Saláta Kiváló zöldség, amelyet az ókortól kezdve alvás- és idegproblémák kezelésére használtak; A saláta a vizelési problémák és a túlsúly gyógyításában is kiváló, hihetetlen vizelethajtó és tisztító hatása miatt, magas káliumtartalmának köszönhetően. Ha problémái vannak a fogyással és az alvással, próbálja ki ezt a zöldséget turmixokban, salátákban és különféle főzés közben.
A saláta előnyei
Ennek a csodálatos zöldségnek az egyik csodálatos előnye az antioxidánsok koncentrációja, amelyek megakadályozzák a korai öregedést sejtszinten és nagyon hatékonyan erősítik az immunrendszert.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságai emésztési szinten nagyon hatékonyak, mivel kulcsfontosságú táplálék a gyomorrontás, valamint a puffadás és a bosszantó hasi gyulladás kezelésére. A menstruációs tünetek kezelésére is használják.
Kalciumot és vasat tartalmaz, amelyek leküzdik a fáradtságot és a vérszegénységet. A-, E-, C-, B1-, B2- és B3-vitaminok. Gazdag béta-karotinban, rostokban és nátriumban. Javasoljuk, hogy a salátát a legorganikusabb formában fogyasszák, mivel a füstölőkben található vegyszerek veszélyeztethetik ennek az ételnek az integritását.
A rost segít az epesók eltávolításában is a testből. Amikor a test kicseréli ezeket a sókat, lebontja a koleszterint. Ezért a saláta jót tesz a szívnek is.
A saláta ideális álmatlanság esetén, fogyáshoz, remineralizálni, és tisztító, frissítő és nyugtató hatású is.
A saláta előnyei a fogyáshoz
Alacsony kalóriatartalom és szinte nulla zsírtartalom. Csésze aprított salátánként csak 12 kalóriát tartalmaz. Ezért olyan jó a fogyáshoz.
Segít a fogyásban. Rostot és cellulózt tartalmaz. A jóllakottság mellett rostja javítja az emésztést. Az emésztés javítása elengedhetetlen a hosszú távú súlykezeléshez.
A saláta előnyei álmatlanság esetén
A salátának nyugtató hatása van. Segít megnyugtatni az idegeket, ellenőrizni a szívdobogást és jobban aludni éjszaka, elkerülve az álmatlanságot. Fogyasszon lefekvés előtt egy jó salátát salátából olívaolajjal.
Ezek a nyugtató tulajdonságok fokozódnak, ha 50% salátalevéllel főzünk, és naponta megiszunk egy pohárat, egyet reggel és egyet aludni. A tulajdonságért felelős komponens a laktukárium, a saláta levének egyik fő összetevője.
Ez az összetevő egy fehér folyadék, amely akkor látható, ha a saláta levelei eltörnek. Pihentető és alvást kiváltó tulajdonságai vannak, hasonlóak az ópiumhoz, de anélkül, hogy súlyos mellékhatásai lennének. Csak egyél egy kis levelet vagy igyál egy kis salátalevet, ez elég.
Saláta turmix az étrend csökkentésére és az idegek kezelésére
Hozzávalók
- 5 saláta levél megmosva és szárítva
- 1 zöld alma meghámozva és magva
- 1 csésze kókuszvíz
- Egy marék petrezselyem
- A körte tápanyagok 10 előnye, a fogyás tulajdonságai és még sok más
- A citromvíz éhgyomorra, hogy lefogyjon, vagy úgy gondolja, hogy a saláta és a paradicsom összekeverésével zsírosabbá válik, mítoszok
- 7 A sárgadinnye előnyei, ideális gyümölcs a fogyáshoz és a jobb alváshoz
- HAGYMA a karcsúsodásért és az egészségért ¡9 előnyökért!
- Tehát kihasználhatja a fahéj előnyeit a fogyáshoz