A gyermekek, különösen a serdülők körében a hátfájás gyakoribb, mint azt korábban gondolták. A 13 és 15 év közötti fiúk 51% -a és a lányok 69,3% -a szenvedett valamikor. Még mindig vannak aggasztóbb adatok: egy hét alatt a hát általában fájdalmas a férfiak 17% -ának és a fiatal nők 33% -ának. Ez oda vezet, hogy a serdülők a hátbetegségek miatt alacsonyabb tanulmányi teljesítménnyel járnak, azzal a kockázattal, hogy krónikussá válnak.
Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy az iskolások terhelésének súlya az egyik tényező, amely növeli a hátbetegségek kockázatát. Ezért a hátizsák súlya nem haladhatja meg a tanuló testtömegének 10% -át. A Kovács Alapítvány, a hátbetegségekre szakosodott tudományos szervezet által végzett különféle tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a szokásos terhelés 30%. Az egyik olyan intézkedés, amelyet a fent említett intézmény és a Kollégiumi Orvosi Szervezet (WTO) a teher csökkentése érdekében ajánlott, a tankönyvek súlyának csökkentése a fascicákra osztással.
Santillana felvette a kesztyűt, és miután megmérte egyes könyveit, úgy döntött, hogy elkészíti a Könnyű hátizsák-sorozatot, a ciklusoktól függően osztva a könyveket az iskolai hátizsákok súlyának csökkentése érdekében. Az alapfokú oktatás esetében a könyvek háromra oszlanak, trimeszterenként; a középiskola esetében pedig tematikus tömbökkel tagolják.
A könnyű hátizsák előnyei
A könyv jelenlegi átlagos tömege 880 gramm, a Könnyű hátizsák sorozat egyetlen kötetének átlagos tömege 250 gramm. Egy köteg átlagos tömege 7,04 kg (8 terület), és ezzel a kezdeményezéssel 2 kg.
Annak érdekében, hogy gyakorlati és interaktív módon ellenőrizhessük az egészséges szokások elérését, Santillana és a Kovács Alapítvány kiállítást szervez Spanyolország különböző részein, amelyet kifejezetten az ötödéves általános iskolások számára terveztek, de az érdeklődő csoportok számára is nyitva áll. asszociációk a témában. Lesz egy tesztlaboratórium, ahol bemutatják a témával, a testsúlyral, a testmozgás fontosságával és a hátbetegségek megelőzésének témáival.
Madrid: április 14-én és 15-én, a Santillana központjában, a 60 éves Torrelagunában.
Barcelona: április 20, Barcelona Kortárs Kulturális Központja, Montealegre, 5
Valencia: április 22, Művészetek és Tudományok Városa. Avda. Autopista del Saler, 7
Gijón (Asztúria): április 27., Vasúti Múzeum, Plaza de la Estación del Norte s/n.
- Testsúlycsökkentő trükkök A kulcsfontosságú trükk öt kulcs lefogyásához, amellyel 5 kilót fogyhatsz
- Fogyás trükkök Az egyetlen termék, amelyet száműznie kell étrendjéből, hogy öt kilót fogyjon
- Trükkök a fogyáshoz Szeretnél lefogyni Az az egyszerű trükk, hogy öt kilót fogysz el egyetlen hónap alatt
- Úgy döntött, hogy lefogy, és felszáll egy feltűnő hullámvasútra, 86 kiló lefogyása után teljesítette álmát
- Az Anceis szomszédai több mint 400 kilós sertéseket nevelnek - La Opinion de A Coruña