A legfontosabb a "kardio-motoros időzítés", amely a test hajlamos arra, hogy növelje aktivitását, amikor a pulzusod versenyzik.
A rágógumi szövetségesnek tűnik túlsúlyos 40 éves kortól, Arra ösztönzi az embereket, hogy "gyorsabban járjanak" - mondták japán tudósok. "A testmozgás és a rágógumi kombinálása hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére" - írták a kutatók a Journal of Physical Therapy Science-ben.
Tanulmányukban elemezték a " pulzusszám, a megtett távolság, a séta sebessége, a lépések száma és az energiafelhasználás "46 japán sétálónak 21 és 69 év között.
Ezeknek kellett sétálniuk atermészetes ritmus"15 percig egy futópályán. Az önkéntesek fele gumit rágott.
A pulzus globálisan magasabb volt azoknál, akik rágtak rágógumi.
De a 40 éves és annál idősebb férfiaknál egy másik hatást adtak hozzá: amikor megrágták, hajlamosak voltak gyorsabban járni, így nagyobb távolságot tesz meg, ami miatt több kalóriát fogyasztanak. A pontos okok továbbra sem ismertek, de a kutatók, akik eredményeiket a bécsi elhízás elleni európai kongresszuson ismertették, számos hipotézist vezettek be.
Így egy másik japán tanulmány már bebizonyította, hogy a rágógumi nyugalmi állapotban is megnöveli a pulzusszámot. A japán kutatók felidézték a "kardio-motor szinkronizálás", a test hajlama arra, hogy növelje aktivitását, amikor a pulzusa száguld. A hajlam" nagyobb valószínűséggel nyilvánul meg az időseknél, mint a fiataloknál.