Számtalan alkalommal beszéltünk róla a rágógumikat és előnyei különböző szinteken. Ezúttal meg akarunk állni a a rágógumi hatása az állunkra, És az, hogy a rágás nem csak ez, hanem még sok más dolog is kapcsolódik hozzá. Ezért ezúttal azt fogjuk látni, hogy egy egyszerű cselekedet, ami sokak számára valami rutin, az állkapocs számára nem annyira.
Amikor gumit rágunk, az azt a folyamatot indítja el, amelynek során az állkapcsot alkotó izmok aktiválódnak, hogy mozgásba hozzák az állkapocs csontjait, és így képesek legyenek végrehajtani a rágási mozgást, ami szükséges ahhoz, hogy tetszés szerint gyúrja a gumit. Ez a mindennaposnak és rutinszerűnek tűnő cselekedet, amelyet oly sokan nagyon normálisnak tartanak, megszűnik, amikor rutinná válik, mivel a mandibularis szinten felmerülő problémák nagyon magasak.
Először is szem előtt kell tartanunk, hogy testünk minden részét fel kell használni, de igen, megfelelő mértékben. Az állkapcsnak, a többihez hasonlóan, meg kell pihennie a magas munkaműveletekkel, például a rágógumival. Ha folyamatosan gumit eszünk, soha nem hagyjuk pihenni az állunkatés emiatt a terület túlterhelését okozza, ami fájdalmat és az állkapocs egyes részeinek megkeményedését okozhatja. Ugyanez történik a csontokkal, az ezt alkotó ízületekkel is, mivel ha nagy munkával és a rágásból eredő feszültséggel dolgozunk együtt, remek viselet és csontproblémákkal és ízületi fájdalmakkal végződnek a fej ezen részén.
De nem minden rossz, ha rágógumira hivatkozunk, mivel időről időre ez jó gyakorlat az erős és egészséges állkapcsi izmok eléréséhez, amely segít sokkal jobban megvédeni azokat az ízületeket, amelyek lehetővé teszik a nyitó és záró mozgást . Mindennek ellenére fontos, hogy ezt szem előtt tartsuk a rágógumi soha nem lehet mindennapi tevékenység és hagyományos bennünk, de éppen ellenkezőleg, olyannak kell lennie, amit szórványosan csinálunk, és amely soha nem állandó szokás. Ezenkívül mindig választanunk kell a cukor nélküli és könnyen rágható gumifajtákat, hogy elkerüljük a fogak károsodását és az állkapcsok megerőltetését.
- A rágógumi hatása étkezés után
- A hideg segít a fogyásban, de mellékhatásai vannak a szív számára
- E gyógyszerek folyamatos használata pozitív hatással van a férfiak általános egészségére »
- Hogyan lehet megszüntetni a kettős álla természetesen rágógumit, az egyik leghatékonyabb gyakorlat - City
- Fedezze fel a fügekaktus összes előnyét az Ön számára