Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a helytelen táplálkozás, például a túlzott cukor-, szénhidrát- és feldolgozott élelmiszerek fogyasztása pszichológiai rendellenességeket okoz

rossz

Hamburgerek, krumpli, szódavíz. Sütemények és cukros ételek ...

A gyorsételek és az alacsony tápértékű egészségtelen ételek pszichológiai rendellenességekkel, valamint szívbetegségekkel, cukorbetegséggel és stresszel társulnak.

"A pörkölt, cukros, feldolgozott élelmiszerek különböző adalékanyagokat tartalmaznak az eltarthatóságuk meghosszabbítása és az ízük növelése érdekében. Ezért az ezen ételek fogyasztóinak biokémiai hormonális ciklusait ez súlyosan befolyásolja" - figyelmeztetett Arzu Erkan Yüce pszichiáter.

Az Egyesült Államokban végzett tanulmány azt mutatja, hogy a rossz táplálkozás depresszióval jár.

Jelentős szerepet játszik az egészségtelen ételek vitamin- és ásványianyag-hiánya.

"A skizofrénia-szerű tüneteket nagyobb mértékben figyelhetjük meg B12-hiány esetén, vagy megtalálhatunk súlyos depressziót vashiányban. Van olyan emberek csoportja, akik például a szorongás enyhe jeleit vagy a depresszió tüneteit mutathatják, amikor hagyja abba a sütemények fogyasztását "- mondta Arzu Erkan Yüce pszichiáter.

A szakértők úgy vélik mediterrán diéta védi a testet és a mentális egészséget. Ezenkívül azt javasolják, hogy a B12-, a folsav- és a pajzsmirigyfunkciós vizsgálatokat évente egyszer el kell végezni.