A fázisolamin klinikailag tesztelt anyag (fehérje), amely gátolja az emésztést és megakadályozza a komplex szénhidrátok egy részének felszívódását (magas energiájú tápanyagok, amelyek bőségesek bizonyos élelmiszerekben, például rizs, kukorica, búza, kenyér, tészta, sütik, burgonya és hüvelyesek), amelyeket az ételek tartalmaznak. Egyes tanulmányok szerint viszont hozzájárul a trigliceridek csökkenéséhez a vérben, körülbelül 10% -kal.
A faseolamint a. Érett hüvelyéből nyerik Fehér bab. Működése a alfa-amiláz enzim, amelyet a hasnyálmirigy termel és a vékonybélben szabadul fel, amikor a test észleli az étel jelenlétét; Feladata az összetett szénhidrátok emésztése, ami alacsonyabb kalóriabevitelt eredményez.
Ezt elmondva szembesülünk a kérdéssel ha a phaseolamin valóban hatékony a fogyáshoz. Az elvégzett vizsgálatok szerint megerősíthetjük, hogy előnyös lehet a keményítőtartalmú diétás emberek fogyásának elősegítése, mivel bebizonyosodott, hogy képes akár 66% -kal csökkenteni a keményítőből származó kalóriák felszívódását.
A faseolamint általában formában forgalmazzák tabletek és megvásárolhatjuk szupermarketekben és diétára szakosodott üzletekben. Az ajánlott adag: 500–1 500 mg, minden keményítőtartalmú étkezés előtt.
De ne is bízzunk önmagunkban, a fázisolamin minimálisra csökkenti a szénhidrátok egy részének felszívódását, de nem szünteti meg azokat teljesen, másrészt fogyasztása nem mentesít minket az étrend egyéb szempontjainak tiszteletben tartása alól, mint pl., nem él vissza a zsírokkal, mivel ha ezt tesszük, a phaseolamin keveset fog tudni tenni ellene.
Kétségtelen, hogy a leglogikusabb és legegészségesebb dolog az lenne, ha az étrendből csökkentenénk a magas szénhidráttartalmú ételeket, de nem mindig találunk elegendő akaraterőt, ezért a fázisolamin támogatást nyújt gyengeségünk leküzdéséhez, még akkor is, ha ennek hatása van. a zsebünkön, és nem mindig érjük el a várt előnyöket, mivel hatékonysága személyenként változik.
Tekintettel a mellékhatások és ellenjavallatok hogy a phaseolamin termelhet, klinikailag nem figyeltek meg káros hatásokat a szervezetre. Csak annyit említhetünk, hogy vannak olyanok, akiknél felesleges gázok vannak.
Összegzésképpen: igen, ha fogyni akarunk, igénybe vehetjük a fázisolamint, de ne hagyjunk félre más egészséges irányelveket, mint például a testmozgás, kevesebb zsír és szénhidrátban gazdag ételek fogyasztása stb. Ne felejtsük el, hogy a diéta betartása során ez a legfontosabb nincsenek csodaszerek, de a kulcs önmagunkban, kitartásunkban és akaraterőnkben van.