegség, mint például a lisztérzékenység vagy a gyulladásos bélbetegségek (Crohn-féle és fekélyes vastagbélgyulladás).
A könyvben két részből állunk: az ok (az autoimmun betegségek) és a gyógymód
Hozzászólok az első rész fejezeteihez:
A második részben:
Hibaelhárítási útmutató: rossz emésztés, probiotikumok, vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO), tartós fertőzések és paraziták, az agy-bél tengely; allergia, intolerancia, érzékenység; funkcionális támogatás; szabályozza a vércukorszintet, a mikroelemhiányokat, segít a bél helyreállításában, segít az immunrendszer átalakításában, megjegyzések a kiegészítőkről
9) Hosszú távú: az élelmiszerek újbóli bevezetése, újbóli bevezetése, rend, hosszú távú egészséges élet.
A könyv számos táblázatot is tartalmaz a vitaminokról, ásványi anyagokról, cukrokról és zsírokról, aminosavakról. táblázat a halak higany (rossz) és szelén (jó) szintjéről, az évszakoknak megfelelő étkezésről, a finomított cukrok, a glutén, a szója, a kukorica elkerüléséről. stb.
Otthagyom a könyv borítóját:
Milyen tünetei vannak? Már diagnosztizálták? Milyen kezelést követ? Meséljen még egy kicsit magáról!
REGISZTRÁLÁS IDE KATTINTVA.