A fogyókúrás alkalmazások folyamatos születése és a csoda diéták elterjedése új kihívást jelent több ezer spanyol egészségének
Miután eltöltött néhány napot anélkül, hogy megvizsgálta volna a bevitt kalóriák számát vagy a napi szénhidrátok számát a menükben, vége a nyárnak. És ezzel a befejezéssel kezdődik az ősz új „fellendülése” is: a csodadiéták. Olyan étkezési tervek, amelyek gyakran kiegyensúlyozatlanok, és amelyek a fogyás mellett lehetővé teszik az egészség elvesztését.
A szakterület szakértői szerint ezek a csodákat ígérő diéták általában a szervezet számára nélkülözhetetlen élelmiszerek egyes csoportjainak felszámolásán alapulnak. Olyan állapot, amely veszélyt jelenthet a jólétre és az egészségre, és amely végül messze meghaladhatja a rettegett visszapattanási hatást.
Spanyolország, a diéták országa
Az igazság az, hogy a spanyolok ennek ismeretében is a diétákkal kapcsolatos emberek, különösen, ha nincsenek szakértői táplálkozási tanácsok. Ezt jelzik a legújabb, ezzel kapcsolatban közzétett adatok; Vannak, akik 2017-ben 11 millióra becsülik a diétázó spanyolok teljes számát, mások rámutatnak, hogy ezek közül 4 millióan csatlakoztak valamilyen csoda diéta autójához.
Néhány szám, amely viszont ellentétben áll az egészséggel és a közérzettel kapcsolatos képzési igényekkel hazánkban: az olyan fokozatok, mint az orvostudomány vagy a piskológia, általában a „tíz legjobb” közé tartoznak. A szakképzési szektorban is előfordul, ahol a dietetikával és táplálkozással foglalkozó szakértői tanfolyamok virágoznak, és már megtalálhatók az online üzleti iskolákban, például az Esneca Business School-ban, hazánk vezető online képzési központjában, amely kijelenti, hogy naponta dolgoznak ". a tanfolyamok frissítettek és magas színvonalúak ".
Így a dietetikus képzés szükségessége mellett (a csoda diétákban előforduló hibák és bukások elkerülése érdekében) nagyon fontos a táplálkozási szakemberek figyelemmel kísérése és ellenőrzése azok számára is, akik nemcsak fogyni akarnak, hanem egészségre is szert tenni. Sokszor a kalóriaszámlálás és az apró ételek fogyasztása mellett a legfontosabb, hogy megtanuljuk jól enni.
- Az alvó szépség „étrendje”, új egészségügyi veszélyt jelentő tikitakas
- Csoda diéták, egészségügyi kockázat - La Nueva España
- A legjobb diéták a fogyáshoz "szenvedés nélkül" - Jobb az egészséggel
- A legjobb útmutató az étrendről, az egészségről, a táplálkozásról és a wellnessről Beyoncé étrendje, hogy később fogyjon
- A reggeli betegség a legtöbb terhes nő számára nem jelent egészségügyi kockázatot;