A mediterrán étrend jelentősen csökkenti a reumás ízületi gyulladás tüneteit, de az étrend életbe lépéséhez hat hétre van szükség - mutatja a folyóiratban megjelent kis svéd tanulmány A reumatikus betegségek évkönyvei. A kutatók erre a következtetésre jutottak, miután 26 rheumatoid arthritisben szenvedő embert vizsgáltak, akiknek kontrollált étrendje mediterrán típusú volt (gazdag gyümölcsökben és zöldségekben, valamint olívaolajjal), összehasonlítva 25 másik, nyugati típusú étrendet tápláló ízületi gyulladással rendelkező betegnél.
A betegeket klinikailag értékelték a vizsgálat elején, a harmadik hét végén, hat hét után, és ismét 12 hét után. Különböző mérési módszereket alkalmaztak, beleértve a betegség aktivitását, amely a fájdalom és duzzanat, a fizikai funkció, az életminőség és a gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazásában mutatkozik meg. A másodlagos mérések közé tartoztak a biokémiai mutatók, a fájdalom súlyossága és a standard szorítópróba.
Több információ
A kutatók igazolni tudták, hogy hat hét elteltével a gyulladásos aktivitás indexe csökkent. 12 hét elteltével a fizikai funkció és a vitalitás is javult, és a 14 vizsgált változó közül 9 is kedvezően fejlődött.
* Ez a cikk a 0024-es nyomtatott kiadásban, 2003. február 24-én jelent meg.
- Meteorizmus - Mi ez, okai, tünetei, kezelése, étrend - Egészségügyi Újság
- A mediterrán étrend 5 nagy egészségügyi előnye
- A bevándorló serdülők egészségesebb étrendet követnek, mint a spanyol serdülők Health EL PAÍS
- Narancsok a rheumatoid arthritis kivédésére elmundosalud - diéta
- Mumpsz; Mediterrán étrend, extra szűz olívaolaj és egészség