terhes
KEDVES MAYO KLINIKA:
15 hetes terhes vagyok, és mióta megkezdődött a terhesség, szörnyű hányingerem van. Fogytam és aggódom, hogy ez hatással lesz-e a babám egészségére. Első terhességemben nem volt reggeli betegségem. Ez normális dolog, és mit tehetek, hogy újra megegyem, annak ellenére, hogy állandóan hányingerem van?

VÁLASZ:
A terhesség alatti hányinger és hányás, függetlenül attól, hogy reggel jelentkezik-e vagy egész nap tart, rosszul érezheti a nőt. Ezenkívül aggasztóak lehetnek, különösen akkor, ha súlycsökkenést okoznak. A legtöbb terhes nő esetében azonban a reggeli betegség nem jelent egészségügyi veszélyt, és a terhesség előrehaladtával általában elmúlik. Addig is bizonyos lépéseket tehet a reggeli rosszullét enyhítésére.

A reggeli betegség nagyon gyakori az első trimeszterben, bár az egész terhesség alatt tarthat. Nem tudni pontosan, mi okozza a reggeli rosszullétet, de valószínűleg összefüggésben áll az emberi koriongonadotropin (hCG) és az ösztrogén hormonjaival, amelyek terhesség alatt növekednek. A helyzetéhez hasonlóan nem ritka, hogy minden terhességnél más-más hányinger jelentkezik.

Azok a nők, akiknek sok a reggeli betegségük, gyakran fogynak a terhesség korai szakaszában, de ez csak ritkán okoz problémát. Az émelygés az idő múlásával általában elmúlik, és ahogy bekövetkezik, a legtöbb nő képes a terhesség vége felé visszanyerni és egészséges súlyt szerezni.

Bár a reggeli betegségeket nehéz megelőzni, kevésbé zavaróvá teheti. Az émelygés általában rosszabb, ha a gyomor teljesen tele van vagy üres; ezért ahelyett, hogy napi három nagy ételt eszel, inkább kisebb mennyiségeket egyél. Ehet bármilyen ételt, amit szeret, és ettől nem émelygik. Egyes nők azt mondják, hogy egy harapnivaló vízi keksz (saltinas) vagy száraz pirítós elfogyasztása megnyugtathatja a visszaadni akarás érzését. A gyömbér is segíthet, ezért próbáljon ki gyömbéres sört, gyömbérteát vagy gyömbéres nyalókát.

Fogyasszon sok folyadékot a nap folyamán, de ne igyon túl sokat egy ülés alatt. Néhány nő szerint az italok étkezés közben történő fogyasztása súlyosbítja az émelygést. Ebben az esetben fogyasszon külön szilárd és folyékony ételeket, hátha ez segít.

Bizonyos ételek illata, különösen főzve, problémát okozhat. Kerülje el ezeket az ételeket az ételek elkészítésekor, és kérjen meg valakit, hogy segítsen elkészíteni őket, ha ez kiváltja a hányingert.

Ügyeljen arra, hogy mikor és hogyan szedje a prenatális vitaminokat. Reggel bevéve néha súlyosbíthatja az émelygést. Ha ez a helyzet, próbálja meg bevenni éjszaka. Emellett a vitaminok étellel történő bevétele is segíthet. Ha ezek a változások nem jártak változással, akkor próbáljon ki olyan vitamint, amelyben kevés vas van, vagy nincs vas, amíg jobban nem érzi magát.

Úgy tűnik, hogy az akupresszúra és az akupunktúra egyes nőknél csökkenti a reggeli rosszullétet. Az akupunktúra során nagyon finom tűket helyeznek a bőrbe, a test stratégiai pontjain. Az akupresszúrás karkötők vény nélkül kaphatók a legtöbb gyógyszertárban.

Ha az émelygés továbbra is fennáll, orvosa vény nélkül kapható gyógyszereket javasolhat. Az émelygéscsillapítók vagy az émelygés elleni gyógyszerek csökkentik a savtermelést és segíthetnek. A tünetek csökkentése érdekében ajánlható a doxilamin-szukcinát, altatók és B6-vitamin kombinációja. Ha ez nem működik, akkor a vényköteles gyógyszer is segíthet.

A nők kis hányadában súlyos hányinger és hányás alakul ki, ez az állapot hyperemesis gravidarum néven ismert. Az ezzel a rendellenességgel rendelkező nők általában kiszáradnak és fogynak. Ha nem kezelik azonnal, a hyperemesis kórházi kezelést igényelhet, és ritka esetekben koraszüléshez vagy alacsony születési súlyú újszülötthez vezet.

Ha hányingerén kívül egyéb tünetei vannak, például szédülés, szédülés, szédülés, gyors szívverés, vagy 12 óránál hosszabb ideig nem képes szilárd vagy folyékony ételt tartani a gyomrában, forduljon orvosához, mert további értékelésre lehet szüksége, vagy neki csemege.

Ne feledje, hogy bár ez nem igazán kellemes része a terhességnek, a reggeli betegség a legtöbb nőnél az öngondoskodás és az idő kombinációjával oldódik meg, tartós problémák nélkül.

Julie Lamppa, születési szakápoló, Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Klinika Mayo Klinika Rochesterben, Minnesota.