konyha

Metabolikus konyha. Készítsen egyszerű recepteket fogyókúrás ételekkel. Nézd, hogyan!

9 Az egészséges táplálkozás alapszabályai

8 A sajt előnyei és hátrányai

A Metabolic Cookbook sorozatot kifejezetten a zsír maximális elégetésére tervezték, és ahelyett, hogy szuper alacsony kalóriatartalmú ételeket használna, amelyek több vágyra vágynak, a legjobb zsírégető ételeket használjuk, amelyek jelentősen felgyorsítják az anyagcserét, így a zsírégetés gyorsabban halad, plusz finom és kielégítő ételeket is fogyaszthat.

A leggyakoribb "zsírégető könyvek" nem használják ki ezeknek a "túlterhelt" ételeknek az erejét, és bár alacsony kalóriatartalmúak lehetnek, gyakran hiányoznak a tápanyagok, nem beszélve az íz hiányáról. Van egy beépített táplálkozási megközelítésünk is, amelyet nagyon könnyű használni.

Ez ilyen egyszerű lesz. Élvezni fogja ételeit, küzdeni fog az éhség ellen, fokozni fogja az anyagcserét és végül zsírégető étrenden fog tartani, és ezzel a legjobb fogyási eredményeket nyújtja, amelyeket már régen meg kellett volna tennie.

Észrevettük, hogy valami rendkívül rosszul esett a legtöbb "Lose Fat" szakácskönyvvel

Valójában, ha valaki fogyókúrás étrendet folytatott, és másfajta fogyókúrás könyveket használt, akkor valószínűleg tudja, hogy ezek a diéták és szakácskönyvek egyszerűen nem működnek.

De miért nem működnek? Mi van náluk, ami megnehezíti számunkra a sikeres fogyókúrás eredményeket?

Vessünk egy pillantást ezekre a kérdésekre:

A receptek nem magas metabolikus terhelésű ételekkel készülnek. Nincs olyan szerkezetük, hogy több testzsírt fogyasszon. Nem harcolnak a metabolikus adaptáció jelensége ellen.

1. probléma

Ezek az egészséges zsírégető szakácskönyvek rossz összetevőket használnak

2. feladat

A második probléma az, hogy ezek a könyvek nincsenek felépítve, és nem úgy vannak kialakítva, hogy gyors és könnyű étkezési terveket készítsenek.

3. feladat

Legtöbbször ugyanazokat a nem metabolikus ételeket fogyasztja nap mint nap.