Az alábbi intézkedések elengedhetetlenek a közösségi szerzett tüdőgyulladás (KAP) megelőzéséhez:
A pneumococcus vakcina. A Pneumococcus (Streptococcus pneumoniae) egy baktérium, amelynek körülbelül 98 különböző típusa van. A PCV13 vakcina 13 különböző típusú pneumococcus baktérium ellen véd, a PPSV23 pedig 23 különböző típus ellen.
A PCV13 vakcinát a következő embereknek ajánlják:
- Minden 65 éves vagy idősebb felnőtt.
- 19 éves vagy idősebb felnőttek, bizonyos feltételekkel.
A PPSV23 vakcinát a következő embereknek ajánlják:
- Minden 65 éves vagy idősebb felnőtt.
- 19-64 éves felnőttek, akik bizonyos állapotokkal rendelkeznek, vagy aktív dohányzók.
Meg kell jegyezni, hogy a PCV13 és a PPSV23 vakcinákat nem szabad egyszerre beadni. Ha mindkét oltást javasoljuk, először egy adag PCV13-ot kell megkapni, majd egy adag PPSV23-ot egy másik orvos látogatásakor, általában 6 hónap után.
Influenza vagy influenza (influenza). Az influenza vagy az influenza olyan betegség, amely egyes esetekben kórházi kezeléshez vezethet, és bizonyos esetekben akár halált is okozhat. Spanyolországban az influenza járvány ősz végétől tavasz elejéig terjed. Az influenza általában a lakosság 1–5% -át érinti, járvány esetén azonban a 65 év feletti emberek 40–50% -át érinti.
Az influenza vírus elleni antitesteket már körülbelül két héttel az influenza vakcina beadása után detektálják. Ezek az antitestek védelmet nyújtanak a vakcinában szereplő vírusokkal való fertőzés ellen. Az influenza elleni oltás a 65 év feletti egészséges emberek 70–90% -ában képes megelőzni a betegséget.
Az influenza elleni vakcinát minden olyan embernek be kell adni, akinek fokozott a szövődményveszélye (idősek, krónikus betegségben szenvedők, terhes nők), vagy egészséges embereknek, akik szoros kapcsolatban állnak a kialakulásuk kockázatának kitett emberekkel (egészségügyi személyzet).
A tojásra allergiás embereknek ajánlott az oltás beadása előtt beszélniük háziorvosukkal.
Leszokni a dohányzásról. A dohányzás négyszeresére növeli a KAP kockázatát. Fiatal betegeknél ez növeli az invazív CAP (bakterémia) kockázatát. A dohányzásról való leszokás a következő 5 évben a felére csökkenti a KAP kockázatát.
Csökkentse az alkoholt. A túlzott alkoholfogyasztás a tüdőgyulladás megnövekedett kockázatának súlyosbodásával jár, mert az immunrendszer alapvető összetevőit érinti. Ehhez járul, hogy az alkoholistáknál gyakran májkárosodás, valamint alultápláltság alakul ki, ami növeli a tüdőgyulladás kockázatát.
Megfelelő tápláltsági állapot biztosítása. Az alultápláltság nemcsak a tüdőgyulladás kialakulásának kockázatát növeli, hanem a tüdőgyulladás során a halálozás kockázatát is. A megfelelő táplálkozási állapot biztosítása nagyon fontos a fertőzések, például a tüdőgyulladás megelőzése érdekében.
Kerülje a beteg gyerekekkel való érintkezést. Kerülje a betegekkel való érintkezést, különösen légúti fertőzésben szenvedőkkel. Ez az ajánlás mindenekelőtt azoknak az idősebb felnőtteknek szól, akiket nem oltottak be, és akik krónikus betegségben szenvednek, amely kiszolgáltatottabbá teszi őket a fertőzésekkel szemben.
Tartsa fenn a megfelelő szájhigiéniát. A rossz szájhigiénia növeli a tüdőgyulladás kockázatát. A rossz szájhigiénia hozzájárul a száj plakkképződéséhez és kolonizációjához olyan mikroorganizmusok által, amelyek mikroaspirációk esetén a tüdőbe juthatnak. A legtöbb szájhigiénia és a tüdőgyulladás kockázata közötti összefüggést bemutató tanulmányok főként az idős betegekre és az idősek otthonában tartózkodókra összpontosítottak. Ezért különösen ezeknek a populációknak ajánlott évente legalább egyszer felkeresni a fogorvost.