JANO.es 2017. augusztus 01

férfiak

Egy tanulmány felveti azt a kényelmet, hogy a felesleges zsír enyhíti a súlyt, mint egészségügyi referenciát, hogy pontosabban megjósolhassa, hogy valakinek egészségügyi problémái lesznek-e.

A Frontiers in Public Health folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a fejlett országokban a felnőtt férfiak 90% -ában, a nők 80% -ában és a gyermekek 50% -ában van olyan zsírtartalom, amely problémás az egészségük szempontjából.

A szokásos hivatkozás annak értékelésére, hogy egy személy egészséges-e, a testtömeg-index, amely a súlyt a magassághoz viszonyítja. Egy ideig azonban ez a képlet nem mindig segített megjósolni, hogy az embernek vannak-e egészségügyi problémái a túlsúly miatt. A Shang-Ping Hung által vezetett kutatócsoport a tajvani Liouying-i Chi Mei Kórházból egy 20 és 26 év közötti nőcsoportban már megfigyelte, hogy a testfelesleggel rendelkezők 70% -a átment volna az egészséges ellátáshoz a testtömegindexedhez.

A jelen tanulmány készítői Paul B. Laursen, az Aucklandi Műszaki Egyetem vezetésével azt állítják, hogy az elhízás kritériumának nem a testtömegre, hanem a zsírra kell összpontosítania. A zsírfelesleg mérésének durva módja az, ha a derék kerületét magasságának feléhez viszonyítjuk; ha nagyobb, akkor túlzott zsír lenne. Ennek ellenére a testzsírszint pontos mérése technológiailag összetettebb módszereket igényel, például kettős energiájú röntgenabszorpciót.

Ezekkel az intézkedésekkel a kutatók megkérdőjelezik azt az elképzelést, hogy egyes országokban, például az Egyesült Államokban, az elhízás növekedése lassul. Becslések szerint az elhízás százalékos aránya ott stabilizálódott a férfiak 35% -ánál, a nőknél pedig 40% -ra nőtt. Szerintük azonban továbbra is növekszik azok száma, akiknek a testzsírszázaléka az egészségre káros lehet.

Ezek az erőfeszítések, amelyek a hangsúly súlyáról a zsírra való átterelésére irányulnak, nem új keletűek. Már 2013-ban a Navarrai Egyetem csapata 6000 emberrel végzett egy vizsgálatot, amelyből azt számították ki, hogy a BMI szerinti vékony emberek akár 29% -a is valóban elhízna, ha a zsírmennyiségét figyelembe vesszük. Kiszámították azt is, hogy azoknak az embereknek a 80% -a lenne elhízott, akik BMI-jük szerint túlsúlyos kategóriába tartoznak.

A spanyol egyetem ajánlásai szerint az ember testzsírösszetétele normális, ha a férfiaknál 20%, a nőknél 30% alatti indexet mutat; túlsúlyosak, ha az egyenletük értéke a férfiaknál 20 és 25%, a nőknél és a férfiaknál 30 és 35% között van, a ráta meghaladja a 25% -ot, és a nőknél, akiknél a 35 évnél idősebb, elhízott testzsír% -nak tekintik.