Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
A Salud180 főszerkesztője. A Septiénben végzett. Szereti a futást, a jógát és a kutyákat. A kávé és a csokoládé rabja.
Akár a finn szauna, Török fürdő ill tematikus, a gőz előnyei számtalan: méregteleníti a bőrt, megtisztítja a testet, kitágítja a hörgőket, szabályozza a vérnyomás és javítja a szív és a keringési ritmust. Nem ajánlott azonban mindenkinek.
Hogy a legtöbbet hozza ki a Gőzfürdő és elkerülje a lehetséges kockázatokat, nagyon jól ismernie kell a működését.
A gőz terápiás értéke
1. Javítja a szív- és érrendszeri keringést. Mivel a szív felgyorsítja ütemeit, hogy vért juttasson a bőr felszínére annak lehűlése érdekében, a keringési sebesség gyorsabban távolítja el a méreganyagokat a testből.
Egy japán tanulmány szerint a meleg (kb. 60 ° C) szauna használata segíthet a betegeknél pangásos szívelégtelenség javítja a szív pumpálásának hatékonyságát és a véráramlást.
2. Javítja az izzadság reakcióját: a meleg test lélegzik, hogy lehűtse magát, felhasználva az izzadságmirigyeket, és működtesse az izzadságreakciót, hogy elősegítse a hőszabályozást a fürdőszobán kívül.
3. A gőz jó bőrstimuláns. Javul hidratáció és mély tisztaságot eredményez.
4. Megszünteti a méreganyagokat és a nehéz ásványi anyagokat. Bizonyított, hogy a kiutasítás mellett méreganyagok, a gőzzuhany, és különösen a szauna, képes eltávolítani a szervezetből bizonyos ásványi anyagokat, például az ólmot, az egyik legnehezebbet.
5. Enyhíti a fájdalmat és a kényelmetlenséget. Ez azért van, mert a gőz, amellett, hogy javítja a keringés, lehetővé teszi a endorfinok és felmelegíti a merev ízületek. A meleg test kevésbé érzékeny a fájdalomra.
6. Segít az alvásban. A gőzfürdők a test ellazításával és a fájdalom megszüntetésével hozzájárulnak a jobb alváshoz.
7. Enyhíti az ízületi gyulladás kellemetlenségeit. A gőz csökkentheti a rheumatoid arthritis.
A bemutatott tartalom a szerző felelőssége és az ő nézőpontját tükrözi, de nem a Salud180.com ideológiáját